赤脚孩子更健康

董绍军

祖国传统医学认为，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点，脚部血液循环的好坏与脑、骨盆内的血液循环密切相关。夏季，孩子经常赤脚活动大有益处。

孩子赤脚身体壮。孩子的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加孩子肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时，还可增强自主神经和内分泌的调节功能，提高孩子的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。此外，打赤脚还能防治一些疾病，因为光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾、镇静安神，对小儿遗尿、消化不良、小儿便秘等都有一定的疗效。

孩子赤脚更聪明。光脚走路能不断刺激孩子的脚底，孩子大脑思维判断能力会得到提高，记忆能力和身体协调性能获得发展，对外界环境的适应能力也会大大增强。

孩子赤脚胃口开。孩子光着小脚丫无拘无束地行走，天性能更好地释放，可以促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，使孩子心情舒畅、食欲大增。

孩子赤脚防平足。长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生，还能锻炼孩子的踝关节，改善足踝部的骨骼肌肉强度，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。