中日学生体质测试五项指标测试方法的对比研究

陈曦

摘要：诸多文献对比与我国同处在东亚的日本与我国同年龄段学生体质。其中五项测试指标的测试方法雷同，即身高、体重、握力、50m跑和立定跳远，文章主要通过对比两国的测试方法发现，其中三种指标，即握力、50m跑和立定跳远，作为两国的对比指标不免有些牵强。文章通过对比两国的测试方法的细节，意在使两国学者进一步修改和制定更为客观、科学、一致性强的体质测试方法，纵向掌握本国的儿童青少年体质的同时，也便于横向的对比其他友好邦国的儿童青少年体质状况。

关键词：学生体质测试 测试方法 对比研究

中图分类号：G871 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2013）07—0067---03

1 研究目的

我国对青少年学生的体质研究颇为重视，诸多学者也通过历年来我国对学生体质调查的数据进行统计分析，通过横向比较与我国同处亚洲东部，在人种条件、生活习俗、教育体制等方面与我国较为接近的日本同年龄段学生体质，找出两国学生体质的差异，为我国学生体质健康工程建设提供有益参考。经过翻译和整理发现，中日两国的体质测验方法多样化，其中有五项指标的测试方法雷同，即身高、体重、握力、50m跑、立定跳远。所以关于中日青少年体制对比类的文章中大多以这五项指标的值作为对比数据。

本文通过翻译和对比两国这五项指标，希望更客观的给中外学者研究中日学生体质提供建议和意见。

2 中日两国五项指标的研究方法

2.1身高与体重

身高与体重的测试方法两国基本相同。

2.2握力

2.2.1我国握力的测试方法及要求

场地器材：电子握力计或合格的弹簧式握力计。

测试方法：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触衣服和身体），记下握力计指针的刻度（或握力器所显示的数字）。用有力（利）手握两次。取最大值，以kg为单位，测试时保留1位小数。

注意事项：保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。

2.2.2日本握力的测试方法及要求

测量方法：握力计的带有指针的一面向外，如图所示，手指的第二关处保持直角握着握力计的手柄，身体保持直立，双脚开立，胳膊自然放在体侧，一手持握力计全力紧握。握力计不能接触身体和衣服，在测试过程中手臂不能摆动。

记录：右左手交换做两次。记录以公斤为单位，不足1kg的不予计算。左右手的测量结果求平均值，取较好的一次作为最后结果。

注意事项：测试的顺序按照先右后左的顺序进行；同一受试者只能测两次，结果不好也不能重复测，最好使用儿童专用握力计。

2.350m跑

2.3.1我国50m跑的测试方法及要求

场地器材：50m直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清晰。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表的选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。

测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒，并记录之。

注意事项：受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。发现有抢跑者，要当即召回重跑。如遇风时一律顺风跑。

2.3.2日本50m跑的测试方法及要求

准备：如图1所示，需要长度为50m直道的场地，发令旗和秒表。

方法：起跑采用站立式起跑，受试者先在起跑位置站好，当听到“预备”口令后发令旗由下至上挥动的同时开始起跑。

记录：从通知开始时到受试者躯干部分到达终点线的垂直面为止，记录时间，（头部，肩部，手脚先到达不算）。记录单位为0.1s，不足0.1s忽略不计。

注意：跑道必须是直道，不能是弯道。受试者不能穿跑鞋，不能用起跑器。受试者必须跑过终点的5m后才能减速停止。

2.4立定跳远

2.4.1我国立定跳远的测试方法及要求

场地器材：沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30cm。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以cm为单位，不计小数。

注意事项：发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

2.4.2日本立定跳远的测试方法及要求

准备：如果选择室外场地，则需要准备一块沙坑，卷尺，扫帚，平沙坑道具。距沙坑前沿30cm-100cm处设置起跳线。如选择室内场地则需要将垫子置于墙边，一端紧靠墙壁，另一端30cm-100cm外利用胶带做一条起跳线。

方法：受试者两脚开立两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得超过起跳线前缘。两脚原地同时起跳。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以cm为单位，不计小数。记录：丈量受试者身体最近着地点后缘与起跳时两脚中点的直线距离（参照图2）。记录单位是cm，不足1cm的忽略不计，测试两次，选择最佳成绩记录。

注意：起跳线距离沙坑或垫子的距离视被测者能力决定。起跳时两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。在室外场地保持沙面平整，室内场地要用胶带固定垫子，尽量选择不滑的垫子。测试前应先确定起跳线中点位置，这样便于测量。

3 研究结果与分析

身高和体重两项指标的测试两国的测试方法相同，测试仪器原理，记录单位均相同。

测量握力的时候，日本规定测量顺序是右手一左手，求平均值，每个受试者可以测两次，取较好成绩记录；我国是用有力（利）手握两次，取最大值。这样我国的测量结果一定程度上比日本占优势。

比较两国50m跑测量方法发现：我国测试50m跑的场地规定是，50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清晰。日本测试50m跑的场地规定是，50m直道的终点处延伸5m，受试者必须跑过终点的5m后才能减速停止。日本这样做的目的是避免受试者提前减速，保证50m测试距离内是全速跑。测试方法细节的不同在不同程度上导致日本测试结果必然比我国占优势。

在立定跳远的测试方法比较发现，虽然两国在测试用器材原理上基本相同，但在测量方法这一细节上发现，如图3所示：图中①表示我国测量距离，②表示日本测量距离。日本为了方便测量在起跳线上规定了一个中点，受试者两脚站在中点两边，承预备姿势，受试者跳出后，丈量距起跳线最近落地脚后缘与中点间的距离作为成绩。而我国测量成绩是丈量起跳线至最近落脚点后缘的垂直距离。日本的测量方法较为简便，测量结果更客观的反映了受试者跳的能力。这样的测量结果对于测量目的是反映下肢爆发力的立定跳远项目更有说服力。如国图3是同一受试者用两国不同测量方法测量，众所周知，两点垂线段最短。而日本测量方法上这一细微之处恰恰在测量结果方面较我国占优势。

4 结论与建议

综上所述，诸多文献中用来进行中日学生体制对比的这五项指标中的三项，即握力、50m跑和立定跳远，在测试方法和测量方法上有本质上的区别，作为中日两国儿童青少年体质对比的指标有些牵强，建议两国学者进一步修改和制定更为客观、科学、一致性强的体质测试方法，纵向掌握本国的儿童青少年体质的同时，也便于横向的对比其他友好邦国的儿童青少年体质状况。