工作不顺利，你会怎么办？

安子

让我们通过下面的测试，来看看自己在工作不顺利的时候会有怎样的反映。

1 你最不喜欢？

A 洗衣服

B 刷碗

C 拖地

2 你邀请客人来家里吃饭，客人带孩子来，你会把家里一些易碎的东西收起来吗？

A 会，小孩子总是乱动东西

B 贵重的会收起来

C 不会

3 吃饭时，客人的孩子把一碗汤洒到你刚买的地毯上，你的反应是：

A 心情很糟糕，想尽快结束这次招待

B 强忍沮丧，笑语欢颜，想办法尽快结束这次招待

C 心疼，不过不会太在意，毕竟朋友更重要

4 朋友走后，你会怎样处理那块地毯？

A 扔掉，因为太难清理

B 刚买的不能扔掉啊，想办法清理干净

C 简单处理一下

5 以后再遇到這位朋友，你会对他提起关于地毯的事吗？

A 不会直接提，但至少要让他知道

B 不会提起

C 这点小事，自己会很快忘掉

6 你在办公室受了委屈，心情很不好，回到家发现还有家务事要做，你的反应是？

A 心情不好，明天再说吧

B 先做些必要的

C 做家务，明天还有明天的事情要做

7 你刚把衣橱整理好，家人又把衣橱翻得乱七八糟，你会发脾气吗？

A 会

B 不会，但是会警告一下

C 不会，毕竟家人急着出门，顾不了那么多

8 如果家人做饭不合你的口味，你会怎么做？

A 不吃

B 吃一些

C 没什么大不了的，照吃不误

9 你想为家人做顿可口的饭菜，可是第一道菜却被你炒糊了，你还会继续做下去吗？

A 不会，明天再说

B 再做一道菜，如果还是做不好，就算了

C 做到底，反正家人是不会挑剔的

10 你发现钱包里的钱变少了，你会怎么想？

A 一定是家人拿走了

B 自己花掉了，忘记了

C 也许是自己弄丢了

11 楼上邻居总是很晚回来，打搅到你休息，你会怎么做？

A 上楼去找邻居，让他们以后注意，同时告诉别的邻居

B 上楼去找邻居，让他们以后多注意

C 无所谓

12 隔壁装修房子，你会怎么做？

A 去问邻居什么时候能结束，让他们尽量快一些

B 到亲友家住些日子

C 忍忍算了，总会结束的

结果分析：（选A得0分；选B得2分；选C得4分）

0到16分：工作不顺利，你会心烦意乱，什么都不想做。

你不善于自我调节，在工作中遇到不顺利的事情会被牵绊很久，以致后来很多本该顺利的事情变得不顺利。建议你想办法调节自己的情绪，让心理承受力强大起来。

17到32分：工作不顺利，你只会郁闷一小段时间。

你的自我调节能力比较强，能够排解心中的烦闷，让自己尽快从不良情绪中跳出来。不过，有的时候你还是会做出一些不恰当的事情来。建议你以后多多增强对不良情绪的抵制力。

33到48分：你是一个心理承受能力很强的人，不顺利的工作对你的情绪几乎没有什么影响。