宝贝防晒有技巧

薛骁

小朋友们盼望的夏季终于来到了，奔跑、游泳、旅行，一切都是那么令人向往。但是，做父母的你们可曾想到过，夏季强烈的阳光会毫不留情地伤害孩子稚嫩的皮肤！做好孩子的防晒工作刻不容缓！

防晒霜选用技巧

调查显示：在婴幼儿和青春期有效地使用防晒品，皮肤癌发生率将会减少78%。但是给孩子选择的防晒霜必须是专业为儿童设计的，100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的验证，防晒效果可靠、作用温和纯正。

另外，应该在出门前30分钟给孩子涂抹防晒霜，出门后每隔2小时给孩子涂一遍。孩子游泳、玩水以及出汗后，需用柔软的毛巾擦掉汗水及已涂抹的防晒霜，重新再涂一遍。

细心妈妈看过来

如何为孩子挑选防晒霜？

对防晒霜敏感的孩子，怎么办？

婴儿防晒润肤露

成 份：无机防晒因子、润肤剂、保湿剂、香精

防晒系数：SPF15

防晒霜DIY——芝麻防晒油

材料：芝麻油、杏仁油

做法：芝麻油和杏仁油以3：7的比例调和。加一滴熏衣草精油也不错哦。服饰选择方案

为孩子选择的衣服也应当宽松、轻薄、透气性好，最好选择长衣长裤，同时要考虑衣物的材料和颜色。英国辐射防护委员会的研究报告指出：深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装；防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其次是米色棉织品。所以，科学家建议在紫外线辐射相对强烈的夏季，外出时应多穿深色的化纤织物服装。

眼睛是心灵的窗户，妈妈别忘了给孩子选配一副太阳镜。给孩子选配的太阳镜其材料最好是聚碳酸酯，这种材料制成的太阳镜有较好的防裂防碎性能，可以避免孩子在意外摔倒或发生碰撞时眼镜破裂，伤害孩子眼睛。妈妈可能提出疑问，调皮的孩子哪戴得住眼镜？所以，还可以为孩子选择一顶帽宽沿的太阳帽，最好再配备一把遮阳伞，即使孩子不戴眼镜，宽大的帽沿以及太阳伞也可以保护他的眼睛。

食物补充原则

除了外部的防护，孩子的夏日饮食也需要妈妈精心调配。

红、黄和橙色的水果蔬菜，富含类叶红素（类胡萝卜素），能修复晒伤；绿叶菜，含黄体素和玉米质，有助于防止紫外线对皮肤的损害。绿茶，含抗氧基，能防止暴露在烈日下的肌肤细胞受损。而众多研究表明，最好的防晒食物莫过于番茄。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

晒后修复需及时

从户外回到房间后，应让孩子多喝水或鲜果汁，以补充体内缺失的水分。用温水给孩子洗澡，洗净防晒霜以及因出汗残留在身上的盐分。可以用毛巾包裹冰块，冰镇在发红发热的皮肤上，缓解皮肤不适，稍后可以薄薄地涂一层婴儿护肤乳。这些措施对于缓解日晒非常有效。

严重晒伤对孩子非常危险，一旦晒伤，应尽早接受医生的指导和治疗。