微健康

人民日报： 【您家孩子健康吗？】您家孩子的睡眠时间达标了吗？看书写字的正确姿势是什么？哪些方式可以让眼睛充分休息？小学生一天的食物量您知道吗？每天喝多少水？孩子肥胖超重吗？心理健康更要从认识自己开始！答案都在《北京市中小学生健康指引》！引导学生养成健康的行为和生活方式。

崔玉涛：夏天孩子外出时，戴上大檐帽或用有遮挡蓬的小车，可避免太阳直晒到颜面和眼睛。若穿上薄薄的长袖衣服也可减少太阳暴晒可能对皮肤的损伤。避免了太阳的直接暴晒，少量紫外线仍可直接或通过地面、建筑物的反射照到皮肤，仍可促进皮肤产生维生素D。若给孩子用防晒霜，回家后需及时清洗掉。

新浪育儿：【宝宝爱挖鼻孔吗？】“挖鼻孔”不仅增加把细菌带进鼻孔危险，也容易把细菌传播给别人。如何改正？养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，提醒孩子私下里再这样做。寻找孩子鼻子不舒服根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔次数。

和睦家药师冀连梅：痱子也叫热疹，是在高温闷热环境下，出汗过多汗液排出不畅导致汗管堵塞、汗管破裂汗液外渗入周围组织而引起的皮肤炎症。宝宝因为汗腺发育不成熟，更容易长痱子。有效的防御手段包括保持居室凉爽，穿宽松透气衣物，及时洗澡清除汗液等。痱子一般不需药物治疗，环境凉爽下来后会自愈。

新浪育儿：【近视会遗传给孩子？】医学调查显示，父母均是高度近视眼（600度以上），遗传给宝宝近视几率40%；若其中一方高度近视，其遗传几率可降到20%；如父母均是低度近视，遗传几率要小得多。爸爸妈妈都有高度近视的，要注意观察宝宝看东西时，眼睛是否眯起来，如有，应尽早干预。

北京儿童医院：【育儿小贴士】夏天孩子中暑了怎么办？先将儿童离开闷热的环境，移到通风凉快的地方。接着就是给患儿降温。具体方法是用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水或稀释的酒精擦拭全身，让体温逐渐降下来。为了给患儿补充体内失去的水分和盐分，要让孩子多喝些淡盐水。还可给患儿服用藿香正气水。

首都儿科研究所：7岁前的孩子肘关节发育未完全，容易发生肘关节半脱位，请家长不要过度牵拉孩子的手和小臂，如果牵拉后发生肘关节活动困难和疼痛，就有可能是孩子肘关节半脱位，请及时带孩子到正规医院复位。