让学生以愉快的情绪面对学习和生活

林志章

摘 要：目前比较多的学生学习精神抑郁，严重影响了身心健康的发展。这种学习情绪抑郁的状态又怎么能让他们顺利完成学习任务呢？所以，从小培养学生愉快的情绪，是培养适合时代发展的高素质人才的需要。

关键词：愉快情绪； 学习生活

中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）07-077-001

从小培养学生愉快的情绪，是培养适合时代发展的高素质人才的需要。

一、找乐趣，生活中养成愉快的习惯

愉快的情绪是一种内在的力量，这种力量有助于学生身心健康的发展。教师要指导学生积极对待学习和工作，并帮助学生从中寻找乐趣，养成天天愉快的习惯。那么，如何引导学生找到生活中的乐趣呢？首先，教师要有意创设情趣环境，引导学生从特定的情境中感受乐趣。这种情境可以是一个主题班会，一项娱乐活动，一种学习氛围等。其次，要引导学生到生活中去寻找乐趣。生活中有许多集知识性、趣味性和人文性于一体的问题，教师可以带领学生参与生活实践，或到大自然中去，经过一段时间，教师可以鼓励学生自主参与实践，让学生从自主实践中感受生活的乐趣。此外，教师还要帮助学生养成和悦谈吐的习惯，培养他们幽默的性格，让学生在大方、和悦的谈吐中感受生活的情趣。

二、交朋友，合作中体味愉快情趣

心理学研究表明，情绪不良的学生，往往都性格孤僻，长此下去，对于学生身心健康的发展是十分不利的。因此，教师要引导学生广交朋友，帮助他们结交良师益友，指导他们积极参与有益的社交活动，让他们从活动中感受相互帮助、相互合作的学习、生活情趣，化解心中所产生的愁闷，从而保持愉快的情绪。

三、顾眼前，感受成功带来的愉快

理想无法在短时间内实现，也无法在瞬时让人感受到成功的喜悦。因此，教师要善于引导学生分阶段制定目标，指导学生把眼前的事做好，从而让学生更多地感受成功的乐趣。有了阶段的目标，就会有更多成功的机会，阶段的目标往往难度小，易成功，而这些小小的目标，就是大海中的一滴水，就是森林中的一棵树，汇聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。

四、树自信，健康面对学习和生活

愉快的情绪需要教师不断地鼓励，只有在给予学生充分肯定的基础上，学生的自信心才会慢慢地培养起来。一种充满赏识的目光，一句充分信任的言语，一个正确合理的评价，都能帮助学生树立自信，因此教师要及时有效地加以鼓励、肯定，“优”待学生所取得的成功，千万不要吝啬自己的表扬，对于学生在学习中所表现出来的闪光点应当予以充分肯定，点燃他们自信的火花，让学生充分感受到老师的赞许与希望。此外，教师还要鼓励学生参加健康的活动，让学生从自信中感受愉快，做个身心健康的愉快人。

愉快，是一种情绪，需要师生用心去体会；愉快，是一个过程，需要师生用心去体验；愉快，是一把钥匙，需要师生用智慧去开启。相信有了愉快的动力，一种健康的体魄，一种上进的信心，一种潜在的智慧，定能在新时期的岁月里开花、结果。