长寿中学学生体质健康的现状及对策

刘思扬

学校教育是整个教育事业和全面提高人口素质内容的重要组成部分，是落实科技兴国的中坚力量。目前，学校教育还面临着许多困难和问题。要开发学生的智力，提高学习的整体水平；要加快发展学校教育，实现学校教育的跨越式发展，学生体质健康，

也是一个不可忽视的课题，这将是今后一个时期教育工作的重要

任务。

一、我校学生体质健康的现状

1.调查内容：身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围之内，它通过身高与体重及一定的比例关系，反映人体的密度、宽度和厚度以及人体的围度，是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。

2.调查内容：肺活量体重指数

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标；是指人体在最大吸气后，竭尽全力所呼出的气体量。肺活量有较大的个体差异，与年龄、性别、体表面积及肺和胸廓弹性等因素有关。另外，身体也是影响肺活量的一个重要因素。

3.调查内容：速度、耐力、力量素质

在运动生理学上，通常把人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及韧性等基本能力称为身体素质。身体素质是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。良好的身体素质是增强体质的一个重要表现，是掌握运动技能、提高运动成绩以及进行特殊专业训练的重要基础。

二、造成问题的原因与分析

由于受社会、经济等原因的影响，大都生活在偏远山区，自然条件恶劣、经济落后、教育总体水平不高，教育发展极不平衡，与全市教育和经济社会发展相比，还存在较大差距。学生生长在这样的环境下，从小就从事繁重的体力劳动。劳动虽然能促进身体机能的发展，但是，劳动是不能代替体育的。因为劳动是根据生产或工作上的需要而活动，这就使参与劳动的一部分器官经常处于紧张状态，容易产生局部疲劳，并且不能使身体各部分得到全面锻炼，容易积劳成疾，使人变得体弱多病。

由于体质上的差异，相对于发展地区的市内学生相比，我校学生在学习上容易疲倦，耐寒抗病能力弱，易患肺结核、肺炎、肝炎等疾病，也经不起疾病的折磨，对环境变化的适应能力不强，所以，在很多教师看来，我校学生的学习成绩差，智力有“问题”。我想，这在很大程度上是受我校学生的体质健康的影响，使得科学文化成绩和在各类体育竞技项目上无法与发展地区的市内学生相媲美。总的来说，随着经济和社会的发展与进步，国民生活水平不断改善，教育事业不断发展，我区学生的体质健康状况陆续得到改善，总体上是好的。但也存在一些令人担忧的问题，应该引起教育工作者及有关部门的重视。

三、学生体质健康的发展对策

1.从根本上解决地区经济落后的面貌，提高人们的生活水平

改善人们的生产、生活环境，可以使人们的生活水平有明显的提高。但是，总体来讲：生活水平还不高，与发达地区还有很大的差距，相当一部分人还处在温饱都难解决的实际状况。因此，今后一个时期里要不断地加大对贫穷地区的建设力度：重视关心贫穷地区的生产、生活，为学生的体质健康提供有利的生活保障。

2.加强学生心理和身体素质的培养

贫穷地区的学生大都从偏远山区来到城区，由于不适应生活环境的变化，学生就会产生焦虑感、孤独感、自卑感、严重的则会导致心理疾病。对此，学校要有针对性地开展心理健康教育。通过开设心理学知识讲座，开展心理咨询和丰富多彩的文体活动，提高学生的身体素质和心理素质，使学生逐渐形成较为客观稳定的自我意识，具有应对各种人生挫折的心理承受能力和意志力。

3.提高体育教师的业务素质，逐步转变教师观念

虽然学生的体质健康较大程度上是由遗传因素造成的。但是，缺乏后天的身体锻炼也是一个重要的原因，因为后天的锻炼也是非常重要的。学生的大部分时间都花在理论学习的时间上了，较少有时间去参加体育锻炼，那么，体育课就成为学生体质锻炼的最主要的途径。这就要求体育教师要不断提高自身的业务素质，努力钻研专业理论和技术，使自己有广博的知识、全面的能力和健美的体魄。在新的学生体育健康标准下，逐步改变传统的体育教育模式和观念，形成具有特色的体育教育教学方法。帮助学生掌握科学锻炼的手段与方法，培养学生锻炼身体的习惯，达到促进学生身心全面发展，体质强健的目的。

4.走自己特色之路，开发校本教材

所谓特色，就是我校特有的传统体育项目，我校的特色项目是田径和篮球。在学校上体育课时，适当渗透田径和篮球项目的教学，对提高学生自身的知名度，参与体育的主动积极性，增强体质将起到积极的作用，并有很大的发展空间。将为学生的体育教学增添新的活力，更好地推动学校体质健康课程的发展。

（作者单位 重庆市长寿中学校）