别让腋臭毁了夏天等

别让腋臭毁了夏天

新浪湖南讯：方小姐与男朋友感情深厚，已到了谈婚论嫁的地步。可今夏她发现自己身上出现腋臭症状，腋窝处臭味浓烈，穿短袖衣服，异味立刻散开。夏天来临，她甚至都不敢见男朋友。

专家释疑：腋臭在民间称狐臭，是常见的皮肤病之一。在人体腋窝部，由于大汗腺异常分泌，加之盛夏酷暑排汗量骤增，使得汗液未能及时散发，在微生物作用下，汗液中有机物被分解，产生具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，从而造成强烈异味。

腋臭的产生还与生活、饮食习惯及内分泌失调有关系。

夏季，穿短袖衣服时，腋臭产生的异味会很快在自身周围扩散；穿长袖衣服时，被捂着的腋窝臭味会更加明显。腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种气味的人大多掩鼻远离，往往给有腋臭的人造成很大心理负担，甚或产生自卑感，从而影响工作和学习以及人际交往。

健康tip：

养成良好的生活和饮食习惯，减少引起身体出汗的活动，常用肥皂或具有抗菌作用的清洁用品清洗局部皮肤。坚持每天淋浴，保持皮肤干净。勤换洗衣服。

平时减少对腋窝部皮肤的慢性刺激，避免经常剃或拔腋毛而导致的毛囊增生、肥大。

尽量少吃或不吃味浓、刺激性气味强的食物，如洋葱、大蒜、韭菜等，多吃新鲜水果、蔬菜。

必要时可在医生指导下，选用除腋臭药物或腋臭微创手术治疗。

恼人的月经疹

健康报讯：玉玉最近几个月月经来潮时，她就感觉皮肤发痒，面部、前胸和后背出现淡红色皮疹，月经过后就自然消失，医生看过后告诉她患的是月经疹。

专家释疑：月经疹是指在月经期前后或行经期间，全身皮肤出现大小不等的丘疹，瘙痒难受，并随月经周期发作或消失。

其病因一般认为是女性性腺分泌的代谢产物所致的过敏反应，是随体内孕激素、雌激素水平的变化而产生的皮肤病变。女性月经来潮前是体内新陈代谢最旺盛的时期，如果对代谢产物发生过敏反应，特别是对卵巢分泌的孕酮发生变态反应，则有可能产生皮疹和皮肤瘙痒现象，且在每次月经前有规律地反复出现，与月经周期一致。

月经疹表现多种多样，一般在月经来潮前2—3天发疹，持续到月经后的卜2天消退。随着月经的来潮而反复发生，也有间断发疹者。皮疹呈多形性，可有红斑、多形红斑样皮疹、结节性红斑样疹、单纯疱疹、水疱、紫癜、眶周色素加深等。口腔和外阴黏膜还可出现渍疡。皮损一般对称分布，好发于面、躯干和四肢，有的仅有月经期皮肤瘙痒。其症状常随着月经结束而逐渐减退或消失。皮疹发作时，全身可伴有精神疲倦、烦躁易怒、失眠、食欲减退等。

健康tip：

注意情绪调节，保持心情舒畅。增加饮食营养，多食含维生素丰富的食物，避免各种辛辣、刺激性饮食。

保持皮肤清洁卫生，避免使用各种易致皮肤过敏的药物。

症状重者，请医生诊治，服用药物调理。

乱用皮炎平毁容貌：

大河健康报讯：张女士右脸颊出现一小块红斑、脱屑，瘙痒难忍，以为是“过敏发炎”，就买一支皮炎平涂抹在脸上，擦十多天，瘙痒有所减轻，可红斑反而向周围扩大，脱屑也加重，中央原有的红斑也变成褐色斑片。到医院求治，医生确诊为真菌感染，需要外用抗真菌药膏，而不是皮炎平。

专家释疑：真菌感染分为浅部和深部两种状况。浅部真菌感染侵犯皮肤的角质层、毛发和甲板，又称为皮肤癣菌病。该病发病率高，流行广泛且不易被重视，如果治疗不及时，处置不正确，可导致感染或过敏等合并症。

浅部真菌感染的治疗以局部抗真菌治疗为主，不宜使用皮质类激素药物。而皮炎平软膏则含有肾上腺皮质激素醋酸地塞米松，具有抗炎、抗过敏的作用，主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病如神经性皮炎、湿疹等，长期大量使用可继发细菌、真菌感染，局部可发生痤疮、酒糟样皮炎，并可有瘙痒、色素沉着、颜面红斑等反应。

健康tip：

注意个人和衣物卫生，保持皮肤清洁干燥。个人洗浴用品应经常在阳光下暴晒。妊娠、肥胖、糖尿病患者或长期服用抗生素、激素的患者是真菌感染的易感人群，更应注意保持皮肤的清洁干燥；避免接触患癣病的宠物。患病后遵医嘱使用药物并全程治疗，避免迁延不愈或复发，减少色素沉着。

憋尿憋出尿路感染

家庭与生活报讯：大一女生小周为迎接期末考试，每天一早带一瓶矿泉水去自习，由于忙于复习考试，连厕所都少去。一天中午，她上卫生间时发现自己的尿液呈红色，赶紧去医院就诊。经化验，尿液中的红细胞高达25000个/微升，白细胞也高达7000个/微升，医生诊断她患急性尿路感染。

专家释疑：夏天是女性尿路感染的高发季节，之所以爱在此季节找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短、宽、直，细菌容易侵入尿道；尿道口在会阴部和肛门附近，细菌本来就容易侵入尿道；夏天气温高，人体出汗多，排尿量减少，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿路感染。

尿路感染的最常见表现为：一是尿频、尿急、尿痛，即排尿次数多，且有尿意就特别急，尿量却很少，排尿时有灼痛或刺痛感。二是下腹有坠胀感。三是尿液气味难闻，浑浊或呈淡红色。四是乏力、发热、打寒战。

健康tip：

不憋尿，适当地多喝水，帮助稀释尿液，增加尿量冲刷尿道。少喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料。

保持良好的卫生习惯，大便后用干净的卫生纸擦拭肛门时，要按从前往后的顺序，以免污染尿道和阴道口。穿纯棉、宽松的内衣、内裤。避免使用对尿道有刺激性的卫生用品。一旦发现尿道不适、尿频、尿急甚至尿痛、小腹和腰部胀痛，要及时到正规医院接受诊治。

睡眠麻痹，白领遭遇“鬼压床”

滨海时报讯：“我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻身却发现身体不听使唤，好像有--什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸闷，无论怎么挣扎、用力，身体都不能动一下……白领刘小姐向记者反映她被“鬼压床”的经历。

专家释疑：睡眠麻痹俗称“鬼压床”。正常睡眠节律要经过入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期（做梦期）五个阶段。睡眠麻痹大致发生在快速动眼期，人在这一睡眠阶段会做梦，大脑会暂时中止人的行动能力，以免在梦中做出可能伤害自己的肢体动作。

在压力过大，过度焦虑、紧张，极度疲惫，失眠，睡眠不足或有时差问题的情况下，有出现睡眠麻痹的可能。

睡眠麻痹的发生是由于当睡眠神经麻痹时，大脑却从睡眠休息中苏醒过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最-低，表现出想要起来，却起不来；想用力，却使不上劲的情况。

偶尔发生的睡眠麻痹，一般无需治疗，也不必过于忧虑。对于反复出现睡眠麻痹症状的患者，则需要药物治疗。

健康tip：

养成良好的睡眠习惯，遵循睡眠的自然规律，善于自我调节和改善不良的情绪，及时舒缓心理压力，保证睡眠时间。睡前思想放松，采用侧卧式，不要压着心脏，作息规律，按时起床，保持卧室环境舒适，温度适宜（18—24℃），避免强光、噪声等。

每日适度规律活动，晚餐不过饱，餐后不饮酒、咖啡、茶，不吸烟，失眠者白天避免午睡。

网络“香体丸”走红，医生建议健康饮食才是真

南国今报讯：黄小姐听说网络上流行一种“约会神器”，又叫香体丸，吃后能够吐气如兰，即使天气炎热，出汗也是香的。为此，她从网上购买了一些，但是用后觉得效果不太明显。医生建议，尽量少食或不食香体丸。

专家释疑：体香是由汗香和性香两部分组成。每个人都有自己的独特气味、体香，进入青春期后更为明显，这种体香自己不易嗅到，而旁人或异性则能感觉到。

汗香是人汗液里有一种叫丁酸酯的物质散发出类似香水的气味。产生性香的物质一种是主要含有雄激素的男性香味，另一种是主要含有雌二醇酮的女性香味。这两种性香物质主要藏于人体的性器官、会阴部、腋下和汗腺的分泌物及尿液中。

人体有排湿热的功能，小便和汗液是其主要的排泄途径。在食用了特殊气味的食物如大蒜、韭菜、榴莲等，身体会散发出相应的刺激性味道，能暂时改变体味。香女古已有之，从理论上讲，香体丸可能使人体带香，但是市场上形形色色的香体丸香味浓重，配伍添加成分不明，应谨慎食用，避免长期食用对身体造成的危害。

健康tip：

养成良好的卫生习惯，勤沐浴、换衣，且衣物透气、吸汗、轻柔，适时使用止汗露。

想要体味清新，多吃绿叶蔬菜、薏米、豆类、五谷等健脾养胃的食品，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。