不要误解了快乐

刘德民

波兰作家以撒·辛格说过这样一句名言：“世界有这么多的苦难，唯一的补偿是生活中小小的欢乐、小小的悬念。”

纷繁庞杂的尘世中，我们总觉得开心的事不多，而烦恼却接连不断：房子小工作差、票子少职位低、老人体弱多病、孩子不求上进，对现实的种种不满变成重重的生活负担，压得我们喘不过气来，于是怅然自问：人生到底是为了什么？这个世界上还有快乐可言吗？

其实，很多人误解了“快乐”这个词汇。大多数人总是把欲望满足时产生的快感当做快乐。他们认为，拥有的越多，人就会越快乐；权位越高，人就会越快乐，他们心目中的快乐必须建立在一定的物质基础之上。为了创造滋长“快乐”的条件，很多人便永无止境地进行物质的攫取，不断地获得，不停地追逐。在追逐的过程中，他们甚至忘记了自己到底在寻找什么，却不知离快乐越来越远。

那么，人世间的快乐到底去向了何方？瑞典心理学家亚斯伯教授的“耗竭漏斗”理论，或许对此是再好不过的注脚，他认为：越是觉得自己对生活认真、负责的人，情绪却越可能持续走下坡路。因为过于“认真、谨慎”会过滤掉生活中看似可有可无、却能滋养身心的事物，就像漏斗一样，不断流失掉那些可以为自己带来快乐的积极情绪。想想看，你的快乐是不是也这样“漏”掉了？为了升职加薪，你在职场上疲于奔命，即使节假日也要加班加点，却没想到你因此冷落了父母，疏远了妻儿，失去了亲情环绕的至真快乐。你总是一脸严肃地面对生活，不允许自己有丝毫懈怠，却不知道白发与皱纹已悄悄袭来，焦虑和厌倦占据了你的心灵，让你早已忘记了生活的本真，从此失去了享受快乐的权利。

生活在这个世界上，拥有的物质多少并不能决定我们快乐与否，简单朴素的生活同样可以让我们拥有快乐，创造精彩的人生。现代社会生活节奏日益加快，人的心理压力也随之增大，在此背景下，简单的生活不失为一种人生艺术。用简单的生活丰富自己的内心世界，心无旁骛地体味人生的真谛，随时去发现和创造生活的美好，不要漏掉身边的快乐。如此，你便远离了世俗的纷争，抛弃了外在的虚荣与浮躁，内心才会从容坦然，快乐也就会从心底油然而生。

（摘自中国烟草网）