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刮头皮可以止头痛

2013-04-29络生

中外健康文摘A版 2013年7期
关键词:水牛角发际百会穴

络生

头痛有时源于心理压力过大、精神过于紧张,有时是因为某些病症所致。中医认为,头为阳之首,脑为髓之海,无论何种原因引起的头痛,均与循行于头部的经脉气血失调、气滞血淤有关。因此,用刮痧的方法疏通头部经脉,可以快速缓解头痛。

最好选用水牛角刮痧梳子作为刮拭器具,因为水牛角本身就有活血化淤的作用,且不会损伤头皮。刮拭方法:先刮头顶和头后部,从头顶的百会穴开始向前刮至前发际,再从百会穴向后刮至后发际;再刮拭头两侧,将刮痧板竖放在前发际的头维穴和耳上方,从前向后刮至耳后发际;还可以以百会穴为中心向四周放射状刮拭。

刮痧治疗头痛的要点一是要有向头皮深部的按压力,刮痧不是梳理发型,而要疏通头皮下面的经穴;二是刮拭时注意寻找疼痛点,对疼痛部位要重点刮拭,每个部位刮拭20~30下,直到头皮处有热感。

须强调的是,头部刮痧虽能快速缓解头痛症状,但要想巩固疗效,则必须找到头痛的原因,配合其他手段进行治疗。

(平静摘自《西宁晚报》)

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