浅析大学生篮球教学中的战术训练

张长俊

摘 要：在篮球运动中，技术是基础，体能是保证，那么战术就是取得比赛胜利必不可少的手段方法之一。本文主要论述了大学生篮球教学中的战术训练方法，为提高大学篮球队战术训练水平的实际操作过程提供依据。

关键词：大学生； 篮球教学； 战术训练

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）08-156-001

篮球比赛是在一定时间、空间内，围绕着对球的拥有权、把球投进对方篮筐而进行攻守对抗的比赛活动。那么在进行一场比赛时，随着得到和失去球权，双方要进行攻守转换，由此就产生出进攻战术和防守战术，而且组织形式多种多样。随着现代篮球比赛的节奏越来越快，每支球队都会准备很多种战术体系，运动员在比赛中除了要发挥自己的技术动作外，还要结合相应的战术体系，运用不同的战术手段去更好的控制比赛，最终取得胜利。

一、重视篮球意识培养和战术意识的训练

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动过程中，经大脑积极思维、提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊心理素养和生理机能的反射能力。它是随着运动员的技术的形成而产生的。在大学生篮球教学中篮球意识始终贯穿于每次训练课之中。

篮球队员在比赛中每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的战术意识所支配、无一不包括有战术意识的内容。而战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确地运用技术和战术的直觉心理活动。战术意识不仅支配着技术和战术的正确运用，而且也直接影响着战术行动的效果。篮球体育教师在训练过程中首先要端正大学生运动员的心态，引导他们在训练战术的时候要领会战术的实质，克服不良情绪，并努力发展勇敢顽强的意志品质，因为只有顽强的意志品质，才能主动认真地练习训练。在此之外，在训练过程中要时时刻刻提醒运动员的战术重点以及难点。这样才能使他们在训练过程随时都有一种意识与思考战术的实质，使他们更快地接受战术的本质。

二、强化大学生篮球的基本功训练

很多大学生篮球技术比较单调且片面，如会投的不会过，会左手的不会右手等，基本技术掌握的不够全面，特别是脚步动作差，现在会传球的队员不太多。传球的时机、落点、角度、手法掌握不好，往往内线队员抢占了位置，外线运动员却无法将球准确舒服地交到内线去。同时，大学生篮球运动员在比赛中技术运用不稳定、发挥不好，防守时跟不上对手的变化、漏人等等情况的出现，这一方面说明基本功不扎实，还说明在平时训练时教练员不注重基本功练习，才会导致在比赛中出于基本技术的原因而屡屡出现错漏。所以必须加强对投篮等基本技术进行科学的训练。

三、把身体素质训练与战术训练相结合

现代篮球比赛最重要的是全体队员能整体作战，这是非常重要的，场上的内、外线全面开花，高大队员与小个儿队员都能在篮下进攻，防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼，有的情况下防守必须采用紧逼防守，甚至在NBA联赛中规定打联防不得超过三秒，这些都对运动员的身体素质提出了更高的要求，这样看来，身体素质的好坏势必影响着全队技、战术水平的高低。因此，在篮球教学训练时，要根据身体素质训练和掌握战术有机地结合起来训练。

四、创新教学方式进行基本战术训练

篮球运动的战术训练包括：快攻与防守快攻、进攻或防守、人盯人防守战术和进攻或防守区域联防等。对大学生篮球队的战术训练来说，一般都根据球队的具体情况和队员的特点，制定几种基本的打法就够了，但是这几种战术有一定的威力，对球队是比较实用的。这些战术都是比较简单的，比如说几种基本的掩护、策应、空切的组合以及简单的演变，如果这些战术太多，太复杂了，就有可能使队员不能很好的吸收，在场上就不能灵活的应变和不能很好的执行战术，导致进攻的不流畅，不能达到战术的效果；甚至打击队员的信心，使之厌倦篮球训练，放弃篮球运动。

同时，教师可以根据大学生所处不同层次进行情景教学，激发他们对战术运用的兴趣，例如，在战术训练中教师可以预先让学生观看NBA经典战术策例，然后设定对抗情景，让篮球队进行情景再现，进而在原有战术的基础上进行战术创新；此外，也可以针对某一特定战术，如快攻战术，让学生进行重复演练和创新。这种教学方法，既可以让篮球学生掌握运用基本战术，又可以发挥学生的主观能动性，对战术进行创造性发挥，从而形成特色战术。

还有就是使用不平等对抗方法，激发战术意识。例如，在战术训练中可以进行二对三、三对四或四对五等不平等对抗赛，让学生队员在不利的环境中迅速提升突破意识、配合意识和快攻意识。不平等对抗不仅是对篮球队员战术的考验，也是磨练队员心理素质，增强团队合作意识的重要方法。

五、打造整体篮球

首先，培养团队精神。没有良好的体能和技能，就失去了与对手竞争的基本实力，而没有适宜的心理状态和强大的精神动力，就会使体能和技能的正常发挥失去保障。而“体育团队精神就是队伍作风和队员拚搏力量的精神源泉。篮球运动的集体性规律，充分体现在团结协作的团队精神方面。团队精神作为球队训练、管理的灵魂，是球队获得成功的内在力量，是形成良好的球队文化的基石。因此，大学生在篮球战术训练、比赛中，要依靠集体的力量，倡导团结拼搏的团队精神，对于一支球队的胜利起着至关重要的作用。

其次，打造“整体篮球”战术风格。一个优秀的篮球队应该是团结协作，有集体主义思想的，勇猛顽强、战斗作风硬，技术全面，战术熟练，而且战术意识强和配合默契的战斗集体。篮球运动作为一项典型的集体运动项目，如果只依靠一、两名明星队员的发挥，在球员个人能力越来越接近的现代篮球比赛中，难以创造出好的竞赛成绩。因此，在篮球比赛和训练中，要求出场的5名队员尽可能地凝聚成一个整体，这种整体的凝聚状态越好，队伍的竞赛能力就越强，这就是团队的力量。

靠团队作战、集体配合，是符合篮球运动发展客观规律的。因此，大学生篮球运动作为一项集体性比赛项目，重视团队合作、打造“整体篮球”是篮球运动发展的必然趋势，大学生竞技篮球运动的发展应该重视“整体篮球”打法，也是篮球运动提高技术水平之道。

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