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迷走族,正在“梦游”中?

2013-04-29翔安

女性天地 2013年8期
关键词:神游梦游小微

翔安

进电梯忘记按楼层按钮,坐公交刷微博坐过站,想跟朋友分享好玩的段子时又突然想不起来自己要说什么,有时候连自己的手机号码都想不起来了。最糗的是,开会时看起来最像认真听的那一个,可被领导问话时,才发觉自己神游了好远。患有这种“迷走”症状的人越来越多,如同在现实中梦游,身处闹市,却如永远隐身的小企鹅,跟这个世界不搭调。

迷走症虽然算不上严重的病症,但是如果到了紧急关头才如梦初醒,也会误事。梦游中的迷走族们,醒醒吧!

迷走族症状,你中枪了吗?

1. 乘车时,经常坐过站或是坐错站。

2. 能够随口说出的电话号码不超过5个,打电话基本靠通讯录。

3. 只记得一些朋友的网名。

4. 进电梯忘记按楼层按钮,结果在电梯里上上下下好几回。

5. 烧坏了几口锅子,原因是坐在电脑前压根没记起关火这回事。

6. 原本打个电话就能搞定的事情,非要用微信一句一句传给朋友。

7. 出门前习惯看手机地图、天气预报。

8. 一堆文件等着处理,却在电脑前发呆了大半天。

9. 手机没电或没信号时,会焦躁不安,随身携带移动电源。

10. 出门时忘了换鞋,或是顶着面膜出门。

11. 相信某些“魔咒”,例如萧敬腾会带来暴雨。

12. 常把梦境当现实,傻傻分不清,有时还会把自己吓得不轻。

迷走族后遗症

越来越孤僻:花大量的时间关注网络,在现实生活中显得淡漠,对周边事物漠不关心。最后会被贴上不合群的标签,人格魅力分数越走越低,最后变成别人眼里的一枚怪咖。而这样的结果常会导致性格偏执,不容易与人相处。

只幻想,没行动:沉溺在自己的世界里,对幻想中的自己还颇为满意。但是,每当看到别人升职,自己失业,别人恋爱,自己落单,心里的期望值也会慢慢减少,梦想变成妄想,离自己的目标越来越远。

生活一团糟:长期处于思绪游离状态的人,很难清醒地为自己做计划,甚至连一套漂亮衣服都懒得张罗,也不打理住处。感兴趣的不是爱情肥皂剧,就是不断地刷微博,玩在线游戏。

容易走神、抑郁:迷走族的生活单一重复,容易倦怠、焦虑不安。易与跟自己生活方式不同的人产生距离。在情感、工作、生活都不顺利时,易陷入抑郁之中无法自拔。

迷走族为何“迷走”到这一步?

社交阻碍:跟熟人没话说,一上网就成话痨

迷走代表:韦文文

韦文文一个人住,早上起来做的第一件事是去收微信上的消息,刷一遍微博,然后再开始一天的生活。微信圈里不过是朋友们拍的一些生活镜头,一个装着半杯水的水杯,一个不知所云的天空画面,可韦文文必须挨个按完“赞”之后才算完事,有点像强迫症。在她发出图片后,她的微友们也来给她按“赞”,这就是她认为的一种交流。无聊的生活里,她发的多是坐在公交车上路过的风景,一碗寂寞的泡面。她不喜欢说话,跟同事也保持着礼貌到近乎淡漠的距离。

可一到网上,她就变得活跃起来。她是微博达人、论坛高手,QQ空间买了黄钻布置得美仑美奂。在网络世界里,她就像一条鱼儿自由自在,妙笔生花,她没觉得这种生活有什么不对。她至今尚无恋爱迹象,也许她命里的某个男人也跟她一样,正在迷走着,什么时候能遇上还说不准呢。

点评:当面找不着话说,一到网上就眉飞色舞,披着N个小号,拍砖、说脏话、玩暧昧,完全天马行空,全力倾情演出。相较于现实中需要大量的时间、顾及各种场合的社交生活,网络给了迷走族太多自由发挥的空间,以及情绪宣泄的机会。渐渐地,迷走族把自己安放在网络里,微信、微博、陌陌、米聊……用起来没完没了,可日子越过越孤单,不信,现在就试试翻出手机通讯录,你能打过去的号码有多少?

工作狂:工作永远第一,别的排在后面

迷走代表:小微

小微是个工作狂。投入工作,本来是好事,可是小微却异常迷恋上班的状态。她没什么朋友,工作成了她的寄托,平时就过着三点一线的生活。好几次朋友安排她相亲,她都是穿制服去的,来不及换,也懒得换。她的生活基本上没什么质感,房子很简洁,就像一个男人的房间,就连必要的装饰也没有,她就喜欢这种简单。这没什么不好,但是,这也是她一直找不到男朋友的原因,一个除了工作什么也不会的女人,男人是很难接受的。

小微对工作的热情并没有换来满意的生活,她能感觉到的是被工作卷在其中的麻木。有时坐在电脑前一上午,一个文件也没打好,同事问她问题,她却答非所问。日复一日地上班下班,心里却一直担忧某一天会丢工作。小微对未来没有明确的方向,只能任由自己在时间里迷失。

点评:如果叫李安来做迷走症状测试,他也会无辜中枪好几条。他曾坦言,在投入拍摄时,自己对生活上的事就不大灵光了。当专注力投向某一方面时,必然会造成另一方面的缺失。拼车拼房拼薪水的年代,工作成了精神寄托的方式。只是我们大多数人做不成李安,不能把对生活的迷失当成个性。

喂,神游小姐你在哪?

迷走代表:吴意如

意如很容易恍神,大概是做项目策划的缘故,她总是需要想各种各样的创意。她越来越像呆萌的无尾熊,紧紧地抱着电脑,思绪却远离了办公室。她是旅行杂志、地理杂志的爱好者,因为没有时间旅行,看着图片,她就会开始幻想自己的假期生活;有时候会想去遥远的地方,甚至是去过的地方,定格在某间惬意的咖啡小馆,流连在咖啡香与音乐声里;有时她还会想到如果穿越古代,她最需要带上的物品是什么。就这样一路狂想,好几次在开会时,她都忍不住笑出声来,没错,她当时想起了郭德刚的新段子。

意如时而抿嘴一笑,时而若有所思的神态让同事觉得有些异常,甚至上司还不点名批评过她的状态,暗示她需要看心理医生。可是只有她自己知道,在神游的小太空里,她无比自在。身体不能四处神游,偶尔派遣思绪出门右拐,放任一番,也算是放松一回吧。

点评:美国北卡罗莱纳州立大学的心理学家迈克·凯恩,曾在一天内的8个随机时间中采集了学生的思维样本,结果发现有些学生80%~90%的时间都在想别的东西,并没有专注于自己正在做的事。人的思维呈发散状。我们都曾有过这样的体验,明明是很严肃的场合,却不由自主地泛起微笑,因为身未动,心已远。这样走神的好处在于,也许某次的神游真的能激发灵感,可如果由着性子迷糊混日子,就真的需要看心理医生了。

NO未来,NO方向,迷路的妹子好茫然

迷走代表:林翔

林翔借住在朋友宿舍已经3个月了,年初突然失业,她感觉人生没了头绪。她每天上午10点起床,朋友上班前,贴心地为她准备了早点,宿舍里一应俱全,让林翔呆着很惬意。其实有时她早就醒了,可是怕被朋友问起找工作的事,她就装睡。这几天,她心里挺不好受的,朋友发了奖金,买了一条手链,计划着年底要结婚的事,而她,恋爱不成功,工作不成功,没有努力的方向。

林翔借用朋友的笔记本电脑,本想在网上找工作,却总是不由自主地点开微博、淘宝网,一逛就是好几个小时。每天都后悔浪费了光阴,却又控制不住自己。当朋友有意无意地说该交房租时,她敏感得想马上逃出这间房子,却发觉自己没地可去。她就像一只在城市里迷失的小鸟,渴望幸福,却没有方向。在愈来愈激烈的竞争压力之下,她想的是:要不,先闲着吧,总有一天能够拨开迷雾,看到阳光。

点评:相亲无数,恋爱没谱,工作压力大,常让人感到手足失措,于是选择像驼鸟一样把头埋进沙堆,过着神不守舍的生活。实际上回避问题,只能使生活陷入更深的迷雾当中。

醒醒吧,走出“迷走”的梦游状态

#手机很无辜,放过它吧#

你想过吗,手机也想安静地呆会,而不是从你清晨起床时就忙个不停,承载你所有生活的乐趣。跳过几条微博,错过几条微信,其实世界并没太大改变。把手机放开,和朋友在街边的咖啡馆聊聊天,或是花些时间精心做一道甜点,会使自己对生活充满热情。

#把幻想变成现实#

抛开在网上看到的,或是在时尚杂志里看到的高清风景图,走出去看看真实的风景。迷走族从不欠缺幻想能力,想象着去芬兰拉普兰的湖畔烤肉度假,但最后却只是就着泡面又过了一晚。倒不如随性行走一次,迷失在真实的街景中,用现实的斑斓把迷失在幻想中的自己解救出来,获得真正的身心愉悦。

#减负,其实没你想的那样糟#

你最好的朋友风光出嫁,你羡慕妒忌恨;和你一起进公司的同事赶在你前面供了一套房,你感到压力重重。其实,只要你愿意把目标定得切合实际些,就不会总是失落不断。积极地转变,可以抵消压力导致的心理变化,即便你认为自己正处于最低谷,但只要努力争取,也能越走越高。

#食物会让你的情绪变好#

如果你从来没有坐下来好好享受一顿午餐,那么你的生活必然是了无生趣的。吃些让情绪好起来的食物,能够帮助你释放快乐的因子,例如南瓜子、菠菜、黑豆、香蕉、火鸡肉。喜欢甜食的姑娘不妨考虑黑巧克力,它含有大脑中用以调节情绪的化学物质苯乙胺,可促进天然抗抑郁剂血清素的分泌,舒缓情绪。

#像王宝宝一样设一个快乐清单#

像《人再囧途之泰囧》中的王宝宝一样列出想做的事的清单,并将这些事的进展情况分享给朋友,这能让自己的目标更明确,更有满足感。当完成整个清单时一定能获取更多的力量。

#清空大脑,学会归零#

当大脑一直处于高速运转时,就会进入一种迷糊状态。这会导致思维混乱,身心分离。如果大脑能像一杯水一样,静下来,放下让你不快乐的事,和家人朋友做一些轻松的互动,你会发现,思路变得更清晰。

#折腾不止,活力不息#

桌上的小盆景了无生气,该是好好照顾它的时候了。沙发已经没型了,给它穿上一件漂亮的外套。你已经把前年买的T恤穿成一卷咸菜,使你看起来憔悴!不妨自己当一回设计师,好好装扮一下身边的事物以及自己,让头脑灵活起来。

#三五好友很珍贵#

有时没有朋友比没有工作更惨,不管你多忙,都要记得与你的姐妹淘们聚会,在跟她们分享八卦讲心事的过程中,你的心也会变得开朗起来,她们是你越来越好的见证者。

#迷走不是病,改善才是正能量#

城市迷走症似乎成了一个流行名词,但我们必须强调,城市迷走症不是病,我们不强调治疗,只要改善与矫正,也能让生活变得更加美好,充满正能量。

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