修复阳光“吻痕” 正方反方辩论 晒后修复，只是美丽传说吗？

曹静

涂好防晒霜就可以无所顾忌地

享受假期了吗？

不，请不要轻视了紫外线的

杀伤力和日晒伤害的持久性。

所以，肌肤晒伤在所难免，

而如果你不能用正确的护肤品及时修护，

阳光的手指将会让衰老的

时钟走得更快。

但与此同时，也有专家认为，

不必盲目迷信晒后修复产品，

普通的护肤品运用得当，

一样能修复阳光给我们留下的 “吻痕”。

正方

晒后修复成分各有专攻美容世界，护肤成分不胜枚举，仅就晒后不同的皮肤状态，不同修复产品攻克的问题也不一样，所以，并非标明“晒后修复”类产品，就能一瓶搞定你的所有“晒后”问题。

晒后修护产品成分等级需归类

A类成分修表面

这类产品属于细胞间基质类成分。若把细胞视为墙中砖块，此类成分则如同水泥砂浆，补充它们可以迅速挽回日晒导致的角质层水分损失、泛红和其他过敏反应。

比如：

1.NMF天然保湿因子；

2.多糖类：透明质酸、多糖；

3.蛋白类：胶原蛋白、弹性蛋白、蛋白质；

4.氨基酸类：PCA钠、氨基酸；

5.脂质类：卵磷脂、磷脂、神经酰胺；

6.酯类：甘油酯。

B类成分修内在

这类成分具有直接或间接促进胶原蛋白生成的功效，补充它们如同往崩塌的墙体中重新塞回砖块（新的细胞），迅速挽回日晒导致的皮肤损伤、老化。

比如：

硫辛酸、β-葡聚糖、积雪草、银杏、绞股蓝、

石榴提取物、白藜芦醇、水飞蓟素、大豆异黄酮、

葡萄籽原花青素、松树皮原花青素等。

C类成分保后续

这类成分具有后续美白、修复肤色斑驳的功效。补充它们如同重新给砌好的墙粉刷上新的颜色，修复皮肤外观，迅速挽回日晒导致的斑点、发黄和黯沉。

比如：

抗败血酸或其他形态的衍生物

（抗败血酸糖苷、抗败血酸磷酸镁、抗败血酸复合物）、阿魏酸、鞣花酸、杜鹃花酸、辛酰水杨酸等。

编辑推荐

SK-II

精研修护抗皱精华乳

940元/25g

一支抗光老化和抗皱同步达成的早晚精华乳，内含肌肽（Carnosine），配合多种胜肽，能解决因日晒造成的胶原蛋白流失问题，强化弹性蛋白，并有效减少皱纹的产生。

Paula's Choice

宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华

268元/30ml

一支呈现维生素C和阿魏酸超强抗氧化功效的精华，不含色素和香料，针对被环境污染和光老化改变了的熟龄肌，立刻改善粗糙暗黄现象。

Fresh

馥蕾诗

牡丹焕白润妍精华乳

590元/30ml

能解决熟龄肌使用美白产品后容易感到干燥的问题，保湿效果长达6小时以上。配方富含维生素C糖苷成分，能淡化晒后色斑，并令肌肤均匀有光彩。

选对成分修复日晒损伤

普通的日晒之后

A类成分

超过30岁的人肌肤锁水能力下降，紫外线掠夺了肌肤中的水分之后，遗留下来的就是老化迹象。每天日晒半个小时的话，最好能在夜间密集补充细胞间基质成分，阻止日晒透支肌肤含水量，同时也能完善皮脂膜功能，守护抗老的第一道防线。

普通的晒红/晒伤

A类成分+B类成分

当皮肤被晒得出现泛红、肿痒、脱皮、碰触刺痛时，可以认定为已经出现了晒后损伤。细胞间质液严重流失、胶原蛋白链断裂也已发生，此时必须“攘外安内”同步进行，夜间补充细胞间质液，白天外涂含有B类抗氧化成分的护肤品（必须达到有效浓度）。

严重的晒伤

A类成分+B类成分+

C类成分

你可以看到严重晒伤的地方灼热、脱皮、起水泡甚至皮下出现血红色的斑块……这些对熟龄肌而言非常危险。因为此后你将面临可能出现的皱纹、面积很大的斑块或者下降好几个色阶的黯沉肤色。严重晒伤时必须避免任何物理损伤，在温和有效的护肤品中找寻拥有A类和B类成分的佼佼者，等肌肤外伤痊愈后确保长时间使用C类美白，肌肤才能 “完好如初”。

日光性皮炎

ABC类成分皆不适宜

日光性皮炎虽然也能定义为一种晒伤，但更属于光毒炎症。A类成分显然无济于事，B类成分也仅仅是在光毒症状痊愈之后才能使用。真正有效的晒后修复措施必须是能同时做到降温和消炎，例如在患处涂抹小苏打水、使用炉甘石溶液或者冰冻的牛奶。严重的日光性皮炎可能要静脉输液或者外涂类固醇药物。

防晒全五星修复方案阻止光老化

紫外线会让熟龄肌不断“革化”。这个可怕的词几乎囊括了皮肤所经历的全部晒后伤害：纹路加深、黄色调加重、角质硬化……皮肤越来越像劣质的皮革。而光老化对皮肤的影响程度是随着年龄增加同时增长的。阻止光老化，对熟龄肌人群而言非常重要，意义等同于抗氧化、抗糖化。

1.即使在阴天也别吝啬防晒霜

熟龄肌人群一定要避免上午10点至下午4点在太阳下长时间停留。即使是在阴天，也有80%的紫外线会到达地面，最好外涂不少于SPF30的防晒品。阴天不要吝啬对皮肤的保护，当太阳更强时，没有什么比专业的遮阳伞更能保护皮肤了。

2.尝试更先进的抗氧化修复成分

光老化的过程其实就是不断地对细胞脂肪酸进行氧化，继而产生自由基的进程。有氧化就有自由基，一些新的成分也正在试图为我们解决难题。例如肌肽（Carnosine），它是最新的强效抗氧化剂，能修复晒后损伤，甚至还能抑制潜在的皮肤癌。

3.帮助肌肤正确地重建

阳光中的UVA能穿透真皮层，破坏胶原纤维。这种损伤同时也导致胶原蛋白出现不寻常的增生，当胶原蛋白链被紫外线每日重复照射，不寻常增生一再叠加，最后形成粗糙的皮肤和皱纹。只修复表面、消除炎症是不够的，还需要使用去角质成分（水杨酸或者维甲酸），“拆掉”无序重建的链键，胶原蛋白呈整齐码放状态的皮肤看上去才细致年轻。

4.侧重美白修复

75%的老年斑在30岁时就已经埋下隐患，皮肤科研究证明，光老化是老年斑的一大诱因。当发现肌肤出现晒斑时，我们必须准备一些以维生素C为代表的强效美白品，尤其是成分中拥有维生素C和阿魏酸的组合，能有效减少80%的日光损伤。

5.选择能提供最大光防护的服装

手臂的肤质会诚实交代你的年龄！所以别忽视服装面料阻止光老化的作用。紧密编织的合成尼龙和聚酯纤维制成的面料能提供最大程度的光防护，而棉和麻能为肌肤吸热，棉麻混织的面料舒适和防晒兼得。

编辑推荐

For Beloved One

宠爱之名修颜紧致化妆水

300元/100ml

内含具有晒后修复能力的β-聚葡萄醣，给受损的胶原蛋白注入活力，还能继续保护皮肤免遭氧化和压力的伤害，显著减少日晒导致的干燥和松弛现象。

Olay

玉兰油

水感透白亮肤睡眠面膜

160元/130g

含透视舒缓因子以及草本美白精华，能够充分修复、舒缓肌肤，凝胶状质地缓缓渗透肌肤，持续释放大量水分，有效密集修复日间美白损伤。

Caudale

欧缇丽葡萄籽舒纹保湿面膜

280元/50ml

具有强效舒缓及保湿功效，可令最干燥的肌肤也得到呵护。抗氧化功能卓越的葡萄籽多酚成分，还能修护肌肤，抚平皱纹。

ELIXIR

怡丽丝尔清爽健肤凝露

380元/200ml

维生素E诱导体能赋活肌肤，保持肌肤的正常机能。

Avène

雅漾舒护活泉水

120元/150ml

富含微量元素和二氧化硅，矿物含量均衡，可显著减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应，舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状。

Stenders

施丹兰洋甘菊保湿滋养水

190元/150ml

富含天然脂肪酸，可以快速柔软肌肤。

Lancaster

兰嘉丝汀

舒缓保湿晒后乳

300元/125ml

根据亚洲肌肤特点研制的“黑色素抑制复合配方”，能帮助修复晒后肌肤，并安全温和地持续抑制黑色素的反应。

Innisfree

悦诗风吟维他命夜间修护面膜-绿色维他命 （凉爽舒缓）

99元/100ml

黄瓜萃取物令皮肤舒缓、保湿，维生素E能调节炎症，形成皮肤保护膜，舒缓皮肤及再生修护。

OLVA+

奥洛非臻妍

水凝保湿生物纤维面膜

358元 /33g×3片

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反方

化妆品配方师教你认清晒后修复类产品的玄机不少针对晒后修护的产品，都号称能修护受损肌肤。但这些修护类产品究竟修护肌肤的什么部分，是修护DNA，还是表皮，还是真皮组织，还是仅仅修复肌肤晒伤、晒红的痕迹？

分清舒缓和修复类产品的不同

从成分方面来说，舒缓和修复是完全不同的两种功能。舒缓可以和抗敏、抗炎归于一类，而修复则是另外一个过程。前面已经提到了常用的修复类成分，那么，预防晒红晒伤的舒缓类成分，也可以分享一些给大家参考：红没药醇、甘草酸衍生物类、洋甘菊提取物、马齿苋提取物等等。

晒伤之后，首先应做好晒后的急救处理，镇定肌肤，再使用修复类产品。而普通的保湿产品，应该是和修复同步或者在修复之后才使用的，所以对于修护的作用不大。而镇静舒缓的产品，多数情况还是预防为主，对晒后急救来说难有理想效果。

不是所有的晒后修复品都能“修复晒后”

晒后修复的美妆品之所以能实现修复效果，主要是内含的护肤成分是皮肤本身所具备的，且具备更好的亲肤性，从而能够修复皮肤屏障系统。此类成分主要有神经酰胺、（卵）磷脂、胆固醇、植物甾醇、特殊靶向的胜肽、表皮生长因子（EGF）等等。不过最后一种成分可以忽略，因为国内基本不存在真正含有EGF的产品，有些产品号称含EGF，也只是噱头而已，不必盲目跟风。

不盲目迷信单一特效成分

无论哪种成分，有效物的含量是最关键的因素，就拿晒后常用的芦荟成分来说，原料上分为芦荟粉和芦荟提取液两类，成本价格相差几十倍，所以绝大多数厂家选择了后者。无论从起效程度还是功效强度来说，不要过分信赖一种成分，有效的产品通常也都是复配型，毕竟单一成分也难见奇效。

抗光老化才是修复的关键

紫外线照射会对肌肤产生比较大的伤害，而且会使肌肤加速衰老。但是很多人还不清楚，即使涂抹了防晒品，同样会加速肌肤老化。防晒成分在吸收紫外线的同时，会释放自由基，而自由基是衰老的原动力。但是这两种衰老程度是不同的，晒伤的老化，要远远高于自由基的老化。所以防晒是必须的，而对于处处存在的光老化而言，抗老是必须重视的一门功课。

可是市场上对于光老化产品的宣传有些过度，造成消费者盲目选购不适合自己的抗老产品。最有针对性的选购，还要从甄别成分方面着手，选择富含“辅酶Q10（成分表中会标注为泛醌）、胶原蛋白、多肽、OPC”等成分的产品即可，无须关注产品宣传语和产品名称。

细胞和DNA修复也不是不可能的，一些小分子配方的产品，复配上特有的成分，比如复合氨基酸、自酿酵母、小分子玻尿酸及三肽等，都可以在一定程度上修复细胞，激发皮肤活力。对于产品价格而言，只是市场定位，与产品品质和效果不能画等号，仍需尊重产品本质，从科学角度来评测。

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La Mer

海蓝之谜

浓缩修护精华露

4000元/50ml

海洋和植物的珍贵有效活性成分，模拟细胞间脂质黏合剂，将受损细胞重新排列、粘连、巩固，重建肌肤结构，强化脆弱肌肤。

SK-II

护肤面膜

760元/6片

PiteraTM富含氨基酸及矿物质，其功能类似NMF（天然保湿因子），可顺利地深入角质层，滋润皮肤。

Jurlique

茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水

360元/100ml

多种草本精华，温和调理肌肤敏感的同时，舒缓晒后及缺水肌肤的不适感。

旅行箱里的晒后复方案不同的旅游胜地，紫外线强弱程度差异很大，而且空气中水分的多少也间接影响晒伤后的复原效果，所以需要针对不同的地区采取适合的晒后修护措施。

编辑推荐

Clarins

娇韵诗晒后倍舒保湿乳

300元/200ml

对抗干燥缺水、氧化晒伤、松弛过敏的万能胶原蛋白修护霜，内含强化五胜肽，迅速补充因日晒流失的胶原蛋白。

海岛畅游

Key：修复工作别等晒后才做，争分夺秒是关键

修复时机：随时给皮肤进行物理降温

炙热的太阳加上不断从肌肤夺走水分的咸海水，经历一天海岛畅游的皮肤损伤巨大。等到回家才修复就太晚了，晒后修复可在玩乐间隙随时进行。选择可直接涂抹在防晒霜上的修复产品，使它不仅可以随时舒缓皮肤，也不影响防晒霜发挥防护功效。

Burt's Bees

芦荟晒后舒缓保湿乳

220元/177ml

99.5%的天然成分，可以直接覆盖在晒伤的肌肤上，免受紫外线的老化损伤，随时舒缓缺水肌肤。

Mario Badescu

黄瓜面膜

236元/59ml

通过黄瓜藤精华、高岭土及麦苗精华，能迅速舒缓肌肤，并立刻清洁毛孔，质地温和，敏感的熟龄肌肤也能使用。

For Beloved One

宠爱之名胶原蛋白修护霜

990元/30ml

对抗干燥缺水、氧化晒伤、松弛过敏的万能胶原蛋白修护霜，内含强化五胜肽，迅速补充因日晒流失的胶原蛋白。

森林徒步

Key：深层清洁和舒缓并举

修复时机：当晚就需要彻底清洁，

然后应视毛孔状况考虑重复次数

潮湿闷热的雨林对肌肤的威胁是毛孔堵塞。肌肤因闷热分泌的油脂和汗水混合防晒产品，很容易造成熟龄肌的角质代谢不畅，闷出红疹和痤疮。回到家后除了要彻底清洁面部，更要考虑使用兼具深层清洁和舒缓效果的面膜，排除满脸长痘的危险。

Esthederm

雅诗敦

全能活肤密集精华露

（丝芙兰独家发售）

670元/15ml

内含四胜肽、绿藻类酵素等高浓度舒缓修复成分，重新启动细胞生长，修复熟龄肌晒后损伤，回复到正常角质代谢。

La Mer

海蓝之谜活肤舒缓喷雾

600元/125ml

内含负离子水分，能迅速唤醒旅途劳顿的肌肤，改变敏感现象的同时，抚平熟龄肌的干燥细纹。

Kiehls

科颜氏

亚马逊白泥净致面膜

280元/125ml

能帮助肌肤净化排毒的亚马逊白泥成分，搭配有效舒缓皮肤的库拉索芦荟液汁，实现熟龄肌晒后修复的深层清洁和有效舒缓。

Clarins

娇韵诗恒润奇肌保湿精华液

530元/30ml

能为处于极度干燥环境的肌肤带来年轻活力，释放植物精华和透明质酸复合素，4层补水缓解熟龄肌的干燥和晒后敏感。

Peter Thomas Roth

雅诗敦

彼得罗夫芦荟保湿喷雾化妆水

280元/250ml

不含香料、香精和色素，针对氧化和疲惫产生的自由基，抗击氧化的同时迅速镇静晒后皮肤，同时适合熟龄肌用于深层补水。

峡谷漂流

Key：抗菌是晒后修复的重要一环

修复时机：必须及时清洁皮肤和补水舒缓

穿越峡谷或者河谷漂流时皮肤会接触到各种微生物和细菌，及时地清洁肌肤非常重要。如果你的游程是用净水不太方便的峡谷、山区，可以准备一瓶喷雾或者洁肤液作为晒后的舒缓和清洁使用。

邮轮观光

Key：长效性晒后舒缓

修复时机：当晚用修复精华，并且在甲板上多用保湿型防晒产品

如果你非常喜欢待在甲板上，那么醉人的海风和炽烈的阳光很快就会让你面容憔悴，并迅速出现晒斑。回到冷气十足的船舱，皮肤又面临从湿热到干冷的挑战，所以，夜间待在船舱内必须按秋冬的修复等级来护理皮肤。修复产品应选择长效夜间精华，白天防晒要选择保湿型产品，尽量待在离甲板游泳池水面远一点的地方，以避免阳光折射。

Kiehl's

科颜氏积雪草修护霜

520元/75ml

内含能有效缓解肌肤干燥和晒红的积雪草、蜂蜜、芦荟成分，涂抹后即刻见效，同时有助于晒伤肌肤愈合。