秀发保养十问

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Question1. 护发从头皮保养开始吗？

Answer：对！头发与头皮养护的新趋势，这种概念可分为加法护理与减法护理两种。所谓加法护理，是指如同运用肌肤保养的方式，帮头发加强保湿、锁水等护理，以增加头发的弹性与亮度；而减法护理，则是特别针对头皮，进行定期性的去角质、排毒及头发定期修剪等。

Question2. 头皮也要去角质吗？

Answer：对，头发的健康来源与头皮及发囊的健康息息相关。而头皮和人体其他部位的皮肤一样，每天都会有角质代谢脱落的问题，头发的生长也会产生代谢物，这些物质都会停留和堆积在头皮上。当生活紧张或睡眠不足，身体因此代谢不正常时，就会令头皮角质容易堆积，造成毛囊周围角质肥厚，容易堵塞毛囊影响生长，所以适时给头皮去角质可以帮助头皮的代谢，维持头皮更新。而正确的清洁方式，必须先清洁头皮再清洁头发，最后清洁发丝，这样才算真正完成清洁步骤。

Question3. 如何选择头皮护理产品？

Answer：不健康的头皮会有皮屑、头皮紧绷红肿，甚至过度出油的状况，所以必须先舒缓，镇静之后做好保湿。产品方面可以选择含有薰衣草、洋甘菊、橙花类的成分来修护受损的头皮。洗前按摩头皮，选用专门的头皮护理产品按摩，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。头皮的清洁就得先从头皮去角质开始，每周1～2次给头皮去角质，这是许多人忽略的头皮健康程序。建议选购油性头皮专用洗发水，以及深层洗发水来平衡油脂分泌。

Question4. 饮食能改善头皮健康吗？

Answer：能，在饮食方面应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品。少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多吃含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋白、菠菜、芹菜等，上述食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

Question5. 怎样的发干才算健康？

Answer：健康的发干有一定的强韧度、弹性，其特性的维持主要依靠其紧密的内部结构。头发失去弹性韧度后，举个简单的例子：如同编辫子，编得很紧、很密，辫子往往比较硬挺；而如果松松地编的话，辫子会软塌塌地垂下来。失去弹性的头发，就像松懈了的辫子，对摩擦等外力的抵抗能力也大大减退，很容易被破坏，所以有的人头发会逐渐变得卷曲或不听话。

Question6. 发丝喜欢的营养

Answer：使用优质的护发素进行修复，护发素中含有的阳离子及硅铜成分可以起到保护和修补头发外层的毛小皮的作用。水分及氨基酸更可以补充头发失去的养分。应该进行一周至少一次的发膜护理，以及随时涂抹免冲洗护发素来调整头发的保湿度。染烫后头发会失去水分、蛋白质、氨基酸，使得头发失去光泽弹性。所以选购洗护商品时，必须针对于头发的蛋白质、氨基酸补充为首要，所以挑选成分上会需要乳木果油、椰子油、橄榄油、酪梨成分的洗护产品配合修复；其次就是保湿，玻尿酸添加及维生素B。添加的产品，能有助于头发保湿滋润及抗氧化。

Question7. 柔顺型洗发水是不是人人都适用？

Answer：柔顺型洗发水不是人人适用，每个人都希望自己的发质柔顺，所以都偏爱柔顺型洗发水。其实，柔顺型洗发水不一定适合所有人！发质细软、没有弹性、发量稀少的人，用了柔顺型洗发水，可能会使头发更塌、发量更少；而反观发质粗硬、毛燥，或有不规则自然卷发质者，柔顺型洗发水就是他们的救星。所以，选择之前要清楚你的头发适不适合。

Question8. 头发也需要防晒吗？

Answer：当然。强烈的紫外线会破坏头发内部的化学结构。对于那些毛鳞片已经受损的脆弱头发来说，紫外线更可以直击头发内部，剥夺健康色素与养分，造成“日光漂白”。 在进行户外活动前，涂抹抗紫外线的防晒发乳，降低阳光对发色和发质的不良侵袭，还可保护头发免受氯化物的伤害。

Question9. 头发分衩是什么原因？

Answer：我们的头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电、发丝飘落、发端分衩等。如果养护不及时很可能会导致掉发。头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润。

除了营养供应不足会导致分衩外，过度的吹拉染烫也会造成头发分衩。改善分衩应尽量减少外力对头发的伤害；另外可以使用深层滋养发芯，真正修复并强韧发丝的产品，改善发丝内部结构。长发在护发上特别要选用较为滋养的护发产品，尤其是在过肩以下的头发区段，更需要细心呵护。否则近发尾的头发受损状况会更严重。使用滋养的产品可以改善长发在尾端的干燥与分衩。

Question10. 如何使用护理产品？

Answer：虽然每天使用洗护产品，但如果使用不恰当的产品或使用方法不正确，都有可能导致分衩问题无法得到改善。头发分衩是发芯受损的表现，建议使用能增加头发强韧度，可以深入发芯内部并改善头发内部结构的产品。使用方法上，发膜最好配合蒸汽，不妨在洗澡前敷好发膜并包好，这样洗澡时的热气就可以充当蒸汽的作用，促进发膜营养成分的吸收。