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节约自己

2013-04-29一爱一菩提

东方女性 2013年9期
关键词:日食杂念念头

一爱一菩提

我曾经是一个念头纷飞的女人,每一件事儿,都想出它负面的结果是什么,就在那瞎担忧胡操心,像编电视连续剧似的,真的是消耗内气。比如老公没有及时接电话,我就会在五分钟内想出不下几十个念头,每一个念头都让我揪心,比如是不是喝多了躺在马路上啦,是不是手机被偷啦,是不是出入了不良场所啦……

直到听到钥匙开锁的声音,整个人才一下子松弛下来。

原来什么事儿都没有,他只不过是手机没有电了!而我,却在内心激荡不安的二十几分钟里,消耗了不知多少内力和气血!类似的事情累加多了,在两三年的时间里,我一度气短、贫血,脸色黄得像一个黄疸病人。

我还观察过一个说话特别多的女人,只要是相聚的场合,不管谁说话,她都能把话头儿引到她那里,说得特别起劲儿。话多伤气!她的脸看起来,还真就特别黄。

我也观察过不放心全托的孩子到失眠程度的女人,皮肤不是一般的差。问她,如果不放心,就把孩子日托好了,为什么要如此纠结呢?她说,自己知道自己是自私的,想自由轻松一些。但真的把孩子送走了,又感到对不起孩子……纠结让她把自己的睡眠质量降低了,好像睡不好,自己的心里才会好受一些……

多么无谓的浪费和消耗啊!一个智慧的女人,怎么会允许自己亲手折损自己的生命元气呢?

你以为你这样做就是爱家人的表现。这哪是爱呢?不但家人没感到被爱,而且你自己在无形中损耗自己。这比做家务的损耗要大得多。做家务顶多是累着身,睡一夜就会好,这些内在念头的纠结,是损伤生命元气的,只会让你变得不美丽也不健康啊。

为什么寺院里的高僧可以过午不食,日食一餐?原来是杂念少,说话少(寺院要求止语),所以,非常节约能量,日食一餐,也根本不饿。而且看起来精力无限,健康长寿。我由此想,女人如果杂念少,不纠结,那么,也根本用不着吃那么多。你只需节约杂念,节约话语,你就会底气不损,脸色佳,你也不会那么饿。

以上是形而上的层面的,属于对自己心情的一种把控和节约,再举形而下的例子。

已故女教授于娟,在生前曾经写过一篇反思自己为什么得癌症的文章,她说,没得病时,以为这个家离了自己就不能转了,所以,事无巨细,把老公和儿子培养到饭来张口、衣来伸手的状态。她病来如山倒时,家里正要搬家。她发现,没有了她的出手,老公居然把一个家搬得井井有条,一点儿也不比她出手时差。

她反思到,原来,是自己没有给老公出手的空间。不知道节约自己,家人并不会感到多一些的幸福,反而有失衡感。

幸福美好的女人,你仔细品,其实都不是那么过度使用心力的女人。有一种“一切都是最好的安排”的平和与淡定,没有那么多的三年、五年计划,反而小生活过得不差。就是一个大的方向有了,自然向前走就是了,日子不能走得太急,因为你走得越快,你老得越快。

节约自己的行为,更要节约自己的念头。婚姻和日子的姿势,要紧的是从容优雅,而不是揪着心,牵着念的。安宁的心情,平和的节奏,是好日子的品质保证书。

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