选错袜子当心危害健康

都说脚是人的第二心脏，对于双脚的健康来说，一双好袜子可能同一双好鞋一样重要。

美国《悦己》杂志最新载文指出，出现以下3种情况，说明你的袜子就该淘汰了：

1.失去弹性

袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚。如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。

2.脚后跟变薄，有破洞

袜子穿久了会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。

3.穿上不舒服

双脚有紧绷、刺痒、明显勒痕等不适感时。

如何买到合适的袜子？

别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。

1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果最好。

2.尺码合脚非常重要。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。

3.注意纤维密度。买袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议购买。

另外，脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子，每个人也应该准备几双。

有专家推荐了几条选择袜子的标准：谨记“紧松大光齐清”6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。