“睡眠袜”真能瘦腿吗？

李艳鸣

不少美眉都希望拥有一双纤细的美腿。因此，一种号称具有“瘦腿”、“助睡眠”和“预防静脉曲张”三重疗效的“睡眠袜”受到不少年轻女性的青睐。但是，最近不少穿过睡眠袜的美眉纷纷反映说她们感到腿部挤压不适，甚至轻微的水肿，并未达到减肥的效果。她们大惑不解：是自己选择的袜子型号不对，或是自己坚持时间不够长，还是这种袜子本来就没效果？

医学专家指出，这种美腿袜实际是医疗上用于治疗静脉曲张的一种弹力袜，根本没有减肥的效果，若长期穿着反而会导致血液循环不畅，甚至会导致局部浮肿。

一、实为医学上的“静脉曲张袜”

穿双袜子就能瘦腿，如此简单便捷的美腿方式颇受众多女性的追捧。“睡眠袜”更是被爱美女性奉为“神器”。

在淘宝网上，这类美腿袜销售火爆。对袜子的宣传也很诱人，美腿袜展示的一般是美眉的两条腿：一条腿上穿了瘦腿袜，另一条腿则没有穿。对比之下，穿了瘦腿袜的腿细了不少。此外，图片上还附了皮尺量出的数据：穿袜子前后，相差足足几厘米。

商家宣称：“采用独特的纳米远红外线和静脉流动力学原理逐渐分压丹尼编织，超细柔软，舒适加压，燃烧脂肪，促进血液循环功效，帮助睡眠。”为此，笔者咨询了相关专家，得知分压、静脉流动力学原理等词汇大多是用在医学上静脉曲张的保守治疗中，上述睡眠袜实际上本身就是医用的静脉曲张袜。

二、无瘦身功效，腿细是“挤”出来的

本来治疗静脉曲张的袜子却被人们开发出了能瘦腿的用途，是否真有奇效？“用静脉曲张袜来减肥是完全不可能的，如果穿上这种袜子后腿会变‘细，那也是挤出来的。因为紧紧的袜子暂时把静脉血挤走，使腿看起来瘦了；袜子一脱，静脉血回流，腿又恢复原形。” 广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科专家何劲松表示，静脉曲张袜属于一种医疗器械，是只针对静脉曲张等疾病进行的一种辅助治疗，医学上来讲主要是一种循环驱动袜，也叫治疗袜。

广西中医药大学第一附属医院心血管病科主任潘朝锌指出，静脉曲张袜是通过袜子的不同压力段，压力要求是达到28～32个毫米汞柱，收紧松弛的静脉瓣膜，使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。“按照医疗原理，静脉曲张袜并没有瘦腿的功能，如果腿部因为长期站立而造成肿胀，这种袜子倒是可以对腿部有消肿的作用，至于瘦腿的功能是没有的，更谈不上燃烧脂肪。”

三、常穿此类“美腿袜”害处多

对于不少爱美女性描述的穿“睡眠袜”引起的浮肿问题，医学专家提醒，专业袜子是否需要穿、穿多久都要遵从医嘱，普通人没必要跟风乱穿，否则瘦身不成反而可能不利于健康。

潘朝锌主任说：“前不久，我们就接诊一位长期穿美腿袜瘦腿令腿部浮肿，还勒出湿疹的患者。”长期静止不动的人群，在没有医生合理的指示下，滥用这种袜子，会加重下肢的动脉供血不足，使腿部产生疼痛感。对于长年吸烟、患有高血糖、高血压或高血脂的人群来说，他们的足底动脉供血本身就不好，在没有医生指导的情况下长期使用，就会引发下肢肢体坏损，比如由肢端缺血坏死引发的皮肤变黑，疼痛难忍，会影响正常行走。

专家强调，正规的静脉曲张袜子应该是在医院或者医疗器械采购供应站才会出售，而且还要有相关的医疗证书进行佐证。在包装上也会特别印有国家医疗器械准字这样的标注，而在一些普通的商店是没有的。