湿疹不用慌药食帮您忙

逸菲

湿疹，在中医中相当于“湿疮”，“湿疡”，也属于“侵淫疮”、“血风疮”、“粟疮”等病的范畴。又据其发病部位不一而名称各异。如生于小腿者曰“臁疮”，生于肘窝或胭窝部则称“四弯风”，生于阴囊即为“绣球风”，其名不下十余种。本病发病大体有三个原因：一是禀赋不耐，风、湿、热客于肌肤所致；二是因为饮食不节，过食辛辣、鱼腥动风之品， 或嗜酒伤及脾胃，脾失健运，湿热内生，复感风湿热邪，内外合邪，两相搏结，淫侵肌肤而发；三是素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养，或湿热蕴久，耗伤阴血，血虚风燥，肌肤失养所致。

依据湿疹的性质不同，可以给予不同的中药处方调理。

湿疹的类型

1.热毒型

治法：清热解毒，佐以祛湿。

处方：金银花15克，连翘12克，黄芩12克，荆芥7克，防风7克，牛蒡子12克，蝉衣6克，射干15克，栀子9克，丹参10克，土茯苓15克，生甘草3克。

加减：瘙痒剧烈酌加白藓皮、地肤子；抓后皮肤感染化脓加蒲公英、紫花地丁；大便秘结加生大黄。

用法：每日1剂，水煎，分2次服。亦可煎汁外洗患处。

常用成方：可用牛黄解毒片、银翘散、消风散、黄连解毒汤、防风通圣散等。

2.湿热型

治法：清热利湿，祛风解毒。

处方：萆薢30克，苍术15克，蛇床子15克，白藓皮15克，生薏苡仁20克，黄柏12克，川牛膝12克，赤芍12克，苦参15克，黄芩12克，茯苓12克，生甘草3克。

加减：若湿疹偏于上部加荆芥、防风；发于中部或肝经所分布者可酌加龙胆草、生山栀；糜烂渗出液甚者加用紫草。

用法：每日1剂，水煎，分2次服。亦可煎汁外洗患部。

常用成方：二妙丸、四妙丸、萆薢渗湿汤、龙胆泻肝汤等。

3.血燥型

治法：养血祛风，清热化湿。

处方：生地15克，当归20克，赤芍12克，白芍12克，川芎9克，防风6克，苦参15克，泽泻12克，黄芩12克，首乌12克，白藓皮12克，威灵仙12克，生甘草2克。

加减：瘙痒甚影响入眠者宜加珍珠母、夜交藤、酸枣仁；口渴咽干酌加玄参、麦冬、石斛；目睛干涩加枸杞子、菊花；大便艰涩加火麻仁、核桃仁。

用法：每日1剂，水煎，分2次服。

常用成方：可选四物汤、清营汤、凉血地黄汤、当归补血汤等。

4.湿阻型

治法：健运脾胃，除湿祛风。

处方：生黄芪30克，白术15克，苍术9克，茯苓20克，薏苡仁30克，陈皮9克，厚朴9克，茵陈9克，泽泻12克，赤芍12克，防风6克，徐长卿12克，生甘草2克。

加减：胃纳不香加砂仁、鸡内金；胸闷不舒加枳壳、木香；舌苔厚腻加藿香、佩兰；剧痒滋水浸淫加滑石、苦参。

用法：每日1剂，水煎，分2次服。

常用成方：胃苓汤、补中益气汤、四君子汤、六君子汤、藿朴夏苓汤等。

湿疹食疗方

1.薏米红豆煎： 薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2.马齿苋煎： 鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

3.冬瓜汤： 带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

4.黄瓜煎： 黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

5.绿豆海带粥： 绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

改善湿疹的方法

在食疗和药物的基础上，还应该在以下方面加以注意和调整。

1.情志调理。湿疹、皮炎疾病与精神压力有较大的关系，比如，工作压力加大和情况不稳定都会诱发皮炎湿疹。

2.生活方式改进。慢性皮炎、牛皮癣、湿疹患者与不良的生活方式有关，比如生活无规律、烟酒无节制、缺乏运动、缺少睡眠等，如果不改善这些，很难避免复发。

3.饮食禁忌。在传统中医治疗过程中，认为牛、羊肉是容易伤风动气的发物，还有辛辣之物，这些都需要长期禁忌。一些调料，有气味的水果、蔬菜要少吃。

在进行药物治疗的同时，湿疹患者应避免酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等热性水果应少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿之品。

特别要提到的是，治疗小儿湿疹也可以应用食疗的方式。小儿湿疹是儿童常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种因过敏或遗传引起的皮肤病。针对湿热型急性湿疹（皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄）可用“绿豆薏苡仁汤”：绿豆、薏苡仁各30克，煮烂后加入白糖调味，一天内分几次食完，连服5～7天。针对脾虚型亚急性湿疹（肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂，反复发作，面、足浮肿，舌淡，苔白）可服用“玉米须芯汤”：玉米须15克、玉米芯30克，先煎玉米须、玉米芯，去渣取汁，加冰糖调味，代茶饮用。可连服5～7次。针对血燥型慢性湿疹（皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒，常反复急性发作，舌淡、苔薄白或净）可给以“红枣扁豆粥”：红枣10只、扁豆30克加水煮烂熟，加入红糖服食。此类方法仅供家长参考。

湿疹外用方

1.马铃薯100克，洗净，去皮，磨成泥状，贴敷患处0.5厘米厚，纱布包扎，日换3次。敷药7天，对渗透性湿疹效果尤佳。

2.青黛、滑石粉、黄柏各15克，冰片9克。共研细末，用麻油调糊状，外涂患处，1日 3次，治疗急性湿疹有良效。

3.枯矾10克，炉甘石30克，冰片6克，苦参15克，共研细末备用，外敷患处，1日2次，治疗阴囊湿疹有良效。

4.蒲黄研末，将粉直接撒在湿疹处，外用纱布包扎，1日1次。

5.滑石、炉甘石各50克。冰片10克，艾叶15克。共研末，装入广口瓶内备用，撒在湿疹上，外用消毒纱布包扎。

6.苦参研末，紫皮大蒜掐烂成泥外敷患处，1日3次，治疗慢性湿疹效佳。