麻辣情医吴迪：教宅女如何谈恋爱

捻子

吴迪：心理咨询师，两性关系专家，资深传媒人，电视“名嘴”，新浪名博“麻辣情医”。她为单身男女创办恋爱训练营，帮助他们了解内心真正需求，扩大社交渠道，提升爱的能力；以犀利的观点和幽默的语言评点中国人婚姻感情，著有两性书籍《我知道你是怎么剩下的》。

BOB：上海SALSA舞教父，恋爱训练营共同创办人，吴迪的合作伙伴。

心理咨询与拉丁舞是两个不搭边的行业，但是吴迪和BOB将两者结合，创造了SALSA舞恋爱训练法。那么，从舞蹈中我们能够学到什么恋爱技巧？

一年相亲50次的郁闷女孩

吴迪最初决定写《我知道你是怎么剩下的》这本书，是因为一个可怜的女孩，她一年竟然相亲50次，吴迪当时非常震惊。

这个女孩是大学教师，30岁，月薪2万元。以前，她的妈妈担心她学习分心，不许她谈恋爱，并且认为谈恋爱是一种与生俱来的本能，岁数大了自然就会了。直到25岁研究生毕业，她的感情经历仍是一片空白。她不知道怎么跟男孩聊天、向喜欢的男生表白；被男生追求时，她吓得四处乱躲，连宿舍楼都不敢下。

令人匪夷所思的是，她妈妈还非常强势地给女儿下命令：“今年春节，你一定要带个男人回家办喜酒！你找哪个男人我不管，哪怕你们第二天离婚都行！”女孩快要被妈妈逼疯了，一听“相亲”两个字就想吐。

在一对一的心理咨询中，吴迪对她说：“你和妈妈之间的观念相差了100年，她已经没有能力指导你的恋爱和婚姻了。面对这种疯狂的父母，你必须有一根强壮的神经，学会管理父母。不妨采取非暴力不抵抗——她的话，你左耳听、右耳出。你妈妈的做法虽然不对，但是问题的根源其实还在你身上，你害怕自己没本事找到男朋友！我不建议你相亲，但如果你只有相亲这一种渠道来认识异性，那么千万别期待一见钟情。”

听了吴迪的分析之后，女孩恍然大悟，她急切地问：“那我怎么才能找到合适的男人呢？”于是，BOB教她跳SALSA。SALSA是一种休闲拉丁舞，而拉丁舞本身就是源自两性关系，包含了暧昧、调情、追逐、诱惑、缠绵、愤怒、背叛等各种情绪。

跳SALSA时，那个女孩学习到怎么和异性保持一个适度的距离，怎么用身体跟对方建立情感联接，把握节奏和他形成良好的互动。

BOB教女孩怎么用身体来恋爱，怎么读懂身体语言，譬如对方不与你正视时，他很可能对你没兴趣；怎么运用自己的身体语言，譬如用微笑来发出邀请，用眼神来吸引对方的注意，用身体距离来保护自己等等。

跳舞时，引領的那一方很重要，掌握整个舞蹈的节奏。在恋爱中，情商高的人，要占“引导”地位，而不是主导地位。最容易获得幸福的女生，内心强大、知道自己要做什么，但是外表很柔弱。她会不动声色地引导男人，问他一些问题：“你喜欢这样吗？”“这么做好不好？”

通过恋爱舞蹈训练，那个女孩学会了表达和交流的技巧，也找回了自信和勇敢，并且通过参加各种聚会认识了很多朋友。半年后，她就找到了一个好男人，结了婚。婚后，她没再跳SALSA，因为SALSA只是一个恋爱的工具，现在她已经不需要它了。

总怕自己轻浮的美丽宅女

吴迪认识的很多单身女孩都是宅女，她们把自己下班后的时间都献给了电脑：上网购物、看美剧、看电影、打网游、聊QQ、玩微博……她们宁肯跟电脑恋爱，也不肯出门见人；她们坐等天降奇缘，期待在家门口的转角遇到爱。

有一个女孩是上海人，在外企工作，28岁，是吴迪见过的女生中最漂亮的一个。吴迪一看见她就问：“你来这里干什么？”女孩说：“我找不到男朋友呀！”吴迪觉得太不可思议了，这么漂亮的女孩，竟然嫁不出去？

原来，她的宅是一种忙碌的“宅”。她平时要上3个“班”，白天上班，晚上加班，周末上各种各样的兴趣班。问题是，她上的所有兴趣班，都没有男人参加，譬如插花和瑜伽。逢年过节的时候，她不是待在家里，就是跟几个闺蜜一起聚会。

吴迪问女孩：“告诉我，你到底想不想嫁出去？”女孩说：“我想啊，做梦都想。”吴迪说：“既然你想，为什么总去看不见男人的地方呢？”她想了想之后回答：“都是女孩的地方，让我感觉很自在。我不敢跟男人交往，我觉得他们会觉得我轻浮！”

吴迪很惊讶，这都什么年代了，还有人认为自己“轻浮”！吴迪让女孩现场演示一下“轻浮”的样子，女孩规规矩矩地走了两步，然后慌乱地撩了一下头发，连腰都没有扭。吴迪笑着说：“如果撩头发叫作轻浮，那差不多所有长发的女孩都轻浮。”女孩不好意思地笑了。吴迪总结说：“生怕自己轻浮的女生，这辈子也演不出轻浮；而真正轻浮的人，根本不认为自己轻浮。”

BOB建议她去聚会时，穿性感一点儿的衣服，把曲线优美的锁骨和修长的双腿露出来。她当即摇头：“那怎么行？太轻浮了，正经的女孩不会这么穿。”BOB拉着女孩走到窗前，把窗子打开：“来，你往外看看，街上的女孩现在都穿什么？”女孩趴在窗子边上，足足看了十多分钟，原来每个人都穿着类似的衣服，而她每天走在上下班的路上，竟然从没注意到。

在训练营里，吴迪鼓励女孩：“你觉得哪个男生不错，可以向他要个电话，以后常联系。”女孩鼓起勇气，向一个男生要了电话号码。可是课程快结束时，她发现另一个男生更好，就跑去问吴迪：“我还可以跟别人要电话吗？”吴迪说：“当然可以啦。”女孩一脸纠结地说：“那不是不忠吗？他们会不会觉得我轻浮？”吴迪对她讲：“你还没跟对方确立恋爱关系呢，当然可以认识很多男生。就像跳舞似的，你可以和很多人跳舞，哪个和你跳得最默契，才会成为你的固定舞伴，你们俩才能长长久久地跳下去。”在吴迪的鼓励下，女孩向10个男生要了电话号码，并且通过他们认识到更多的朋友，拓展了自己的交际圈。

为了推广SALSA舞，10年来，BOB每周都在上海举行一个200人左右的party，后来成为学员们的社交平台。开始时，这个漂亮女孩连下场跳舞都不肯，拉着两三个女孩坐在一起当壁花。看见BOB和学员跳舞时，她在一边惊呼：“天啊，靠得那么近，不行不行，太轻浮了！”可是，看着其他学员跳，她心动了，怯怯地问吴迪：“我可以去跳舞吗？”吴迪说：“当然可以啊。”女孩刚站起身，就有好几个男孩过来邀请她。她很紧张，身子僵硬。跳了两三曲后，她渐渐放松下来，还跟舞伴聊天。吴迪和BOB带着大家一起给她鼓掌，她兴奋得满脸通红。以前，她只是一幅画，虽然看起来很美，却死气沉沉，而且因为内心惶恐，总是高高地端着架子，成为让男人望而生畏的“高端女”。现在，她变得生动鲜活，神采飞扬，让人一看就挪不开眼。

女孩出身于书香门第，爷爷是大学教授，爸爸是副教授，妈妈是讲师。爸爸为人严肃古板，一直想把她培养成大家闺秀，只要她的言行不合規矩，爸爸就会骂她轻浮：穿短裙、紧身衣是“轻浮”；跟男同学说句话是轻浮；看有亲吻镜头的电影是轻浮；甚至于跟妈妈随口开个玩笑，也是“轻浮”……“轻浮”就像一个紧箍咒，牢牢地禁锢着她的一言一行，让她不知道怎么跟异性接触。

吴迪问女孩：“如果你在公交车上跟陌生男孩搭讪，还在马路边接受男孩求爱，按照你爸的标准，算不算轻浮？”女孩点头：“当然算！”吴迪说：“可那又有什么关系？有这么多男孩邀请你跳舞，足以证明他们喜欢变得活泼开朗的你。你一定意识到你爸的教育有问题，所以才会主动对我说起这些事情，既然他的做法不对，那以后就不要听他的！如果你不能在心理上断奶，彻底摆脱你爸的控制，即使将来结婚，也不会幸福！”被吴迪当头棒喝后，女孩终于扔掉了“轻浮”的口头禅，整个人变得自信开朗。

3个月后，女孩找到一个在中关村工作的男朋友。不久，两人订婚了。那天，穿着一身性感短旗袍的她对爸爸说：“对不起，我不想做大家闺秀，我有我的人生！”说出这句话后，她觉得心里特别舒服。吴迪相信，改变认知后的女孩，路会越走越开阔。

恋爱一定要用身体来谈

曾经有个朋友问吴迪：“你为什么要带着大家跳舞，而不是打羽毛球呢？”吴迪开玩笑说：“因为打羽毛球的时候，你摸不到对方的手啊！”吴迪认为，谈恋爱一定要用身体来谈。那么，具体要怎么做呢？

有一对年轻人，女孩觉得男孩的手很厚实、温暖，身上的味道很清新，跟着他很有安全感；男孩觉得女孩性格温柔，愿意配合他、跟随他。其实，女孩比男孩高10厘米。如果是以前，她肯定不会看上这么矮的男孩。可是因为用心感知到对方的身体，他俩都对彼此产生了好感。

吴迪建议，不要把找男人当成找工作，一见面就问对方房子、车子、工作、年薪、学历、背景，这些是招聘时才问的问题。一定要记住：你是一个女人，用身体感受一下：你喜欢他身上的气味吗，他身体的哪个部位吸引你，他的手暖不暖、软不软？如果你喜欢对方，也要用身体表达出来，譬如通过微笑和眼神，把求偶的信息传递给对方，发出邀请：来吧，来追我吧！

为什么要跳SALSA？因为跳SALSA时，能直接感受到对方手的温度，闻见对方的气息，甚至知道对方是什么脾气。吴迪解释说：“跳舞的时候，我们一般都会穿适合跳舞的服装，譬如那种在灯光下一闪一闪的衣服，以此来吸引男性的注意。”

找男人时，也要时刻穿好自己的战衣。有一次，吴迪和一个单身女友谈工作，女友头发乱蓬蓬的，披了一件睡衣就出门了。吴迪问：“你怎么穿成这样？”女友回答：“哎呀，我这不是为了工作嘛。要是约会的话，我肯定打扮得光彩照人。”吴迪说：“你怎么知道自己谈工作的时候，周围就没有合适的男生呢？只有时刻准备好，爱情才有机会发生。”

还有一次，吴迪带着女孩们一起光脚跳舞，有个女生死活不肯跳，原来她的袜子破了个洞。因为这个洞，她失去了一个展示自我和认识男生的机会。“如果你总是面容憔悴、身体疲惫，这样的状态是很难吸引男人注意的。”吴迪说。

所以，一定要站在能让对方看见你的地方。跳舞时，BOB建议女孩要么站在DJ台边上，因为大家都会看DJ；要么站在靠近厕所的位置，因为谁都得上厕所，途中就会看见你。吴迪解释说，站在男孩能够看见你的地方，就是女人主动的一种方式。想找男朋友，就要多出现在男人常去的地方。吴迪有个女友就非常积极，虽然她不会打羽毛球，但是每周都会去打两次，因为那里是异性出没的地方。打了几周后，她认识了一个很可爱的男孩，后来这个男孩成了她的老公。

约会时，要让身体动起来。现在的男女谈恋爱，总不爱动。吴迪说，其实以前人们谈恋爱的时候是很有意思的：男生在女生楼下弹吉他唱歌，被泼冷水都不走；到海边玩，男生能从对岸一鼓作气游到女生身边，女生会抓起一把沙子扔到男生身上；在舞会上，男生会满身大汗地跳出各种花样，女生看着他出糗……现在的恋爱之所以没有意思，就是因为我们没有让身体动起来。

有一次，一个女孩攥着手机找到吴迪，怒气冲冲地说：“你看我男朋友居然骂我，我把他的短信都存下来了！”他们的整个吵架过程都是通过手机短信进行的，这让吴迪觉得特别不能理解：“我们又不是机器人，为什么不能当面说？当高科技入侵我们的生活，我们找了很多赝品来替代自己跟人交流。可结果是，我们的交往能力退化，爱情变得乏味无聊。”

吴迪说，用身体谈恋爱，用身体感知对方，你才能够深切地感受到爱的能量。

编辑 一川