好上司要善于解压

美国心理学会报告，3/4的职场人认为来自上司的压力会使工作变成负担。因此，老板应注意以下七种表现。

不及时表扬员工。对按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，以激发他们的积极性。关切地询问也很有必要，如“我能给你帮上什么忙嗎”。

下达指令不具体。工作职责不明确会增加员工的压力。因此，员工守则应清晰具体、分工明确、责任到人，才能让员工尽职尽责地投入工作。

分派的工作超出员工能力。如果在大部分人都满负荷工作的情况下，还给他们增加额外的工作，那就很容易压垮员工。

员工没有发言权。老板要给员工估算工作量的权利，否则员工只能硬着头皮去应付，难以保质保量完成任务。因此，老板应营造家庭式工作氛围，给员工发言权。

不懂得因材施用。老板应根据员工的天赋和兴趣分配任务，否则会导致他们产生挫败感和失落感。

办公环境恶劣。老板应尽力为员工创造健康、便利、愉悦的工作环境，如安静、宽敞的开放式办公环境有助于放松身心。

老板不善于减压。老板的消极情绪会在办公室传开，削弱员工士气。因此，老板不妨听听音乐、看看轻松的笑话，表现出自己是个善于解压的好上司。

（摘自《当代健康报》 肖东/文）