唤醒自我约束 激发自我潜能

周宏娟

身为教师的那份责任、那份良知，去帮助唤醒自我约束，激发自我潜能。才能让我们在教育中不必亲力亲为，可以忙中偷闲，在提高效率的同时，在紧张忙碌的工作中下感受到假期生活中的那份安心、惬意……为了实现这个目标，相信每位老师都有自己的方法和策略，我要从三个方面说说我的一点心得和体会：运用正能量，提升自我约束；确定目标，促进自我发展；搭建平台，激发自我潜能。

一、运用正能量，提升自我约束

2012年5月，参加《心理咨詢师》培训的时候，众多老师中菏泽市的资深心理咨询师柴清华老师给我留下了深刻的印象，关于她至今让我记忆犹新非常厚的一本关于心理咨询的理论书，非常抽象的内容，她能不看课本，经过举实例的方式，潜移默化的让我们理解，然后再告诉我们是几页的内容，在不知不觉中我们掌握了需要掌握的内容。一中午的时间收获着、快乐着，课后回味着，让我掩饰不住内心的那份仰慕之情，顾不得台下老师们的目光所给予我的不好意思，直接跑上台与她合影留念，因为我喜欢她，不想留有任何遗憾。我想作为柴老师的学生，想听、乐听、体会到学习快乐的原因，是因为她正能量的气场深深地吸引了我，让我在内动力的驱使下，不由自主的跟随她的思想，沉浸在她的课堂，如饥似渴的吸收着知识的营养。如果我们也能成为向柴老师那样的老师多有成就感和幸福感。以至于她在讲课中的一些方式、方法依然应用于我的课堂。让我们双手合十，放到胸口处，告诉自己一些安慰的话或鼓励自己的话，例如：我的心脏跳动的很好，我的身体很健康，我今天很快乐等等。这一措施就是想给我们一种积极的心里暗示，让我们的身体产生正能量，我们的周围是正能量的气场，我们的朋友也是正能量凝聚的结果。应用到孩子身上并举一反三便能给孩子营造更多正能量的气场，让他们积极地面对生活中、学习中的事情而不是逃避。

在和他们交往时总是回避一些不良的信息，在他们面前掩饰住自己的失望，真诚传递同级部老师的评价，让他们看到自己努力的结果，体会进步、得到别人的肯定所给予的那份喜悦，于是他们重新审视自己，发现通过自己的努力可以塑造一个更好的自己，更好的班级，看到希望的他们，内心充满了无穷的积极进取的内动力，接下来老师帮他们挖掘出内动力，施展正能量，提升自我约束力。

二、确定目标，促进自我发展

目标是个人、部门或整个组织所期望的成果。梦想、理想通常是大目标的另一称呼。当我面对新组建的六五班时，我表明了自己的思想，六年级是小学段学习生活的结束，大家的内心都想用自己的行动给自己的小学生活画一个圆满的句号，甚至是感叹号，不要给自己的小学生活留下一个遗憾。什么是句号，你能在原有的基础上取得进步，或者某一方面取得进步，圆满的完成学业，这就能用句号结束。如果你挑战自己，在学习或某一方面取得特别好的结果，是你前所未有的成绩，这就创造了你的奇迹，就可以给自己画一个大大的感叹号。甚至多个感叹号。这些得到同学们的认可。同时表明我是同学们小学最后一年的陪伴者，我的任务是给大家提供帮助搞好服务，帮助和服务的范畴包括学习和生活两方面，我是你们数学知识的引路者，是你们学习困难中的解决者，是你们生活中的帮助者。但是能为自己的小学生活画一个什么样的符号，还得靠自己，还得有自己的真实行动。于是为自己的小学生活画一个圆满的符号，成为我们的共同目标，而说得好不如做得好，一切事情看行动则是我们的口号。同时也是自身约束的一个标尺。

帮助孩子确立切实可行的目标，让他们的生活有方向的引领，他们的生活才会产生追求的热情，才能因目标的实现与否而让自己的生活变得多彩。对以后有更高的目标奠定基础。

三、搭建平台，激发自我潜能

在相处中感受到只要我们为他们搭建施展能量的平台，他们总是让我们看到惊喜，真是应了那句话：平台有多大，能量就有多大。还是在那个六五班。开学初的第一个教师节主题班队会，就是在临时组成的班委成员的组织下召开的，清楚记得有给教师的一首诗歌，有一组游戏，有最想对老师说的一句话等多种形式，其中一个游戏是：在黑板上画了一个手的模型，让参与的同学蒙着眼睛去摸，如果摸到了就和周老师握握手。孩子们的热情特别高，特别是男孩子更觉得有挑战性，自觉地排成长队等待参与。而对老师说一句话这一环节中，小雪说：“周老师，虽然我们相处的时间不长，但我们感觉到你是喜欢我们的老师。”小路说：“老师，您像我们的朋友。”……看来开学初我已经走进了他们的心灵。而且孩子们自己组织的活动更利于他们接受，更引发他们参与的兴趣，远比教师简单的口述要有效果。

今后我将继续秉着教师那义不容辞的责任和义务，秉着体现人生价值的理念，追求最好的自己这一个人目标，帮孩子们寻找自主发展的好习惯、好方法。以便于我能幸福的行走在教育的道路上，实现自己教育生涯中的至高点。但所有一切的实现，都建立在健康的身体，良好的心态之上。愿所有的老师们能与正能量相伴，使身体健康指数、家庭生活的幸福指数、工作状态中的享受指数都不断地提升，再做教育的追梦人，唤醒他们的滋味约束力，激发他们的潜能，促使他们更好的发展。