辟谷需要自信的状态

通过辟谷，可以让我们明白，不管做什么事，只要我们自己充满高度自信，让我们的心灵带动潜意识能量，就一定会成功。

辟谷是指人通过心能量来启动激发自身的内在潜能，进入一种特殊的不吃后天五谷杂粮的生理状态而已，古人称此状态为“辟谷”。

那什么又叫做潜能？潜能来源于人体内在的潜意识，就如隐藏在水下的冰山，从某个角度上来说，其就是一种未被开发的心的能量。心能量作为直接作用于潜能的一把金钥匙，可以唤醒人体内在的力量。

这种辟谷的状态，可以通过古代类一个似辟谷的故事让大家明白。据《博物志》载：“人有山行堕深涧者，无出路，饥饿欲死。左右见龟蛇甚多，朝暮引颈向东方。人因伏地学之，遂不饥，体殊轻便，能登岩岸。遂超出涧上，即得还家。”这个故事的意思是说，古时有一个人在杂草丛生的山路上行走，一不小心滑倒了，掉进深山沟中，幸运的是自己身体没有受伤，但滑倒的这片山沟之中，周围都是悬岩峭壁无法攀岩，因而被困在山涧中。几天过去，当他在将要被饿死的时候，他开始为自己打气，相信自己一定能获救，必须要坚持生存下去，但却一直没有等到有人前来。后来，他发现周围的龟蛇抬起头伸着脖子好像是在吸气，于是他就学着龟蛇的动作也这样去做，这一试果然有效，于是不断效仿，便不再饥饿了，而且还练出一身过硬的轻功本领，能够攀绝岩，蹬峭壁，终于得以上山回到自已的家中。由于他的自信，坚信自己的存活，结果他身体更加强健，回到家中后发现，自己不仅脸颜色比以往更加滋润，就连人似乎比过去更加聪明了。这也正如集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”这部经典著作中的几句话，为辟谷术最早的理论奠定了坚实的基础，为辟谷养生的好处找到了源泉的根据。

此外，自古辟谷能够轻身是许多辟谷的实践者已经证实了的理论，从祖国的传统理论上分析，则是因为人所食谷物菜蔬，糖蛋肉奶，基本上都是阴盛于阳，阴则重浊下行沉降，而阳性物质则轻清上升，这是阴阳物质的两种截然不同的特性。对于食谷与食气，以阴阳的性质来分析，食谷系阴，食气系阳，故上文故事中所说的掉涧人为了寻出一条生路，便不断进行着食气的练习，而众所周知，在中国传统的养生学中，龟鹤和蛇从来就是长寿的象征，它们不仅性闲，而且有引颈食气、冬眠、胎息等许多自具的延寿本领。

在辟谷期间强大的信念力是辟谷成功的基础，一个人对自己定下的目标坚定不移，充满信心就会唤醒我们的激情，进入一种特殊的辟谷状态。此时我们意念和心能量就会不断地强大，在辟谷态下我们的心理能量就会全方位的让自己进入辟谷潜能态，身体进行自我修复、排毒，此时我们的身心会变得更加的清爽、舒服、轻盈。当然通过辟谷，可以让我们明白，不管做什么事，只要我们自己充满高度自信，让我们的心灵带动潜意识能量，就一定会成功。