漂亮吵架 幸福排毒

燕子

关于吵架那些事5个避无可避的理由

那些逃不过的琐事

及时换灯泡？按时交水电费？定时回短信？经常打扫房间？……厨房灯坏了好几天，说换总不换；水电费单据都快过缴纳期了，一说再说也不见动静……

你以为他是你最爱的那个男人，总应该第一时间把自己、把家放在第一位，你在意的小事，很多时候都只是生活琐事，并不是那么难以实现。

不就是件小事吗？至于总是婆婆妈妈说个没完？厨房灯我想换个更好的，还在邮寄的路上；水电费单子要去远一点的银行交，我最近工作太忙，时间有点紧张，等到周末就不行吗？

女人就是这样敏感的动物，喜欢发散开去想问题。水电费单据不仅是一个单子，而是男人的信用凭证，换灯泡不是换灯泡，是暖心指数……男人看事情，女人看心情，在乎的点完全不同，怎么达成一致？

为什么他爱唱反调？

你看爱情剧会哭，他会笑你幼稚；你觉得情侣装挺温馨的，他说你买了他也不会穿；你说放假去旅行吧，他却说，好不容易休息一下瞎跑什么？

既然相爱在一起，谈不上兴趣爱好完全一致，怎么说也不能差别这么大吧？即便是有差别，也不要表现得这么明显吧？就互相尊重一下，有这么难吗？

她真心像个小孩子，总是任性的时候多，我是不是这样时常提醒她，她就会有进步？

那些看不惯的个人习惯

男人都怎么了，成长的过程中都被惯坏了吗？臭袜子满天飞，吃饭像天女散花，卧室一地烟灰，浴室满是水渍……你难道没被教过要尊重别人的劳动吗？

这就是家呀，我就是我呀，你爱的一直是这个我好不好？我在外面已经笑到脸僵硬了，回家就不能放松一下吗？我给你足够的宠爱，这些都还不够吗？

为什么他恋爱时和婚后差别那么大？我也很辛苦好不好？我也上班，我还要做饭，还要洗衣服，甚至要带孩子，你怎么可以这么对我，好委屈……

想让男人变绅士？哇，这个过程可漫长了。有些男人，尤其是在生活习惯方面那是年复一年雷打不动。小习惯累积成大别扭，忍无可忍只能开战！

你就不能不撒谎？

晚上加班？同事聚餐？我和她只是普通朋友？这个月奖金没发？——对男人来说，存个小金库几乎成了常识，似乎说个小谎也无伤大雅。

最讨厌男人婚内谎言了，从前女友到小金库，从红颜知己到职场暧昧对象，小动作什么的最令人厌恶了。以前都是幸福的诺言，现在撒谎随口就来，重点是你的技术能不能提高一下？

我还不是为了家里的宁静？我那么说是为了让你安心好吧？你要知道我的女上司就喜欢小暧昧，怎么办？我辞职你养我？

好吧好吧，无论从哪个角度说，谎言总是不对的。相处之道，互相体谅和宽容，相信爱情，相信彼此，好多东西都能迎刃而解。不过这个宽容的过程不可避免是要产生摩擦的。

格局气场格格不入！

他总说：你怎么买这么多鞋子？你怎么买那么多衣服？你穿给谁看？你这个月又超支了吧？为什么出去聚会你总穿小短裙？你该给我妈打个电话了吧？

男人，你只是她的同行者，不是她的改造者。你爱的军事国事天下事，偏偏不是她喜欢的，你难道就不能放下身段，去了解一下她的喜好吗？一起相伴的幸福感，不是比非要唱反调更让人觉得温暖吗？

我只是爱上一个人，嫁了一个人，不是找了个管家婆好不好？动不动就为花钱管我，我也在赚钱是不是？

要不要一个月买三双鞋、五条裙子？我们还不是天天床上见？白天你打扮得花枝招展的，我很不放心。

优秀的女人懂得节省的同时，也要懂得爱护自己，买衣服化妆品这种事，本来就是生活必须的环节呀，有什么好拿出来说的？

漂亮地吵一架

吵架其实不失为情感沟通中最后的杀手锏。如果你有足够多的智慧，就当自己是生活舞台上的女主角，上演一出喜怒哀乐的现实版话剧，有起承转合，有开幕有收尾，有高潮有爆点，最重要的是，咱把问题解决掉。

第一幕

漂亮的开场

既然吵架不可避免，那就好好准备一下，开战吧。

吵架之前一定要明确为什么吵，解决问题的重点在哪儿？千万别委屈一上来，不分场合地陈芝麻烂谷子全盘翻腾，一定要注意争吵的场合，一定要就事论事，要不扩大、不张扬、不殃及各自的亲人，如果你们有孩子，一定不要让孩子在场。

首先，适当打理状态。越是吵架这样的时候，越是要打扮得很漂亮，即便不是最美，也千万不要素颜朝天地邋遢着。本来吵架就是互相看对方不爽的时候，加之语言肢体等等的火药味，如果你想把吵架后的现实生活变得更幸福，那还是好好打扮一下比较好，要不你的男人得用多长时间才能消除你形容邋遢又伶牙俐齿的不良形象？

吵架最怕瞬间臣服于情绪的安排，很多情感冲突都是因为冲动性的互相伤害，最终只能更加激化矛盾。化妆看起来是个面子工程，其实是给你的里子架构做最好的心理缓冲，最好是趁此机会好好思索一下，究竟要不要争吵，接下来要怎么说，怎么吵，怎么达成你解决问题的目的。

好了，准备结束，Now，Action！

吵架本身就是自我感觉的合理释放，同样一件小事，不同的情侣面对时所表现出的结果是完全不同的。因此，你吵架的过程中，尽量去表达你的感觉，忠实于你的个性，不夸大，也别隐忍，情感之道有如大禹治水，疏之导之最好。这个时候，逻辑思维会派上大用场。因为……所以……句型最有发言权。

针对事实，基于感觉，你期望他应该那样，结果他却这样，所以你很生气，情绪很糟糕……

表达期望的过程，其实是吵架这个三幕剧中的第一个高潮所在。情感沟通就是基于有情有爱的基础之上，所以你在表达期望的时候，一定是要基于“我爱你”这个要点的。

男人最应该明白的道理就是：女人因为爱你才会跟你吵，如果说，一个女人，无论你怎样出格，怎样犯错，都懒得跟你争吵的话，你可以很明确地给自己一个判断——她已经不爱你了。

记住，吵架时，

首先要占领事实的高地。

现实中，吵架后的女人很少有能做好收尾工作的。很多女人，会越吵越凶，越吵越觉得委屈，仿佛天底下就她一个人有理。甚至有30%左右的女人除了情感发泄之外，完全忘记了要解决什么问题。大吵之后，甚至会离家出走，即便不离开，也会冷战数天数周的大有人在。这个是非常不对的处理方式。

吵架本来就是沟通情感的方式和手段，情感因此只能更加通畅，难道你是为了砌上一堵墙才跟他吵架的吗？所以，吵架应该有的模式是：起因就事论事，其间合理表达，结尾温情快乐。

幸福的童话故事都是这么收尾的：从此，王子和公主过上了幸福的日子……

生活不是童话，但童话完全可以由你和他一同实现，爱情传奇就在你们相处的方寸之间。

第二幕

如果你不知道怎么开始你们的争吵，教你一个简单的句型：当……我感觉……我有点生气……我觉得应该……这个句型基本上可以完美地概括事情的起因、经过、你的感觉、你的情感落差什么的。接下来，你最需要注意的就是陈述的事实有没有过于夸大，你自我的感觉是不是太过偏执。

黑泽明有一部特别经典的电影叫《乱》，同样的一件事，不同的人站在不同的立场，阐述的事实南辕北辙，面目全非。立场和人性决定了人们做事、话的表现形式千差万别，但事情本身永远只是那一时刻的定格而已。

基于这一点，当你们开始吵架的时候，女人们首先要顾忌的是自己的立场，情侣吵架不是为了争个有理没理，你输我赢的。俗话说“一个巴掌拍不响”，他有十分错，你也有七分问题。所以当开始阐述事情的时候，你要做的就是基于当时的状况，十分恰当地陈述当时的事情而已。

第三幕

当你把事情的前因后果，自我的感觉和期望都表达完之后，就要看他的反应了。只要他是一个爱你的男人，终归你们是会针对一件事达成一致意见的，谈不上这场小争吵谁是大赢家，只要你们合理地解决了既有的问题，就是成功的。

吵架中，一眼识破他的潜台词！

吵架是两个人的事。即便你做好了准备，事实阐述合情合理，情感表达温情有序，你也难保在男人做出反应之后，乱了方寸。人有千面，情有万绪，男人更需要体谅和理解。

因此，吵架中的女人除了武装好自己之外，还要具有一眼识破男人性情的火眼金睛，及时找到应对之方，如此你才能胜券在握。下面我们把男人的反应大概分成三型，分析一下是非缘由，找一找应对之策。

第一型

有一类男人，一边认错，一边狡辩，就像小时候犯了错的孩子，跟妈妈认错的同时，总是要找理由为自己辩护一下，甚至把原因归在你那边。比如他忘了交电费，结果大半夜家里漆黑一片。面对你的小情绪，他可能会更加大声地发脾气说：我确实是忘了，可你也没有一再提醒我。（其实你已经提醒他三回了，他根本就是忘记了）

这个其实可以从成长的角度分析他。应该是在他行为模式形成的过程中，在最初犯错的时候，因为他的脾气更多、嗓门更大，他发现原本有理的对手会显现出服帖，所以他会不自觉地把这种方式当成一种控制事态发展的手段，也就是通过耍赖甚至发更大的脾气来寻找自我安全的认同感。

对这种男人，证据很有效，所以如果你已做过预防式提醒，不妨记录下来，等他耍赖时拿给他看，播给他听。另外，如果他发脾气，你不要针锋相对，不理他，他自己就会偃旗息鼓的。

第二型

他把家里急用的现金借给了朋友，一时之间根本要不回来，结果你们因为事情紧急只能东挪西凑解决问题。你因此大动肝火，他也知道自己错了，他面对错误时表现得特别好，甚至会在接下来的很长一段时间内，甚至会用捶打自己的方式表达歉意，目的只有一个，我都这么自责了，你还好意思继续深究？这种男人其实很可怕，一般做这种表现的男人，要么不犯错，要么就是比较严重的错误，比如投资失败、精神出轨之类的。

其实男人和女人比起来，更加复杂和矛盾。一般喜欢自我惩罚的男人，多半自卑又自恋，他们能明确地认识到自己的问题所在，但他希望事情以他为中心发展，最好一切都在掌控之中。

对于他的这种自我惩罚方式，你既不鼓励，也不批评，看好时机一语道破也不失见招拆招的好方法。

千万不要一看他自我惩罚就心软，就多加宽慰，这样只会助长他下一次的自我膨胀。

第三型

此类男人讨厌承担任何责任，他喜欢先燃起战火，仿佛谁嗓门大谁就有理，权力都在他那一方，你只有顺从的份儿。

社会学家分析说，这类男人都很好战，他们总是在遇到危险或质疑时，要么逃避要么战斗，比如他们不喜欢别人制定规则，即便当时他们表示可以接受，其实骨子里已经种下了叛逆的基因，一旦稍有累积，就会全面爆发。

有一类男人有句口头禅常喜欢挂在嘴边：你管不着，我就这样。

说好周末一家人去郊游，临到准备出门，他突然说他不想去了。还没等你理论呢，他先发火了：我就是不想去，不行吗？我就这样，你管不着。

对于这种男人，最好的应对方法，就是轻易不要招惹他，一旦招惹了，要表现出比他更大的脾气和力量。针锋相对地大吵一架，不是怕他发脾气，而是让他怕你发脾气。

这是一类很特别的人群，所以最好尽量避免吵架。

的人总是重复吵架内容

家家有本难念的经，心理学家Gottman的研究就发现，夫妻之间2/3的争吵其实是“无解的”。在Gottman研究的夫妻中，在第一次访问的4年之后再去访问他们，结果发现，69%吵架的原因还是和4年前一模一样。