户外安全课堂

夏天到户外活動，到处绿树成萌，令人心情舒畅，不过由于天气变化比较剧烈，经常会遇到雷雨天气。虽然雨后的彩虹非常美丽，还可能看到壮观飘渺的云海，但是雷电也在威胁着大家的生命安全。户外活動时遇到雷雨天气，应该怎样应对呢？

一、如果天气预报有雷雨，我们不要选择去空旷的野地中徒步，不要到湖海等水多的地方游泳、划船或是钓鱼，也不要选择登山、爬长城等方式登临高地，这些运動方式可能使我们处于危险的状况。

二、遇到雷雨天，如果看见闪电之后几秒钟内就听见雷声，说明正处于近雷电危险区；如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明即将发生雷击。这时我们要立即停止行走，千万不能奔跑，要两脚并拢，立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，或者赶紧趴在地上，千万不要拉别人的手，这样可以减少雷击的伤害。

三、雷雨天气中，不要快骑摩托车或自行车，不要迈开双腿在雨中狂奔。因为身体移動的跨度越大，电压就越大，也越容易伤人。如果想快点离开或者已经身处雷场，建议双脚并拢，跳离现场。

四、雷雨天不要停留在高处，比如山顶、山脊、长城上、建筑物顶部等地方，也不宜在草甸、田地、操场、广场、湖海等空旷的地方停留，还要远远离开高压线。

五、不要在大岩石下、山洞口、大树下躲避雷雨。如果是万不得已，来不及离开高大物体时，则应该尽量保持3米以上的距离，下蹲并双腿靠拢。如果脚下放些干燥的绝缘物则更佳。

六、雷电通常会击打物体的尖顸，除了树，羽毛球拍、高尔夫球棍、雨伞和渔竿等物品也可能增加有效高度，变成重要的目标，所以千万不要把它们高高举起或者扛在肩膀上招惹雷电。

七、雷雨天要远离金属物体。不要佩带金属饰品和手表，不要使用金属柄的雨伞、渔竿、球拍等，不要接近建筑物外露的金属物体，如水管、煤气管、铁皮，要远离户外电力设备等。

八、由于水的导电性很好，在水里非常容易遭雷击，所以划船、游泳时如果遇到雷电，我们应迅速离开水域。水陆交界处的雷击频率也很高，所以要完全离开这些地方，寻找安全地带躲避雷电威胁。

九、雷雨天气千万不要使用手机、对讲机、广播等无线通讯器材，应将其完全关闭并放置到不直接接触人体的背包等处。当然，也要注意保护这些电器不要进水，防止其功能遭到损坏。

十、如果人遭到雷击，往往会出现“假死”状态，经过专业训练的人员可以对其进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，但是抢救的同时必须以安全方式拔打电话通知医院或急救中心来现场抢救处理，这样受害者生还的希望更大一些。

（责任编辑 冷林蔚）