如何拥有积极的心态

文章睿齐

典型案例：

教室里，某学生悄悄地在日记本里写下这样一句话：以前那些排名在你后面的同学都赶上你了，你为什么停滞不前？你真没用！你真是个大笨蛋！期中考试马上就要到了，你怎么办……

调查发现，不少学生面对同学间激烈的竞争，承受着巨大的学习压力，不清楚自己是怎样的人，自己想追求的是什么，常常感到心态浮躁，消极焦虑。如何有意识地培养自己的积极心态，在中学生学习生活中显得尤为重要。

心灵导航：

积极的心态表现为拥有顽强的意志和坚忍不拔的毅力、百折不挠的精神。人生旅途中，一帆风顺的人是不存在的，关键是如何对待遇到的困难和挫折。

在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，还是一次机会，它说明你还存在某种不足和欠缺，补上这个缺口，你就增长了一些经验、能力和智慧，也就会离成功越来越近。世界上真正的失败只有一种，那就是失去了信心而轻易放弃。

心灵处方：

拥有消极心态的学生，不妨虚心向蚂蚁学习。有专家通过仔细研究蚂蚁的日常行动，发现它们有一套简单、实用的生存哲学，正是这一套哲学让蚂蚁家族繁荣昌盛、生生不息。

1.永不放弃。如果试图挡住一只蚂蚁的去路，它会立刻寻找另一条路：要么翻过障碍物，要么绕道而行。总之，不达目的不罢休。

2.未雨绸缪。整个夏天蚂蚁都在为遥远的冬天做准备。

3.满怀期待。整个冬天蚂蚁都憧憬着夏天。在严冬中，蚂蚁们时刻提醒自己严寒就要过去了，温暖舒适的日子很快就会到来。即便是少有的冬日暖阳也会吸引蚂蚁们倾巢而出，在阳光下活动筋骨。一旦寒流袭来，它们立刻躲回温暖的巢穴，等待下一个艳阳天的召唤。

4.竭尽所能。一只蚂蚁如何在夏天为冬天做准备？答案是：全力以赴地工作。

小贴士：

培养积极的心态，从现在做起

1.言行举止像你希望成为的人。2.心怀必胜、积极的想法。3.用美好的心态、信心与目标影响别人。4.让你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要。5.心存感激。6.学会称赞别人。7.学会微笑。8.不计较鸡毛蒜皮的小事。9.培养奉献精神。10.不要消极地认为某件事是不可能的。11.培养乐观精神。12.经常激励自己，相信自己能够做到。