攀岩运动在青少年中的勇德培育

樊海峰 魏震

中图分类号：G881 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-02

摘 要 攀岩运动是由登山运动派生出来的现代竞技体育运动项目，是一项富于惊险性、刺激性的休闲运动，攀爬岩壁就是在经历挫折，考验意志，它不但需要一定的身体素质，更需要较强的心理素质，还需要顽强拼搏、知难而上，进而不断认识自我、挑战自我、超越自我。自1987年进入中国以来，经过了20多年的发展，参与的人群越来越多，规模越来越大，尤其是受到很多青少年学生的喜爱。随着户外俱乐部在各个城市的普遍发展，攀岩项目得到广大青少年的青睐。攀岩是一项以实践为主的运动，攀岩的教学过程注重青少年之间的积极互动、共同发展，培养青少年的独立性和自主性，该运动项目的自身特点有其独特的教育功能，尤其在勇德方面占据着项目优势。

关键词 攀岩运动 青少年 勇德培育

一、研究目的

“勇德”是美德的一个方面，它作为一种道德力量，一种为善的力量，作为内在于人的稳定的品质，有着丰富的道德内涵，主要包括主体遭遇危险、困难等伦理情境时，行为发生前的“不惧”之勇，行为抉择时的“果断”之勇，行为过程中的“坚毅”之勇，以及行为发生后的“知耻”之勇等。

青少年时期的中学生是祖国的希望，是明天的太阳，他们的成长牵动着整个国家人们的心，担负着祖国的繁荣昌盛的任务。近年来由于社会、经济、文化等各方面的影响，学校体育中的一种重要的德性“勇”，在逐渐被淡化，甚至被忽视了。我国学校体育的教学目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术技能，促进健康，增强学生体质，发展学生身体素质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。勇德作为个人道德修养的一部分，它是内化于人们的内心，是经过长期的教育与实践逐渐实现的，因此，培养青少年具有勇德尤为重要。

青少年进行攀岩比赛或训练中，要克服攀壁上给自己带来的很多困难如：岩壁的凸凹、路线的难点、对高空屋檐的恐惧、战胜自我的意志。还会体验到很多在正常条件下很难获得的身体感受。在整个攀爬过程不仅体现了克服困难、跨越障碍、挑战极限、战胜自我的过硬品质，也体现了积极进取、勇往直前的人生态度，同时也是勇德潜移默化积蓄和养成的过程。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过查阅中国期刊网、体育科技文献通报、报刊索引、石家庄经济学院图书馆相关的文章和书籍，查询有关攀岩论文36篇，有关勇德论文9篇，阅读相关书籍十多本。为本论文提供理论依据和方法支持。

（二）专家访问调查

本文访问高校从事攀岩训练的教练5人，根据青少年参加攀岩运动练习之前和练习一定时间后的意志品质、心理素质、道德品质，人生态度等方面的变化进行了详细的咨询。

（三）逻辑分析法

结合文献资料，对数据统计处理的结果和访谈中得到的信息进行归纳和整理并做出逻辑分析，得出论文结论。

三、结果分析

攀岩项目一般分为三种：速度、难度和抱石，所以攀岩运动大多数也是以此为主要教学内容和手段。在攀爬中运动员不仅具有良好的身体素质和娴熟的技术动作而且还要提前认识线路能力并能准确的应用到比赛中，这需要果断的判断力；而在难度比赛里一条完整线路上会出现几个难点，越过难点会相对轻松一些，这需要坚强的毅力。总之，攀岩项目识线需要的准确性、难度中需要的坚毅性、抱石中需要的及时纠错性等独具一格的项目特点是培养青少年勇德的有效途径。勇德的内涵是极其丰富的，在攀岩比赛和训练中主要表现形式有以下几方面：

（一）攀岩中的不惧之勇

不惧就是不害怕，不恐惧，敢于正确的面对事实，面对挫折。在难度攀爬过程中，一条完整的线路会出现几个甚至多个难点，这些难点里就有很多是需要大幅度的窜跳动作完成，有些是屋檐的俯角，这需要很大的勇气和胆量来保证动作幅度和力度来完成以便取得更好的成绩或攀爬高度。

攀岩作为极限运动之一，必然会对勇敢这种品质的形成起着重要的作用。在日常的训练和比赛中，青少年要时刻面临着困难与阻碍，这就需要青少年必须克服种种困难和危险，完成训练和比赛任务。勇德正是在不断克服困难和障碍中积累形成的。因此，不惧应是攀岩中首要的，不可缺少的品质。青少年必须要时刻克服自身的恐惧心理，克服外界的压力，充满自信的完成技术动作和整条线路的攀爬，从而达到通过锻炼身体，完善身心的目的。

只有具有了“不惧”，敢于面对一切，有继续努力的勇气，他才能战胜自己，战胜压力，达到成功。攀爬中的“不惧”精神会随着平时训练的不断积累变成青少年自身道德品质的一部分，使他们敢于面对困难，勇于战胜困难。“不惧”是攀岩运动中不可或缺的要素之一，也是青少年战胜挫折，不断进步的前提。只有具备了“不惧”的品质，青少年才能真正的成为对国家、社会更有用的人。

（二）攀岩中的果断之勇

果断是指坚决不犹豫，当机立断。它是一个人在行为抉择时勇敢的表现，是勇德的要组成部分。果断不是面对抉择或突变时的瞻前顾后、犹豫彷徨，也不是草率武断、滥下结论、

轻举妄动的鲁莽。而是指能明辨是非，在紧急关头能当机立断地做出决定，并积极执行决定的行为。一个人的当机立断与勇敢行动应是以深思熟虑和审时度势为前提条件。

在攀岩比赛中果断是很重要的意志品质速度攀爬中第一次攀爬果断的爬出自己识线时的路线不能犹豫以便在最短的时间内完成，第一次攀爬后要发现问题果断的改进以便能取得更好的成绩，在难度攀爬和抱石的训练和比赛中好多大跨度的点都需要果断的出手以便能顺利的完成路线的攀爬。

果断这种道德品质是在不断的练习中养成的，所以在平时的训练中注重培养青少年果断的抉择路线和遇到难点的决断能力，也潜移默化的养成了青少年勇敢果断的道德品质。

（三）攀岩中的坚毅之勇

坚毅是一个人成功的必经之路，不管是有天赋的还是后天努力勤学的，只有坚持忍耐，矢志不移才会达到成功的彼岸。作为美德的坚毅之勇不仅需要磨练还要正确的引导。体育运动技术的学习是偷不得半点“懒”的，体育对人体的锻炼价值是与人自身的运动程度成正比的。如果在体育学习中没有坚毅的精神，既学不到精湛运动技术技能，也达不到锻炼身体，促进身体发展的目的。

在攀岩运动中难度攀爬对坚毅体现的淋漓尽致，不仅仅某一个单个动作的动力定型需要成千上万次的坚持训练，难度攀爬训练时指力与耐力痛苦训练的坚持，更重要的是在攀爬一条完整的线路中会出现几次难点，每一个难点青少年必须要坚持，一旦完成这个难点的攀爬就能调整以便向下一个难点发起挑战并最终取得好的成绩，如果没有坚毅之勇他们就会提前退出比赛。

青少年的坚毅之勇是在平时不断的重复实践中养成的，日常要培养当他们在遇到不能避开障碍与困难时，必须要忍耐与坚持，并取得最后的胜利。

（四）攀岩中的知耻之勇

勇德在知耻方面的重要表现就是，遇事时既不逃避也不怯懦，能对其行为进行反思，并进行正确合理的价值判断与思考，勇敢的面对错误、失败、挫折。一个真正的“勇”者，不但要勇于面对外在的危险和困难，而且要勇于正视自身的不足和缺陷。具有勇敢品质的人往往能正视自己的缺点与错误，积极的去解决它。

在攀岩的训练和比赛中每攀爬一条新的路线不论完攀与否都不会做到尽善尽美，都会出现或多或少的失误和错误，因此青少年在攀完后还在不停的总结自己的失误和错误，积极的探寻解决问题的方法。在抱石过程中如果出现错误他们会马上更改动作和攀爬线路以便取得更好的成绩。

知耻作为勇德的重要组成部分，是每个人自我完善，自我发展的必要一环。青少年经过长时间的锻炼与教育，在以后的学习与生活中对于德勇的认识会更加真切，明白认识错误，改正错误后的奋发图强才是真正的勇敢，这种知错必改的精神更有利于他们的成长与进步。

四、结论与建议

当前青少年的心理问题已经非常突出。随着社会竞争更加剧烈，现代科学技术的发展以及各种信息的迅速传播，对青少年的学习压力更趋严重。青少年心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点。攀岩运动项目以其独特的运动特点为青少年塑造良好的人格提供了机会。攀岩运动是一项富于惊险性、刺激性的休闲运动，攀爬岩壁的过程就是在经历挫折，考验意志，挑战极限、战胜自我的过程，也是积极进取、勇往直前的人生态度与“勇德”积累和养成的过程。同时，它为培育青少年勇德提供了独特的环境和条件。我们应当充分利用攀岩这项新型项目培育青少年的勇德，为青少年的健康成长打下坚实的基础。

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