消化系统疾病的调护

景华娟

（湖北省应城市中医医院，432400）

消化系统疾病的调护

景华娟

（湖北省应城市中医医院，432400）

消化系统疾病是常见病、多发病，临床上包括慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性结肠炎、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等。患者常感上腹胀痛、食欲减退、餐后饱胀、恶心、嘈杂、嗳气（打嗝）、反酸，以及肠鸣、腹泻、腹痛等，且反复发作，迁延不愈，影响生活质量和身体健康。俗话说胃病要“三分治、七分养”，说明消化系统疾病的调护，特别是饮食宜忌十分重要。因此，消化系统疾病患者除药物治疗外，生活上应注意以下几个方面。

饮食宜忌

1.进餐定时、定量，少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食、饥饱无常、宵夜等不良习惯。尽量在家做饭吃，少在饭馆聚餐。

2.饮食要卫生。胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋杆菌感染有着密切关系，它可以通过不洁的餐具、牙具、食物传染，因此要谨防“病从口入”，在外聚餐最好用公筷。

3.饮食宜清淡，易消化、富营养、少纤维，主食以面条、软米饭为主，多吃蔬菜、水果、豆腐、禽蛋、新鲜鱼等食物。

4.食物避免过冷、过热、过硬、过酸、过甜、过咸、过腻、过辣，以及含淀粉过多的食物和糯米制成的食品，如土豆、芋头、藕、红薯、玉米、花生米、板栗、蚕豆、竹笋、糍粑、汤圆、水酒、豆皮、热干面、快餐面、腊肉、腊鱼、香肠、油条、火锅、绿豆汤、冰淇淋等。

5.少用调味品，少吃熏制、腌制、油炸食物，不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品，以减少对消化道黏膜的化学性刺激。

6.少吃肥甘厚味，如肥肉、猪蹄花、鸡肉、浓汁汤、油煎鸡蛋等食物。

7.饮料以温开水为宜，不要饮用咖啡、浓茶、冷饮，以及产生二氧化碳过多的饮料。

8.吸烟饮酒者要戒掉烟酒。

调节情志

西医学研究表明，胃病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪可影响胃液分泌，会引起或加重病情的发生和发展。因此，消化系统疾病患者，要保持精神愉快，并注意劳逸结合，避免通宵上网打牌。

注意保暖

慢性胃病的人要根据气候变化适时增添衣服，夏天开空调或电扇睡觉时要盖好腹部，以防因受凉而导致胃病复发或加重。

减少药物对胃黏膜的损害

常用的对胃黏膜损害较大的药物有消炎痛、布洛芬、保泰松、阿司匹林、强的松、地塞米松等，胃病患者应尽量避免服用以上药物。若病情需要则应在医生指导下使用，并尽可能减少剂量、缩短疗程，最好饭后服用以减少药物对胃黏膜的刺激。

其他

消化系统疾病同其他疾病一样，治疗要讲疗程，采取综合措施持之以恒治疗，且定期复查，不适随诊，切忌急功近利。中医中药在促进炎症消退、恢复胃肠功能、预防溃疡复发、减轻腺体萎缩、逆转肠化和异型增生等方面具有一定优势。中医治病讲究因时、因地、因人制宜，病种不同、季节有别，地域差异，调护要点也需具体情况具体对待，不能一概而论。

以上为消化系统疾病调护的基本原则。

2012-12-21）

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