深圳:鹏城能量

　　深圳，又称为“鹏城”，寓意为展翅高飞的大鹏，搏击风云，遨游长空，这是一座新鲜的、充满活力的城市，与香港为邻，同为现代化都市，这里的人与港人一般忙碌，却没有那种分秒必争的紧张感。高楼林立的城市建设中，隐藏着许多适合人们“出逃”放松的好地方，只需要坐上常见的交通工具，这些“出逃”的地点就触手可及了。
　　
　　仙桐体育公园攀岩场
　　现今攀岩已不止作为登山者生存技能之一，更是作为普通都市人的一种户外放松方式被推崇，且已作为独立的被广大户外运动者喜爱的运动在城市中普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石的运动，而目前来说，城市里更多是提供人工制作的岩壁给人们进行攀登，安全性也极高。
　　仙桐体育公园地处罗湖区莲塘片区，位于梧桐山国家级风景名胜区南麓，是一座山地自然景观与专业体育运动设施相结合的大型体育公园，集聚了“体育”和“公园”两大功能。由两处废弃石场改造建成，地处市中心片区，选择到达这里的交通方式除了自驾之外，多路公交车的设置也是比较方便和人性化的。而设立在这里的攀岩场是广东省最大的攀岩场，占地约一万平方米，多条高度15~17米的线路提供给人们进行攀爬，分为三个级别，根据不同坡度分为低高中三种难度。四周围绕着绿树青山，环境清幽，身心在大自然中得以充分放松。
　　这里也是一个户外聚会的好地方，攀岩完后还可以游梧桐山，参加游玩其他运动项目，如专业规范的羽毛球场、乒乓球场、足球场、网球场、篮球场，进行一天运动休闲的全身心放松体验，给身体充满能量。
　　
　　户外探险提示
　　攀岩地点：深圳罗湖区莲塘小梧桐仙桐体育公园攀岩区。
　　营业时间：周一到周五14:00〜18:00 ，周末10:00〜19:00。
　　攀岩价格表：单次体验价格20元/次；50元次卡（一天内有效）；10次卡300元；20次卡500元（可同时多人使用）；年卡1000元/年。
　　
　　红树湾，市中心的生态绿地
　　深圳有这么条绿色长廊，背靠美丽宽广的滨海大道，与滨海生态公园连成一线，面向碧波荡漾的深圳湾，还有独特的红树林生态环境，栖息着大批的鸟类，还与香港米埔自然保护区一水相隔，共同形成有国际意义的深圳湾湿地生态系统，成为深港边最具特色的风景线。在深圳这样一个现代化的发达城市，如果想骑骑车、散散步不受废气的困扰，那红树湾海滨沿线就是一个绝佳的选择。
　　到达红树湾我的第一个感觉是，“哇，在市中心竟然可以听到海浪声，呼吸到海的气息！”即便是一个湾畔，却也视野广阔，空气中弥漫着那种微微的湿润感，对于一个天天被汽车尾气困扰的城市人来说，这种新鲜的略带湿润的空气让人感动。这里无疑是骑行一族和直排轮一族的最爱，更新奇的是看到一群渔民在捕虾，恍惚间还以为到了哪个小渔村。从红树湾海滨路起始段走到了红树林尽头，大概步行了两个小时（包含了拍照和休息的时间）。沿途的风景总是让我忍不住停步，特别是到了黄昏阶段，金灿灿的光线洒满海面，跟钻石一般。
　　
　　户外探险提示
　　1. 交通：从机场出发，由广深高速公路上广深麒麟立交，转南海大道，上滨海南油立交桥，转桂庙路，直行滨海大道。全程26公里。从罗湖口岸火车站出发，由建设路转入滨河大道，全程13公里。地铁站蛇口线可直达红树湾站。
　　2. 租自行车：先给押金后结算，身份证登记200元/辆，没有身份证是500元/辆，单人、双人、山地车应有尽有。价格为双人车第一个小时35元，第二个小时10元；单人车第一个小时20元，第二个小时10元。海滨线段骑行的大致路程是2.5公里，两个小时足够边骑车边呼吸绿地氧气了。
　　3. 自备防虫喷雾。春夏时节，蚊虫较多，在草地纳凉为了防止蚊虫叮咬，防虫喷雾是很必要的。
　　4. 自备一瓶水。海滨沿线比较长，小卖部隔得也较远，自备饮水就比较重要了。
　　5. 避免穿皮鞋高跟鞋，选择舒适的平底鞋。海滨生态公园的沿线比较长，如果要休闲漫步的话，选择平底鞋比较适合。
　　6. 红树林生态环境有许多栖息的鸟类，要避免留下垃圾，不要投食，摄影爱好者注意不要对鸟类进行闪光拍摄，保护环境和生态物种。