粥道，乐享养生的精品生活

　　“欢迎来我家喝粥。”这是我常对朋友说的话，放在4年前，我绝对没这样的雅兴。那时候的我每天为工作忙得一塌糊涂，有一天竟然发现嗓子发不出声来了！医生告诉我，这是身体发出的警报，并建议我多喝粥。那位老中医告诉我，喝粥比吃任何药都强，最滋阴补气。从那以后，我就爱上了各种粥。
　　如今，我常喝的粥内有30多种材料。朋友说，不怕中毒吗？不怕，都是每天能遇见的食材，各种米、各种豆。它们是你身体的晴雨表：湿气重，薏仁多放一点；要温补，多几颗桂圆；失眠了，加点莲子；要想皮肤好，加点红枣；女人多吃点豆，那是天然的雌激素。喝久了，你和它们就像老朋友，谁都了解对方的脾气和习性。
　　也许有人会说，煮那么复杂的粥多费时费力。其实，不同的粥有不同的煮法，最快的，20分钟足矣。像我每天都要喝的“玫瑰花粥”，就是利用洗澡的时间熬煮的。早上上班前，舀两勺大米，倒入陶瓷碗，用水浸泡。下班回来后，浸泡的米已经松软发胀，将米放入电瓦罐，开中火熬煮，然后放心地去冲一个澡，洗去一身疲惫，粥也熬好了，再在煮好的粥中加入几朵玫瑰花蕾，小火持续2分钟，粥就会变成粉红色，喷香的“玫瑰花粥”新鲜出炉。喝“玫瑰花粥”，最大的好处就是促进血液循环，使肤色红润，喝的时间长了，皮肤会更加细腻有致，富有弹性。
　　喝粥不仅可以健胃，还可以美容。老公常常笑说，即使老婆你365天顿顿喝粥，我也没意见，能省下好多化妆品和护肤品呢。
　　喝粥省钱，一句玩笑，不过，粥却能制造别样的浪漫。我和老公的结婚纪念日，我一个人先赶回家，精心准备。红枣、枸杞、莲子、糯米、黑香米……将配制的食材一一放入锅中，水开了，改成小火慢慢熬，渐渐地，粥的香味从厨房溢出，弥漫整个屋子，闻着就陶醉。临关火前，放入红糖，另一口锅里的粳米也熬煮松软了，将榨好的菠菜汁倒入其中，粳米粥变成了碧绿的翠色。老公恰恰在这时回来，好香好香，一连声的感叹。趁着袅袅热气，将两口锅中的热粥盛进一个精致的蓝花汤碗里。粥，一半红一半绿，我叫它“爱情粥”。老公说，这不是红男绿女吗？我和老公你一勺我一勺，酸酸甜甜的热粥，那味道真的犹如爱情。
　　上次度假，在四川省宜宾市的李庄，我看上了中药铺的一个老泥陶罐，怎么都舍不得走。掌柜说，这老陶罐以前专门用来熬煮药膳的，很贵哦。有多贵？他说，要50元哦！真够淳朴的。我把老陶罐和乡间的淳朴都带回了家，在城市里，这些老物件可以接地气，用它来熬药粥再合适不过。那段时间，老公常常失眠，我用从李庄买回的老陶罐熬煮“郁李柏仁粥”，每天坚持让他喝两碗。一周后，老公喜笑颜开，他又能夜夜好梦了！
　　朋友圈里都知道我是爱粥出了名的，经常到我家来蹭粥喝。最多一次有20个朋友，大家在我家随意地玩，累了，砂锅里的粥也熟了。下一次，朋友带着他们的朋友来，都知道这里有粥喝。以前煞费苦心搞社交，现在粥香客来，每一个人都喝得心满意足，说出来的话都真心许多。要是闺密来家里玩，我端出“八卦粥”来招待她们。她们打趣，没想到，连粥也玩八卦。我笑骂她，真没见识，宋朝时就有“八卦粥”了，那可是拿来招待皇亲国戚的。“八卦粥”的主要食材是甲鱼和粳米，还有核桃，熬上30分钟就OK，最大的功效就是补阴益寿。
　　喝了4年多的粥，粥友还真的遍天下了。我有个朋友是华盛顿IT界的顶尖专家，能搞定任何棘手IT问题，却搞定不了自己的湿疹。他学我喝粥，喝了两年，春天再也不会有湿疹。我说啊，不一定是粥帮助了他，是喝粥的习惯帮助了他。
　　茶有茶道，花有花道，朋友们都说，我是最懂粥的女人，送我一个外号叫“粥道女王”。连婆婆也说，跟我住在一起两年多，不光尝粥无数，头晕心悸的毛病也喝没了，喝粥比喝药强百倍！
　　今年新家装修，我精心设计了一个放置熬粥器材的红木专柜。搬家那天，我吭哧吭哧将那些电瓦罐、老泥陶罐、大瓷罐、土砂锅、陶瓷砂锅……抬进新家，小心认真地一一摆放进红木柜中，看着这些帮助我熬出无数美味香粥的罐子、砂锅，满足感油然而生。
　　对我来说，水能载舟，也能煮粥，滋养生命，粥粥不