2011年全国冠军赛运动员犯规情况分析

李东河，孙志佳，宋磊刚

（河北体育学院，石家庄 050041）

2011年全国冠军赛运动员犯规情况分析

李东河，孙志佳，宋磊刚

（河北体育学院，石家庄 050041）

以参加2011年全国竞走冠军赛的运动员为研究对象，通过对男女运动员10km、20km竞走比赛的判罚资料和现场观察发现，男女运动员比赛前半程的腾空犯规次数明显高于后半程，后半程的屈膝犯规次数显著高于前半程。建议教练员加强竞走基本技术训练，从根本上减少腾空犯规；加强腿部力量和耐力训练，减少后半程屈膝犯规；依据竞走定义，合理选材，以适应竞走未来发展；加强裁判工作，提高运动员、教练员对犯规的认识，为竞走水平的提升营造良好氛围。

竞走；犯规；技术分析；训练

竞走是一项较为特殊的速度类运动项目，其竞技能力的高低主要取决于两方面：体能和技术。充沛的体能对竞走来说固然重要，但良好稳定的竞走技术也是必不可少的。比赛是检验竞走技术的重要手段，分析研究竞走比赛中的犯规情况是了解、判断竞走技术的重要手段之一。因此，本文根据2011年全国竞走冠军赛判罚资料和现场观察，对竞走运动员犯规的性质以及不同性别运动员犯规的规律和特点进行研究，探寻目前我国竞走技术存在的问题，并提出解决方法，为教练员、运动员提供参考和借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为参加2011年全国竞走冠军赛的全体运动员，共117人，其中女运动员59人，男运动员58人。

1.2 研究方法

1.2.1 现场观察法

在2011年全国竞走冠军赛中，对男女运动员的10km、20km竞走比赛情况进行了现场观察，并进行相应记录。

1.2.2 文献资料法

参阅国内外竞走运动项目的相关文献，特别是关于我国优秀竞走运动员犯规情况的文献资料。收集并整理了本次10km、20km竞走比赛中裁判员的判罚材料和运动员的比赛成绩。

1.2.3 数理统计法

将收集到的相关数据进行分类，用Microsoft Office Excel 2003进行存储，并采用常规的统计方法进行统计处理，制作相关图表。

2 研究结果

2.1 不同时段犯规

由表1可知，在2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km竞走比赛中，男子前半程腾空犯规96人次，平均每人犯规1.66次，屈膝犯规47人次，平均每人犯规0.81次；后半程腾空犯规35人次，平均每人犯规0.84次，屈膝犯规49人次，平均每人犯规0.84次；全程平均每人犯规3.91次。女子前半程腾空犯规112人次，平均每人犯规1.90次，屈膝犯规50人次，平均每人犯规0.85次；后半程腾空犯规36人次，平均每人犯规0.61次，屈膝犯规63人次，平均每人犯规1.07次；全程平均每人犯规3.91次。

表1 2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km犯规时间统计表

2.2 不同性别犯规

由表2可知，在2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km竞走比赛中女运动员腾空犯规警告106人次，严重警告42人次；屈膝犯规警告70人次，严重警告43人次；所

3.1.2 解决方法有犯规共计261人次，人均犯规4.42次。男运动员腾空犯规警告95人次，严重警告36人次；屈膝犯规警告67人次，严重警告29人次；所有犯规共计227人次，人均3.91次。

表2 2011年全国竞走冠军赛不同性别运动员犯规情况统计一览表

3 分析

3.1 不同时段犯规

3.1.1 不同时段犯规分析

竞走项目中常见的犯规有屈膝犯规和腾空犯规。腾空犯规的常见原因有支撑时间与摆动时间不平衡、步长过大或步频过快［1］、人体总重心垂直位移过大、整体技术不规范［2－3］等。在当今比赛中运动员的成绩不断提高，走速越来越快，腾空犯规逐渐成为我国竞走技术存在的主要问题。金荣驹［4］等通过对高速摄影影片解析和国际重大比赛中高水平运动员有关数据的分析，认为腾空犯规的原因主要是支撑时间与摆动时间不平衡、人体重心垂直位移过大以及战术运用和体力分配不当。在2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km竞走比赛中，男子前半程腾空犯规96人次，平均每人犯规1.66次，后半程腾空犯规35人次，平均每人犯规0.84次；女子前半程腾空犯规112人次，平均每人犯规1.90次，后半程腾空犯规36人次，平均每人犯规0.61次。由此可以看出，男女运动员前半程的腾空犯规次数明显高于后半程，这可能是因为在比赛的开始阶段为了抢占良好位置、相互超越等原因，走速控制得不好，忽略了正确的竞走技术所致。另外，整体动作缺乏规范，一些运动员在摆腿过程中摆得比较高，后蹬角度大，使身体重心产生较大波动，从而导致腾空犯规的发生。

屈膝犯规的主要原因是身体疲劳、体能下降和以为裁判不注意故意屈膝以节省体力等［5－6］。2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km竞走比赛中，男子前半程屈膝犯规47人次，平均每人犯规0.81次，后半程屈膝犯规49人次，平均每人犯规0.84次；女子前半程屈膝犯规50人次，平均每人犯规0.85次，屈膝犯规63人次，平均每人犯规1.07次。女子后半程的屈膝犯规次数显著高于前半程，这可能是由于女运动员后半程出现体力下降、腿部力量下降所致。

另外，从总体上来说，2011年全国竞走冠军赛男女10 km、20km竞走比赛中犯规次数比较高，可能与裁判在此次比赛中严格执法有关。

国际竞走委员会对竞走的最新定义是：“竞走是运动员与地面保持接触、连续向前迈进的过程，没有 （人眼）可见的腾空。前腿从触地瞬间至垂直部位应该伸直 （即膝关节不得弯曲）。”［7］这就决定了竞走项目是依靠技术裁判员用肉眼判断运动员技术状况，并以此进行判罚的比赛项目。因此，在进行竞走时，必须严格按照此定义 “走”。

腾空犯规一直是困扰运动员、教练员的难题，被技术裁判员判罚出场失去继续比赛资格的现象屡见不鲜。因此在训练和比赛中要对腾空犯规特别加以重视。为了尽可能减少腾空犯规，应当在比赛和训练中做到以下几点：①在训练中，加强与摆腿有关的肌群力量训练，改进摆腿技术，在不影响步长的前提下，加快摆速，以提高竞走速度。②减小身体重心垂直位移。在训练中一方面应注意脚步的着地点距重心投影点的距离，另一方面，为了减小后蹬角度，在后蹬阶段要注意髋关节的充分后伸和踝关节的充分跖屈。此外，在前摆时避免高抬膝和用全脚掌甚至前脚掌着地等都能起到减小垂直位移的作用。③加强基本技术的训练，使竞走技术日趋完美和规范。在竞走比赛中，裁判员除了注意运动员的两脚是否与地面保持不间断的接触外，还根据人体各环节动作是否平稳和技术结构是否合理规范来判定腾空。人体在任何部位的较大起伏都会给裁判员造成跳动的印象，因此应重视基本技术的训练。④合理安排战术。当竞走速度超过练习者的能力时，易造成腾空犯规，因此在比赛中不能进行硬拼，要合理安排战术，合理分配体力，以减少腾空犯规。

防止和减少屈膝犯规的关键是提高后半程的耐力，因此应当加强竞走的专项耐力、腿部支撑能力的训练，同时在比赛中合理分配体力，提高运动员在疲劳情况下控制屈膝犯规的能力。另外还应在训练中严格进行技术控制，对于出现屈膝犯规者进行严厉警告，不让其怀有侥幸心理。

本次比赛中，犯规次数总体上来说比较高与裁判严格执法有关。在今后的比赛中还应当继续进行严格执法，这样才能引起教练员、运动员对竞走技术的足够重视，从根本上提高我国的竞走水平。

3.2 不同性别犯规

3.2.1 不同性别犯规分析

在2011年全国竞走冠军赛男女10km、20km竞走比赛中，女运动员腾空犯规警告106人次，严重警告42人次，屈膝犯规警告70人次，严重警告43人次，所有犯规共计261人次，人均犯规4.42次；男运动员腾空犯规警告95人次，严重警告36人次，屈膝犯规警告67人次，严重警告29人次，所有犯规共计227人次，人均犯规3.91次。女运动员犯规次数高于男运动员，女运动员人均犯规次数比男运动员多0.51人次。女运动员犯规多的原因，主要是高步频和比赛项目的变化。女运动员的身高、腿长低于男运动员，步幅受到一定限制，而运动员为了提高成绩会自觉增加速度，而过高的步频必然会导致腾空犯规和屈膝犯规，而且长距离的竞走比赛对运动员耐力的要求也很高，女子运动员耐力不如男子，长时间持续工作后必然导致犯规。

3.2.2 解决办法

首先，从选材方面着手，注重身体机能方面的选拔［8］。其次，在训练中应强调女子运动员控制肌肉的感觉，除有效地控制住自己的每一个技术动作外，还应加强耐久力训练，主要通过提高运动员有氧与无氧混合能力，练习速度与比赛一致或略高于比赛，采用训练的距离主项或接近主项距离的大强度间歇、重复、比赛训练法等［9－10］。

4 结论及建议

本次比赛中，男女运动员前半程的腾空犯规次数明显高于后半程。建议教练员加强竞走基本技术训练，从根本上减少腾空犯规。

本次比赛中，男女运动员后半程的屈膝犯规次数显著高于前半程，这与运动员身体疲劳、体能下降有关，应加强腿部力量和耐力训练，减少后半程屈膝犯规。

依据竞走定义，合理选材，以适应竞走未来发展。

加强裁判工作，提高运动员、教练员对犯规的认识，为竞走水平的提升营造一个良好的氛围。

［1］ 张军波.竞走运动中腾空产生的原因及纠正方法［J］.田径，2007（11）：52-54.

［2］ 敬龙军，王鹏，苑廷刚，等.中、外优秀20km竞走运动员运动技术分析［J］.中国体育科技，2011（1）：21-28.

［3］ 贾谊，严波涛，李厚林，等.对中、外优秀竞走运动员关键动作技术特征的运动学分析［J］.中国体育科技，2011（4）：8-13.

［4］ 金荣驹.竞走比赛中腾空犯规的研究［J］.上海体育学院学报，1990（1）：36-38.

［5］ 陈马强.对我国优秀竞走运动员技、战术的研究［D］.重庆：西南大学，2009.

［6］ 王锋，游江波.中国优秀男子竞走运动员关键技术研究［J］.北京体育大学学报，2009（9）：121-124.

［7］ 刘涛，蒋秋艳.竞走技术原述与违背竞走定义技术的成因分析［J］.西安体育学院学报，2009（2）：222-225.

［8］ 孙金秋.专项能力指标在优秀竞走运动员选材方面的研究［D］.北京：北京体育大学，2011.

［9］ 胡好，王传平，翟波宇，等.20km竞走项目战术训练结构与训练实施研究［J］.河北体育学院学报，2011（5）：56-63.

［10］ 李武，邱新宇，谭玲.竞走技术特征及其训练［J］.河北体育学院学报，2005（4）：64-65.

The Analysis on the Fouls of the Walkers in 2011 National Walking Race Championship

LI Dong-he，SUN Zhi-jia，SONG Lei-gang
（Hebei Institute of Physical Education，Shijiazhuang 050041，China）

Taking the walkers in 2011National Walking Race Championship as the research object，and through the penalty material and field observation of the walkers who take part in 10km and 20km walking race，this paper finds that the walkers obviously make more flight fouls in the first half of the race and they make more fouls of bending knees in the second half.The authors recommend that the coaches strengthen the training of basic technology to reduce the fight fouls and legs’strength and stamina training to reduce fouls of bending knees in the second half.They also suggest to select talents properly so as to adapt to the future development for walking race according to the definition of walking race and raise walkers and coaches’awareness of fouls to build favorable atmosphere for walking race.

walking race；foul；technical analysis；training

G821

A

1008-3596（2012）03-0072-03

2011-12-23

李东河 （1959－），男，河北邯郸人，教授，研究方向为体育教育与运动训练学。