刘翔60米栏的时间特征比较分析——比较2012伯明翰田径大奖赛与世界室内田径锦标赛

张道林， 唐 涌

(东华理工大学，江西南昌330013)

刘翔60米栏的时间特征比较分析
——比较2012伯明翰田径大奖赛与世界室内田径锦标赛

张道林， 唐 涌

(东华理工大学，江西南昌330013)

运用信息技术为主的方法，通过对刘翔世界室内田径锦标赛和伯明翰大奖赛60米栏的起跑、第一栏跨栏步和栏周期的时间特征进行比较分析，指出刘翔起跑反应和加速慢，第一栏起跨距离近，腾空过栏时间长以及心理状态不稳定是世锦赛没有发挥出最好实力的原因。

刘翔;60米栏;时间特征;伦敦奥运会

刘翔以7.41 s在伯明翰大奖赛上破亚洲纪录夺冠军，而近期在伊斯坦布尔举行的2012世界室内田径锦标赛上，刘翔以7.49 s夺得亚军，与伯明翰站的成绩相差0.09 s。本文以信息技术为主的方法，找出导致他两站成绩差异的主要原因，对其即将参赛伦敦奥运会或许有所帮助。

通过Internet用本文关键词检索《中国期刊网》、《万方数据》、www.iaaf.org等网站，查阅了相关论文47篇。从定量到定性分析的论文中未见对刘翔2012伯明翰大奖赛和世界室内田径锦标赛比较分析的相关论文

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

刘翔在2012伯明翰大奖赛和伊斯坦布尔世界室内田径锦标赛60米栏的比赛技术录像。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅《田径运动教程》教材、《体育科研方法》、《中国体育教练员培训教材〈田径〉》、《运动心理学》等专著及期刊、杂志相关论文47篇，为本研究的顺利展开打下了较为坚实的理论基础。

1.2.2 信息技术法

资料获取及处理过程如下:

(1)资料的获取:2012伯明翰大奖赛和2012世锦赛室内田径赛60米栏决赛视频是通过网易体育下载所得。

(2)资料的处理:通过超级解霸V8软件将该视频进行剪切，并获取研究的主体部分。然后通过狸窝视频转换软件将主体部分的视频MP4格式转化为MPG格式的视频。

(3)单帧时间的处理与计算:用Dartfish软件对视频进行反复播放，利用其中的视频分析功能里的慢放与常速播放，还有单帧播放对比赛全程进行每帧分析，并记录各技术阶段的时间数据。利用其中的快照功能获取关键图片，进行分析。

2 研究结果与分析

2.1 起跑和第一栏对比分析

2.1.1 世锦赛上起跑反应慢

反应时是指个体从刺激发出到开始反应的时间，首先刺激引起感觉器官的注意，经由神经系统传递给大脑，经过加工，再从大脑传递给效应器，效应器做出反应［1］。大脑的神经传导非常快，这个过程差异很小，这种差异对其它体育运动项目可以忽略，但对60米栏短距离速度性项目却至关重要，百分秒数的差距就可以决定成绩，差之毫秒，则排名相差甚远，可见起跑反应时在60米栏中的地位是何等重要。同时，起跑反应时也影响着起跑至过第一栏的衔接，严重影响着比赛成绩的发挥。表1显示，在伯明翰刘翔的起跑反应时为0.154 s，排在第4位，整整落后罗伯斯0.045 s;而刘翔在世锦赛中，起跑反应时竟然达到0.167 s，排在倒数第二位，如此慢的反应时，导致了刘翔从起跑一开始就扮演着追逐者的角色。起跑一直是刘翔的弱点，有很大的提高空间。

表1 2012年刘翔室内60米栏2站赛事的反应时比较单位:秒

2.1.2 世锦赛上起跑至第一栏节奏不稳定

从起跑至第一栏，是一个加速的过程，人体从静止开始尽快达到较高的速度，对运动员来讲是一个非常困难的过程。跨栏是带障碍的短跑，起跑后不但全力加速，还要考虑自己的几步上栏的节奏，以便准确踏上起跨点，才能达到顺利起跨攻第一栏的目的。刘翔伯明翰大奖赛和世锦赛从起跑到第一栏的用时分别为 2.17s、2.21s，这说明世锦赛上刘翔起跑加速的时间明显慢，两次比赛时间相差0.04 s，在以0.01 s分胜负的当今跨栏顶级比赛中，这是个足以影响比赛结果的差距，而且还可以看出世锦赛上因梅里特出色发挥而使刘翔因着急而打乱自己的节奏。

2.1.3 世锦赛上第一栏起跨距离近

有研究指出，跨栏项目的成绩与较短的跨栏步及栏前距离占较大的比例密切相关［2］。当然对不同的运动员来说，跨栏步长和这个比率是因人而异的，由于每个运动员的身体条件、起跑到第一栏的节奏和起跨角各不相同，但对同一个运动员而言，较短的跨栏步及栏前距离占较大的比例是取得好成绩的重要因素。表2显示，首先，刘翔两次比赛的第一栏起跨距离差显著，相差0.10 m，所以，刘翔从起跑至第一栏七步攻栏的节奏是不稳定的;其次，第一栏下栏距离两次比赛相差0.08 m，世锦赛上刘翔的第一栏跨栏步就变成了近起跨，远下栏，不符合现代跨栏技术要求。马振涛在其硕士论文分析中提到，现代跨栏步技术一般采用远起跨、高重心、近下栏，起跨腿提拉速度快，给人形成跑栏的感觉［3］;再次，两次比赛第一栏的起跨距跨栏步比例变小。国外有关学者指出优秀选手在第一栏的起跨距离/下栏距离之比接近3∶2［4］。与刘翔相反，梅里特在伯明翰大奖赛上第一栏出现了近起跨，远下栏，那次他也没有跑出好的成绩。第一栏的起跨距离非常重要，影响后程比赛技术的发挥。当然也不是说越大越好，根据每个运动员的具体情况，有一个合适的比例。当起跨距离与速度的比例不成正比时，过小或过大，都会让运动员的跨栏步变形，从而影响与栏间跑的衔接，整个比赛就变得脱节。世锦赛上第一栏起跨距离使刘翔第一跨栏步技术改变，破坏了第一栏跨栏步和栏间跑的衔接，导致第二跨栏步的摆动腿“打栏”，以及第四栏的“打栏”。

表2 刘翔2站赛事第一栏的跨栏步参数表

可以看出，刘翔无论第一栏起跨距离，下栏距离、还是起跨距跨栏步比例两次比赛的这些参数都不是太稳定的。说明，刘翔起跑七步上栏技术还有所欠缺，这无疑要求刘翔在以后的训练中加强起跑七步上第一栏每步的稳定性，保证准确踏上第一栏起跨点，提高第一跨栏步完成的质量。

2.2 栏周期时间比较分析

2.2.1 世锦赛上优势更优——栏间时间短

栏间的距离是固定的，每个运动员都是用3步完成，运动员平跑速度能力可以用栏间的时间来反映，因为栏间运动员都跑3步，所以栏间速度的快慢重点在步频。图1显示，刘翔世锦赛时的栏间时间最短，平均仅仅0.68s，达到顶级的水平，在伯明翰比赛时的时间，平均在0.688s。与罗伯斯0.712s和梅里特0.74s相比，刘翔的步频是比较快的，这就把栏间水平速度的优势清晰的凸显出来，世锦赛上发挥的更是淋漓尽致。同时表3显示，下第5栏后世锦赛上刘翔冲过终点的时间最短，可见世锦赛上他把卓越的平跑能力充分地发挥出来。这是刘翔明显的优势，也是他在伯明翰大奖赛能破亚洲世界60米栏纪录，战胜许多世界顶级选手的的重要原因。世锦赛上刘翔的优势都发挥不错，但是刘翔却没有跑出伯明翰的成绩。可见，优异的成绩，不单单要发挥自己的优势，还要提高自己的薄弱环节。尤其在与水平相差无几的世界顶尖选手比赛，刘翔不但要更好的发挥自己栏间优势，而且更要注意自己的弱势。

图1 刘翔及对手2站赛事栏间时间比较

表3 2站赛事栏周期时间比较单位:秒

2.2.2 世锦赛上弱势更弱——过栏时间长

过栏时间是指从摆动腿蹬离地面身体转入腾空起，到摆动腿过栏后着地的这段时间。宋跃先等在其研究中指出，国内优秀110 m栏运动员跨栏步技术与世界优秀运动员相比存在很大的差距，具体表现在:过栏时间过长［5］。过栏技术好标准就是尽可能短的过栏时间或尽可能快的过栏速度，因为跨栏运动员在空中损失了速度。图2从刘翔两次比赛比较，在伯明翰时的腾空时间较短，平均0.32 s;而在世锦赛时的腾空时间与伯明翰相比慢，平均在0.35 s，每个栏相差 0.30 s，60 米栏，全程有五个栏，就相差0.15 s。图1可见，尽管刘翔在世锦赛上栏间时间短，可是0.15 s栏上的差距是难以弥补的，世锦赛7.49 s的成绩，与伯明翰7.41 s仍相差0.08 s。同时，从图2可知，与罗伯斯和梅里特相比，伯明翰罗伯斯平均0.294 s，尤其梅里特在世锦赛上腾空过栏时间，平均仅仅只有0.264 s，刘翔伯明翰较好的成绩与之相比，仍有差距。在跨栏项目的比赛中，过栏时间非常重要，栏周期时间由栏间跑的时间与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征。从过栏时间与成绩的密切关系上看，用一个运动员的腾空时间的长短，可以说明他的跨栏步技术总体上是否合理。综上分析可知，不论是刘翔两次比赛自己比较，还是与其他选手比较，过栏时间较长，说明刘翔的过栏技术不合理，有可以继续改进的地方。过栏时间长是影响总体成绩重要原因。

图2 刘翔及对手2站赛事过栏时间比较

2.3 世锦赛上心态不稳定

世锦赛站刘翔没有发挥自己的实力，不单单是技术的原因。表1中世锦赛刘翔第一栏的起跨距离近0.1 m，刘翔在起跑落后情况下，急于追赶，第一步上栏的起跨距离改变，说明刘翔起跑时在心态方面还有一点问题。同时，我们发现伯明翰站刘翔的起跑加速能力也不是最好的，他和罗伯斯一直胶着，到第四栏才明显胜出。尽管起跑反应慢加速能力差，但后板一直是刘翔的优势，从而最终反败为胜［6］。而且在伯明翰大奖赛上刘翔“八步”改“七步”技术攻第一栏之后速度明显提升，技术动作未改之前起跑至前一栏刘翔比较弱，现在已经变成了自己的优势了。刘翔有夺冠的实力，但是通过斯德哥尔摩分站赛的抢跑和世锦赛的起跑反应慢，暴露了刘翔在心态方面存在的问题。在世锦赛上刘翔之所以没有发挥出自己的实力，达到伯明翰站的成绩，以至于会输给梅里特，还是有点急，没有保持很好的心态。现代田径比赛选手之间成绩相差甚微，运动员临场发挥受心理状态影响很大，而其决定比赛结果。

可见跨栏，比的是实力和心态。刘翔在以后的练习中还要强化心理，保持良好的心态。像梅里特这样的新人不断涌现，刘翔不但要战胜别人更要战胜自己，可想象其在2012伦敦奥运会上夺冠并不容易。

3 结论

(1)刘翔两次比赛比较，世锦赛七步上第一栏节奏不稳定，起跑反应慢和第一栏的起跨距离相差较大。起跑至加速上第一栏仍是刘翔以后训练的重点。

(2)刘翔两次比赛比较，世锦赛过栏时间较长。过栏技术是刘翔以后仍可以提高的地方。

(3)刘翔两次比赛比较，心态不稳定是实力没有发挥好的原因之一。在以后比赛中保持稳定的心理状态，稳定节奏，把自己的实力发挥出来，是刘翔值得注意的地方。

［1］张田勘.分秒之争［J］.生命世界，2008(8):50-53.

［2］梁久学.从跨栏步的起跨距离谈110m跨栏跑的后程减速［J］.商丘师范学院学报，2002(10):104-106.

［3］马振涛.110m跨栏步“跑栏”技术分析［D］.南昌:江西师范大学，2009.

［4］徐树礼，王瑞芬，阎树香.刘翔110m栏第五栏中腾空过栏技术的运动学分析［J］.武汉体育学院学报，2005(02):81-84.

［5］宋跃先，彭支玉.对我国顶尖110m栏运动员跨栏技术的分析［J］.广州体育学院学报，2005(01):83-86.

［6］王伟，等.刘翔战胜阿兰·约翰逊的时间特征分析［J］.体育成人教育学刊，2008(06):1-3.

A Comparative Analysis of Time Features for Liu Xiang’s 60-meter Hurdles——A Comparison Between 2012 Burminghan Field and Track Grand Prix and World Indoor Championships

ZHANG Dao lin，TANG Yong
(East China Institute of Technology，Nanchang330013，China)

Based mainly on informative technology，this paper does a comparative analysis on the time features of starting，the first hurdle，and hurdle duration in Liuxiang’s 60-meter hurdles in both the World Indoor Championships and Burminghan Grand Prix，and we finds out the reason why he didn’t perform well in the world is that Liuxiang started late and sped slow，the distance was too close in the first hurdle，the passing time is too long for each hurdle and the emotional status was not stable.

Liu Xiang;60-meter hurdles;time features;London Olympic games.

G822.6

A

1674-3512(2012)02-0197-04

2012-03-28责任编辑:王菊梅

张道林(1980—)，女，湖北襄阳人，讲师，硕士，主要从事体育教学与训练研究。

张道林，唐涌.刘翔60米栏的时间特征比较分析［J］.东华理工大学学报:社会科学版，2012，31(2):197-200.Zhang Dao lin，Tang Yong.A comparative analysis of time features for Liu Xiang’s 60-meter hurdles［J］.Journal of East China Institute of Technology(Social Science)，2012，31(2):197-200.