贯彻方针 突出重点 全面育人 促进学生身心健康发展

上海市闸北区市北中学

上海市市北中学创办于1915年，2005年首批被命名为上海市实验性示范性高中。多年来已经形成“创造适合学生的教育，培养学生自我可持续发展能力”的办学特色。20世纪80年代初，学校与闸北区体委（现为闸北区体育局）排球教研组共建排球体育班。

学校在长期的办学过程中，始终把体育工作放在重要位置，尤其以不断提高排球项目的运动水平作为学校体育工作的重要抓手，并取得了可喜的成绩。被评为“国家级体育传统项目学校”、“奥运排球后备人才培养基地”、 “上海市排球二线运动队”，曾获得“全国体育传统项目学校先进集体”、“全国培养体育后备人才试点中学优秀学校”、“全国群众体育先进单位”和“上海市贯彻《学校体育工作条例》优秀学校”等荣誉称号。

1 突出重点抓品牌，不断输送育人才

1.1 坚持工作方针

学校逐步形成“突出重点、促进全面、内外结合、上挂下连”的体育教育方针。“突出重点”就是突出排球传统项目，做到“班班有队、人人会打”，基本的排球技术已经成为学校体育选修课的教学与考核内容。“促进全面”即促进体育课全面上好，促进学校体育工作全面发展。“内外结合”即把优秀的体育队伍请进来比赛，在校内进行小型多样化的比赛，以及到外校、外区、外省市甚至国外比赛。“上挂下连”即上与大学、下与小学加强联系，为体育特长生构建一条从小学到中学到大学的培养输送生态链，为优秀的排球运动员成长铺平了道路。

1.2 比赛成绩优异

学校排球队曾获上海市中学生运动会冠军，上海市中学生排球锦标赛男子高中组冠军，上海市排球锦标赛男子组冠军，2009年全国中学生排球锦标赛男子组季军，第十届全国中学生运动会男子排球亚军，2010年度华东六城市少年排球协作赛男子高中组冠军。2010年还代表中国参加世界中学生排球锦标赛。2011年代表上海参加“中运会”排球比赛，获得男子组第五名。

1.3 人才输送突出

学校排球队向国家队和上海市优秀运动队输送了余国华、张静、刘振家、应俊、吕宁馨、周琦等近80名优秀运动员。现上海东方男排和沙滩排球队有我校队员13名。多年来学校输送到复旦大学、上海大学、南京大学等高校的运动员也达到了一定的人数。

2 全面育人建课程，学生体质第一位

2.1 开设“四健”选修课程

除了高端运动员的培养，学校还注重全体师生的体育锻炼和身心健康，开设“四健”（健体、健智、健美、健心）选修课程，把体质锻炼、智力培育、形体训练、心理辅导有机整合成校本课程，在“学生个人一日自锻常规”上进行重点研究，既有面上的学校统一教育活动，更注重体锻作为师生个人生活方式的教育，引导师生把体育看作是现代人的生活方式之一。

2.2 落实“阳光体育一小时”

做到人人会打排球、班班有排球队（男、女各1队）、人人会打太极拳，并保证学生每周3节体育课、2节阳光体育活动课。阳光体育活动课的特点是，以年级学生及本年级任课教师共同参与、体育教师作指导的形式开展。

2.3 开展个人健康行动计划

强调“自锻”，根据自身实际与爱好，确定自我锻炼的设计与标准，使健身活动更有个性、更有针对性、更加丰富多彩。学校添置各类体育健身器材，分散布置在校园适宜的场所，在保证安全的前提下，让每一个师生每天都有身体锻炼的机会。

2.4 开展社团“五自”活动

即自教（根据自身特长互教体育项目），自比（在教的基础上进行游戏式小比赛），自赛（自发组织参加区、市级的各项比赛），自测（自我检测教与学的成果），自研（针对自身状况研究个人健康行动方案）。其中有“市北杯”排球赛、“市北杯”乒乓球比赛、“市北”体育节、师生篮球赛、师生排球赛、学生“三对三”篮球赛、广播操比赛、太极拳比赛等。每周有学生的体育社团活动（乒乓球队、将棋队、篮球队、羽毛球队、跆拳道队、空手道队及街舞社、滑轮社、健美操社等团队），这些社团都有指定教师进行指导，并且每学期组织社团节。学校教工则由工会统筹组织教工运动会，成立教工羽毛球、乒乓球、篮球、太极拳、滑轮、木兰拳等社团，积极参加上海市、闸北区各项群众性体育活动和各种竞赛，并取得优异的成绩。