空巢老年人体育健身状况的调查分析——以浙江省金华市为例

张启平

（金华职业技术学院师范学院 浙江金华 321017）

空巢老年人体育健身状况的调查分析
——以浙江省金华市为例

张启平

（金华职业技术学院师范学院 浙江金华 321017）

本文采用问卷调查、数理统计和文献资料相结合的研究方法，对金华市的10个社区空巢老人体育健身状况进行相关调查，结果表明空巢老人项目选择与爱好相关、活动场所随意性、锻炼缺乏组织、锻炼形式单一化等因素，提出对“空巢老人”社区健身环境和服务管理；完善社区居民在“空巢老人”体育健身发挥积极作用；应加强媒体的宣传和引导等建议。

空巢 老年人 健身状况 调查

“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。金华市位于浙江省的中部，有着显著的浙江地方特点，具有很强的代表性。从金华市老龄工作委员会办公室的数据显示，金华全市目前60岁以上的老年人共有75.38万，占全市户籍人口总数的16.3%。其中，子女离家的老年夫妇大约有35.4万，占老年人口的一半左右。本文通过金华市空巢老年人参加体育健身运动的现状进行调查，分析其体育健身的特点和规律，找出影响“空巢老人”体育健身主要因素及存在的问题，力求从理论和实践上研究和探索出体育健身的发展对策，促进金华市“空巢老人”体育的健康发展，也为正在探索和发展老年体育事业提供一些借鉴和参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采用分层抽样法从浙江省金华市随机选取10个社区的老年人作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据本论文的研究需要，通过期刊检索和网络查询等方式，查阅了有关老年体育方面有关著作及文章，并阅读了大量有关体育社会学方面的书籍。

1.2.2 问卷调查法

问卷由18个问题构成，主要涉及老年人的年龄、文化、经济、居住类型、体育健身认知、动机等方面内容。实际发放问卷900份，回收776份，回收率86.22%，有效问卷为712份，有效率为91.75%。

表1 空巢老年人居住情况

表2 空巢老人参加体育活动的形式情况

1.3 数理统计

全部问卷资料由课题组成员检查核实后进行编码，然后输入计算机，用SPSS13.0 进行统计分析。并对问卷数据结果进行信度分析，α=0.889，说明该调查问卷的信度较高。利用SPSS软件进行效度评价，每两项之间的Pearson相关系数均较小，说明该问卷的题项设计较为合理，效标效度良好。

2 结果与分析

2.1 空巢老年人居住情况

从表1中数据显示，空巢老人占总调查人数67%，其中与配偶一起居住的空巢老年人共375人，占52%，独自居住空巢老年人共100人，占14%，这对我们这个社会步入老龄化的年代，各政府部门和社区对“空巢老人”身心健康所要关注和面临的问题。

2.2 空巢老年人健身项目选择情况

从调查结果中可见，与配偶一起居住和独自居住的，选择散步健身、太极拳、剑、扇、舞蹈、门球的分别占到48.8%、22.97%、13.1%、11.7%和59.0%、10.0%、15.0%、12.0%。空巢老年人喜欢散步这与该项目近几年来媒体宣传有很大关系。太极拳剑/扇这一项目是我国传统项目，由于其对场地、器材、体能等要求不高，活动强度可控，既可强身健体，又可修身养性，适合空巢老年人的身心需求。广场舞是空巢老年人宣泄情感、释放压力，达到心理按摩的作用。所以以上项目深受空巢老年人喜爱的项目。因此，相关部门和社区应加强对这些项目的场地设施的建设和加以指导，推广适合“空巢老人”身心特点的活动项目，吸引更多的“空巢老人”参加体育健身当中。

2.2.1 空巢老人参加健身活动场所情况

结果显示，不管与配偶住在一起和独自居住的，选择参加体育活动场所在公园、住宅周边空地进行的分别占到28.09%、18.25%和6.98%、5.01%。只有近13.33%和1.97%空巢老年人选择老年活动中心参加体育活动，这可能与老年人活动中心所接纳的人数有关。近些年来，金华的社区健身路径投入量较大，约80%的社区建起了健身路经，但从统计结果上看，空巢老年人选择在健身路径里参加锻炼的人数并不多，这可能与缺少指导有关。

2.2.2 空巢老人参加体育活动的形式情况

从表2中数据显示，与配偶住在一起参加体育锻炼活动以与朋友一起占到43.7%，独自居住的占到38%，这对老年人来说是好事，相互勾通，相互交流信息。但分别还有38.1%、46.07%的是个人自发进行健身活动的，虽然个人自发进行体育活动具有方便灵活，符合自己实际需求的特点，但也存在一定的盲目性和随意性，且健身的持久性可能不稳定，长期以往可能会影响与别人交流与发展，这在一定程度上削弱了体育健身的功效。

2.2.3 空巢老人参加体育活动的频度情况

从收集的数据统计可见，与配偶住在一起的每周参加三次以上（含三次）体育活动的占47.4%，独自居住的占53.0%；锻炼持续时间30、60分钟/次分别占45.93%、45.44%。表明空巢老人对体育健身的参与达到了较好的水平。但几乎不参加的分别占17.3%、17.0%。对于造成这些空巢老人不积极参与体育健身的内外因素是值得关注的。

3 建议

（1）政府部门和社区要进一步加大投入来改善社区“空巢老人”周边的居住环境条件。为“空巢老人”提供的体育健身服务。

（2）近几年政府部门虽然投入较大的资金，改善了健身服务设施。但要提高自身的服务意识与服务质量、发展群众性体育健身组织。不要搞形式主义，要切实为广大空巢群体办一些有利于体育健身的好事和实事。社区居委会和相关政府部门要在“空巢老人”的体育健身服务中发挥应有的作用。

（3）丰富老年体育的活动内容，现在的体育运动项目中，适合“空巢老人”的体育项目较少，使得无法参与到体育活动中来。在开展“空巢老人”体育活动时，应了解和研究适合“空巢老人”体育项目和适宜的活动方式，创编和推广适合“空巢老人”身心特点的活动，最大限度的满足他们的身心需要。在运动中能够体验快乐、宣泄情感、释放压力，达到心理按摩的作用。

（4）应加强媒体的宣传和引导，使“空巢老人”树立起“健身”、“娱心”、“防病治病”、“愉快身心”的理念，选择安全健康、空气清新、使人赏心悦目的自然环境中进行体育活动。积极宣传吸引更多的“空巢老人”参与体育健身活动，提高社区体育健身各项服务的效率。

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2095-2813(2012)09(c)-0069-02