高校健美操课程改革的实践探①

张慧

（沈阳工程学院体育部 辽宁沈阳 10136）

高校健美操课程改革的实践探①

张慧

（沈阳工程学院体育部 辽宁沈阳 10136）

本研究试图在高校体育发展与变革的形势下，从学生体质下降原因中的课程因素着手，在研究分析沈阳工程学院健美操教学状况及特点的基础上，结合实际情况和学生特点，从课程内容、教学模式、课程结构、教学方法与手段，以及教学评价等方面构建课程改革方案。

健美操 课程改革 教学模式 课程结构 教学评价

随着社会的进步和大学生数量的不断增加，大学生体质健康状况越来越受到社会的广泛关注。而无法规避的是，学校体育在学生体质与健康中起着决定性的作用。本研究试图在高校体育发展与变革的形势下，充分利用健美操课程的特点和优势，从学生体质下降原因中的课程因素着手，开发健美操课程中的健身因素，构建有利于增强学生体质的课程内容体系，探索符合实际情况和学生特点的教学模式，建立新的体育成绩评价体系，使整个课程的设置更加适应社会、学科和学生发展的需要，为促进体育教学改革和提高大学生体质健康提供参考。

1 课程改革方案的构建

在研究分析沈阳工程学院健美操教学状况及特点的基础上，结合实际情况和学生特点，从课程内容、教学模式、课程结构、教学方法与手段，以及教学评价等方面构建课程改革具体实施方案。（表1）

2 课程改革方案的实施

2.1 选择满足学生需要的课程内容

课程内容是课程建设的的核心。沈阳工程学院健美操课程组以“健康第一”、终身体育为指导思想，从身体健康、心理健康、社会适应三个维度构建了教学内容体系，充分体现了创新性、融合性、适应性、实践性等特点，具体表现在以下几个方面：（1）课程内容的个性化；（2）课程内容的社会化与生活化；（3）课程内容的整体化和效益化；（4）课程内容的现代化和理想化；将教学重点放在了促进学生个性发展，激发学生对健美操的兴趣和爱好，养成从事健美操活动的习惯，培养终身体育锻炼的意识上。增加了社会中广泛流行的瑜伽内容，以及符合女大学生年龄特点的形体训练内容；增加了跳绳、2000米跑和俯卧撑等素质练习；增加了规定套路的队形变换、学生带操和新兴的拓展训练等等，提高了课程内容与学生需求之间的适应度。

2.2 运用行之有效的的教学方法

教无定法，贵在得法。健美操教学总结出的“四段教学法”贯穿于教学始终，（即模仿操作、自主探讨、自我设计创编、自我展示四个阶段），不仅注重培养学生的学习能力、自我创新能力，同时还培养了学生的适应合作交流能力以及自我评价能力。充分体现了现代教育理念，将合作学习、探究学习、自主学习与健美操课程特点有机结合，使学生在学习中学会合作，在合作中学会评价，在评价中学会创新，在创新中学会欣赏，在欣赏中体会快乐，从而使每位学生的的综合能力都能得到提高。

2.3 实行课内外一体化的教学模式

采用——课内“处方教学”+ 课外“处方作业”相结合的教学模式进行教学。 学生通过网上健康知识的学习，可根据自己的兴趣和健康现状选择运动项目、运动时间和运动强度，锻炼的主动性和科学性得到提高，促使学生在体育锻炼上投入了更多的时间，即巩固了课堂的教学效果，又使身体素质得到了全面协调的发展，同时也有效地促进了学生健康意识和良好体育锻炼习惯的建立，学习态度有了实质性的进步。结果表明，有80%以上的健美操选项学生，每周除体育课外均能坚持锻炼3次。说明课内外一体化处方教学模式的实施，延展了体育课程的时间和空间，实现了体育教学增进健康的阶段效应和终身体育的长期效应的有效结合。

2.4 建立综合评价体系，开发教学评价的实用功能

（1）在评价内容上，强调质性评价，定性与定量相结合，课内与课外相结合，实现评价方法的多样化。

（2）评价主体上，强调参与互动、自评与他评相结合，实现评价主体的多元化。

（3）评价重心上，注重过程，终结性评价与形成性评价相结合，实现评价重心的转移。

就是说教师不仅要对学生的课上表现和技能掌握情况进行评分，而且还要对学生的课外体育参与度进行评价；同时学生对自己课上和课外学习情况做自我鉴定，并且学生之间在学习态度、进步幅度、交流与合作等方面进行互评；让学生看到自己进步的足迹，使其参与动机和兴趣得到大幅度的提高，进而实现终生体育的教学目标，突出教学评价的实用功能。

表1 沈阳工程学院《健美操》课程改革方法解读

3 课程改革实施的成效及特色

3.1 健美操课程教学内容的拓展

提高了课程内容与学生需求之间的适应度，顺应社会发展的需要，符合高校人才培养的目标，具有其他课程不可代替性。

3.2 健美操四段教学法

将合作学习、探究学习、自主学习与健美操课程特点有机结合，充分体现了现代教育理念，变教师的“教”为学生的“学”，学以致用。

3.3 课内外一体化教学模式的实施

延展了体育课程的时间和空间，实现了体育教学增进健康的阶段效应和终身体育的长期效应的有效结合。

3.4 综合评价体系的运用

让每位学生都能看到自己进步的足迹，使其参与动机和兴趣得到大幅度的提高，致使体育课程多维目标的达成，有了可操作性。

4 结语

健美操课程在改革过程中走出了一条具有沈阳工程学院特色的、适应社会对学生体质健康要求的、受到学生欢迎和认可的课程建设路子。这种以教学模式、课程内容和教学评价为主的改革必然为后继的教学改革及大学生体质健康的研究奠定良好的基础。

[1]赫秋菊. 沈阳工程学院学生健康素质现状与对策研究[J]. 沈阳工程学院学报,2009(2).

[2]赫秋菊.健美操处方教学模式对大学生健康促进的研究[J].沈阳体育学院学报,2009(2).

[3]何方,唐海军,刘刚.高校健美操教学采用“合作学习”对学生心理调节的实验研究[J].体育成人教育学刊, 2008(3):73～75.

[4]萧林静,马晓晖, 李世远.健美操处方教学法对大学生健康素质的影响[J].上海体育学院学报,2006(4):87～91．

[5]周志俊.高校体育健身健美操课运动处方教学模式的改革研究[J].广东技术师范学院学报,2008(3):94～96.

The Practice and Exploration on Aerobics Teaching Class Reform in Colleges and Universities

zhang hui
(Shenyang Institute of Engineering, Shenyang, Liaoning, 110136)

In the circumstance of the development and change of physical education in Colleges and Universities,this study attempts to start from the decline of students'physiques and on the basis of analyzing the characteristics and situation of Aerobics Teaching in Shenyang Institute of Engineering, combining the students'characters to form the reform plan on curriculum content, teaching mode, curriculum structure, teaching method and means, as well as teaching evaluation etc.

aerobics;class reform;teaching mode;class structure;teaching evaluation

G883

A

2095-2813(2012)06(b)-0040-02

张慧(1978～):女,讲师,研究生,研究方向:高校体育教学理论与方法。