体育选项课与大学生体质健康水平的相关研究

刘 芬

（嘉应学院体育学院，广东梅州514015）

体育选项课与大学生体质健康水平的相关研究

刘 芬

（嘉应学院体育学院，广东梅州514015）

运用文献资料法、数理统计法、测试法等，对大学生参加选项课前后的体质健康指标进行了测试和比较，结果显示选项课学习之前，学生的体质健康水平存在不均衡性特点；女生群体中，排球、体育舞蹈、健美操3个组的学生体质健康水平好于太极拳组；男生群体中，篮球组学生的体质健康水平好于太极拳和乒乓球组的学生。经过1年的选项课学习后，女生群体中，健美操组的体质健康状况得到明显改善；男生群体中，足球组的体质健康状况得到了明显提高，而男女生太极拳组学生的体质健康状况均有明显下降。

选项课；大学生；体质健康

1 前言

《学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。[1]为完善体质健康评价体系，促进学生综合素质的提高，高等院校把贯彻落实《标准》作为学校体育工作的重要内容。[2]高校的体育选项课已经成为体育课程的重要组织形式之一，是贯彻落实《标准》的重要环节。虽然选项课对大学生的体质健康水平都有积极的促进作用,但由于不同项目在教学内容、授课形式、教材教法等方面的特点不同，显现的作用也有所不同。经过选项课学习后，大学生的体质健康水平是否向期望的方向发展，各个项目提高的幅度有何差异，各项目对大学生综合健康体质的促进作用究竟有多大，是本文研究的主要问题。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

根据地域分布，从广东省9所高校中选取参与选项课学习的2009级学生作为研究对象，从每所样本学校中，每门选项课随机抽取20名男生，包含篮球、排球、足球、体育舞蹈、乒乓球、太极拳6门选项课，共计1080名男生；从每所样本学校中随机抽取20名女生，包含排球、健美操、体育舞蹈、乒乓球、太极拳5门选项课，共计900名女生，剔除无效数据后，男生有效数据为1027人，女生有效数据为862人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅了中国期刊网上与高校“选项课”“体质健康”相关的文献资料，查阅了教育学、学校体育学、体育行为学等相关的学科知识。

2.2.2 访谈法

根据研究需要，采用了面对面交流、网络访谈、电话咨询等方式，向部分学校的学生或体育教师进行了调查和咨询，了解了体育选项课在高校中的实施现状、自我感受及发展建议。

2.2.3 测量法

依据教育部关于《普通高校对﹤学生体质健康标准﹥的实施规定》，对参与选项课学习的学生进行了两次测试，第一次在选项课学习之前，第二次在一年的选项课学习以后。按照《标准》规定的方法和测试细则，测试项目包括身高体重、握力、肺活量、体重指数、坐位体前屈、立定跳远、台阶实验，并依据《标准》规定的评分方法，对每个人的体质进行了综合评分。

2.2.4 数理统计法

原始数据用Microsoft Excel软件储存，并建立了数据库，数理统计用SPSS11.0软件完成。

3 结果与分析

3.1 学习选项课前各组之间学生体质健康测试情况

表1 选项课教学前各分组学生体质测试单因素方差分析

表1显示，学习选项课之前，不同项目间的体质健康测试总成绩，男生呈显著性差异，其显著性水平P=0.04(P＜0.05)，说明篮球、排球、足球、体育舞蹈、乒乓球、太极拳6组的男生体质健康测试总成绩的差异达到了显著性水平；女生呈显著性差异，其显著性水平P=0.02(P＜0.05)，可以认为准备学习健美操、排球、体育舞蹈、乒乓球、太极拳课程的5组女生，体质健康测试总成绩的差异程度达到了显著性水平。

从表2可以得出，女生中排球组的学生体质健康总分最高，其余依次为：健美操＞体育舞蹈＞乒乓球＞太极拳。其中排球、体育舞蹈、健美操组体质健康水平均优于太极拳组，且呈显著性差异，其余各组之间均无显著性差异。这说明排球、体育舞蹈、健美操组的学生体质健康水平要好于太极拳组的学生，其中排球组学生的体质健康水平最高。产生这个结果的原因在于5个可选课程中，排球对女生的身体素质要求最高，选择此项目的同学大都有一定的身体或技术基础。

表3 选项课教学前各分组男生体质单因素多重比较

表3可以看出，在选项课学习之前，男生体质健康总成绩排序依次为：篮球＞足球＞排球＞体育舞蹈＞乒乓球＞太极拳，篮球组的总成绩最高；篮球组与乒乓球、太极拳组测试总分呈显著性差异（P＜0.05），其余选项课之间均无显著性差异。这说明篮球选项组学生的体质健康水平要好于太极拳、乒乓球选项组的学生。从表中还可以看出，太极拳组学生的体质健康水平较低。

综合以上可以看出，选项课学习之前，男女生选项组有共同的规律，都是大球类项目组的学生体质健康水平最高，武术组学生体质健康水平最低。原因主要存在于4个方面，第一,大部分高中阶段不开设体育选项课，进入高校之前，学生没有养成自身体育习惯，只有部分资源较多的项目（如篮球），学生便于参与，潜意识地培养了一定的体育习惯。第二,篮球和足球项目对抗性强，趣味性高，普及性好，且高校的场地相对充裕，许多学生会自觉地从事该项目的锻炼。第三,篮球和足球属于群体性运动项目，不仅能锻炼身体，还能结识朋友，是同学间聚会玩耍的一种手段。第四，相对其他体育项目来说，电视、网络、报纸等媒体更加关注这两个体育项目，篮球如NBA、CBA，足球如世界杯、德甲联赛、意甲联赛、西甲联赛、亚洲杯等，都是学生关注的热点，从关注讨论到模仿练习到学习战术配合，无形中促进了体质的提高。而选择武术选项课的学生，平时不喜欢锻炼，一般没有运动特长，访谈发现，教师在施教过程中注重套路和技巧教学较多，忽视了对学生身体素质的培养，导致了学生体质健康水平提升较慢。

3.2 学习选项课后各选项组之间学生体质健康情况

表4 学习选项课后各分组学生体质单因素方差分析

表4为经过1年的选项课学习后，男女生各组间体质健康总成绩的单因素方差分析结果。可以看出，男女生各选项组体质健康测试总成绩呈非常显著性差异（P＜0.01），也就是说，各组之间的总成绩差异非常明显。

为进一步探讨经过一年选项课的学习后，各选项组学生体质健康的具体差异性，我们对各选项组体质健康测试总成绩进行单因素多重比较。

表5 学习选项课后各分组女生体质单因素多重比较

表5说明，经过1年的选项课学习后，女生中健美操组学生的体育测试总成绩最好，其余依次为排球＞体育舞蹈＞乒乓球＞太极拳。太极拳组学生的体质健康水平与选项前一样，仍然差于健美操、排球、体育舞蹈组学生，且呈显著性差异。其它项目之间，学生的体质健康差异不明显。

表6 学习选项课后各分组男生体质单因素多重比较

从表6可以得出，经过1年的学习后，男生各组的体质健康总成绩排序为：足球＞篮球＞排球＞体育舞蹈＞乒乓球＞太极拳，足球组体质健康水平最好，太极拳组最差，其中足球组、篮球组两个组的总成绩好于乒乓球组、太极拳组的总成绩，并呈显著性差异（P＜0.05或P＜0.01）。

综合学习选项课后的总成绩可以看出，男女生各组的体质健康排序和选项前基本一致，足球、篮球组要明显好于乒乓球、太极拳组。这从一个侧面说明，大学生虽然进行了选项课学习，但在短短1年的时间内，运动兴趣趋向并没有大的起伏改变，利用课堂和业余时间从事篮球和足球运动的热情仍然超过乒乓球、太极拳等项目。足球项目在运动场上的奔跑距离大于篮球，且对抗性更强，经过1年的运动锻炼后，足球取代篮球，成为男生组中总成绩最好的组。女生群体中，同1年前相比，健美操组取代排球组，成为体质健康总成绩最好的组，这与健美操具有塑身去脂作用、女生爱美有关。

3.3 各选项组学习前后体质健康情况比较

表7 女生各组选项课学习前后体质比较

表8 男生各组选项课学习前后体质比较

从表7可以看出，女生经过选项课学习后，健美操组学生的体质健康测试总成绩有明显提高；太极拳组的学生不但没有提高，反而差于选项前的水平，并呈显著性差异。说明通过1年的选项课学习，健美操组学生体质健康状况得到明显的改善，太极拳组学生的体质健康状况有明显的下降。

表8表明，男生经过选项课学习后，足球组体质健康测试成绩提高明显，呈显著性差异，武术组的总成绩下降较为明显（P＜0.05），分数最低。

以上可以看出：经过1年的选项课学习，男女生各选项组有共同的规律，都是运动负荷相对较小的选项组，如太极拳组，体质健康水平下降较为明显。太极拳属于武术类，武术活动的特点是静力性练习和拉伸练习较多，缺乏动力性练习。[3]访谈咨询发现，约35%选修武术课的学生，出发“冬练三九，夏练三伏”更是奢望，学生往往在考试前，为了熟悉套路做一些有针对性地复习，力量、耐力等指标方面差距都比较明显，导致武术选项课的总成绩难以提高。

因此，教师在选项课教学中，不仅要结合学生的兴趣爱好，还要了解不同项目的负荷差异和运动特点，在传授技术和技能的同时，要有针对性地弥补项目局限带来的不足，有效提高学生的体质健康水平。

4 建议

4.1 加强教育引导，科学选择课程

高校应针对刚刚踏入大学校门的新生，多做正面引导工作，尽量避免选项课选择中的盲目性，提高科学性和针对性；大学生在选择体育选项课时，应从提高综合素质出发，结合自身体质特点和兴趣爱好，选择适合自身的课目，切不可为了应付考试而草率选择。

4.2 发扬优势项目特点，改革劣势项目弊端

应充分利用部分选项课深受学生青睐的优势，如足球、篮球、健美操等，创造种种便利条件，提高学生的体质健康水平。对体质健康水平提升明显的选项课，应增加场地设施及师资力量，增设班级数量；对提升缓慢或作用不明显的课程，要根据课程特点，积极进行改革，在一次课堂教学中安排两个体育活动项目，比如，体育舞蹈课上适当加入健美操教学内容等等。[4]

4.3 优化课堂教学结构，提高学生体质健康水平

为了促进大学生体质健康的全面发展，教师要根据教学目标，科学把握教学内容，合理采用灵活多样的教学手段，让体能练习和考核方法以大学生喜闻乐见的方式进入课堂。[5]在专项技术教学的过程中,应该把学生的自身体质与所学项目的特点结合起来,把项目特点与体质健康要求结合起来，在练习形式上力求新颖多样、充满趣味，达到既能提升运动技能，又能提高体质健康的教育目的。

[1]阿英嘎．不同项目选项课《学生体质健康标准》测试成绩的比较研究[J]．北京体育大学学报,2005,28(12)：1672-1674．

[2]周福贵,李焕玉．体育选项课对大学生体质健康影响的调查[J]．长江大学体育学报，2009，6(1)：327-342.

[3]许为东.高校不同体育选项课对大学生身体素质的影响[J]．辽宁体育科技,2004,26(1)：86-88.

[4]薛斌,朱永莉,钟显彬.浅谈学校选项课内容设计对学生身体素质发展的影响[J]．云南大学学报,2008,30(S2):421-424.

[5]钱娃.影响学生体质健康下降因素与学校体育的应对措施[J]．中小企业管理与科技，2010，（08）：171-172.

责任编辑：胡德明

Abstract:Based on documentation,mathematical statistics,and test method and so on,the paper examines and compares the physical health level of college students before and after attending elective courses.The result implies that before attending the courses,there is an imbalance of health;in female groups,the physical health level of students practicing volleyball,dancing,and aerobics is better than that of tai chi group;in male groups,the physical health level of students in basketball group is better than that of tai chi and table tennis group;after taking elective courses for a year,the physical health status of females in aerobics group is significantly improved while the physical health status of males in football group is significantly improved;however,the physical health status of male and female students of tai chi group is significantly decreased.

Key Words:elective course;students in colleges and universities;physical health;correlation

A Correlational Study on Physical Elective Course and Physical Health Level of Students in Colleges and Universities

Liu Fen
(School of Physical Education,Jiaying University,Meizhou514015,China)

G804.49

A

1672-447X（2012）03-00098-004

2011-09-01

梅州市社会科学界联合会、嘉应学院联合人文社科重点项目（2011skz09）

刘芬（1978-），安徽砀山人，嘉应学院体育学院讲师，硕士，研究方向为学校体育与体育社会学。