摆脱数学学习中的“亚学习状态”

☉江苏南京市江宁区谷里初级中学 孙明飞

摆脱数学学习中的“亚学习状态”

☉江苏南京市江宁区谷里初级中学 孙明飞

在学习中，有部分学生和成绩好的学生一样，孜孜不倦，投入了很多时间，但收获甚微，成绩一直上不来.笔者认为这类学生大多是学习状态出了问题，处于“亚学习状态”，缺乏积极状态.本文旨在分析出现这种状态的原因，并提出摆脱这种状态的一些方法，即可以从三个方面着手解决：学生自身、学校教师、家庭教育.

在平时的教学中，总是能看到部分学生和成绩好的学生一样，孜孜不倦，在学习上投入了很多时间，却收获甚微，对学习的重要性也很明确，但学习成绩一直上不来，自己承受着巨大压力，家长和教师也跟着着急.究其原因，并不是智力和基础的原因，更不是努力程度的原因，而是学习状态出现了问题，处于“亚学习状态”，类似于人体处于“亚健康状态”.

笔者从事中学数学教学，做过调查研究，现将多年来的心得和反思汇成此文，以提醒大家在工作中多关注此类学生的学习成长，帮助他们建立和形成良好的学习状态.

就学习的状态而言，可分为状态学习和非状态学习；以效果来分，又可分成有效学习和无效学习.非状态下的无效学习行为称之为“亚学习状态”.据笔者理解，亚学习状态主要表现为以下两个方面.

第一，亚学习状态表现在学习过程中，被动学习者居多.这些学生都能按照要求到校学习，但不会在家主动预习；课前即使预习，也是肤浅的；从不带着问题听课，上课只是被动地听，不主动思考；笔记不能记重点，教师讲的、板书的照单全收，整节课疲于笔记，少了思考理解交流；课后作业，不复习整理，就直接书写，不论质量，有字就行；遇到点困难，很少思考或不思考，直接从别人那儿“拿来主义”；考试过后，只关注分数，不分析丢分原因；试卷讲评课上，仅停留在记答案层面，不会总结，不会反思.

第二，亚学习状态表现在学习管理中，杂乱无序者居多.这些学生课前的课本作业文具不能有序放置，上课教师进了教室他们还在到处找；做计算题时，向别人借草稿纸；作图时，四处借工具，浪费了许多时间，跟不上班级步伐；考试前不会复习整理，只是表面上把书翻翻；多次考试，可能都错在同一题型，却从不总结错误原因；教师布置的作业，要么图快，要么拖拉，不能认识作业是能力形成的关键时期；在课堂学习中，不会思考，或是思考少，只关注问题的结果，不和别人交流，没有自己的思想.

要想摆脱“亚学习状态”，建立和形成良好的积极学习状态，可以从三个方面着手解决：学生自身、学校教师、家庭教育.

一、学生自身

1.要有适合自身的学习计划和方法.制订学习计划是为了对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习.科学完整的学习过程包括学习计划、学习目标、学习准备（预习与期待）、课堂学习、科学笔记、作业练习、反思整理、测试反馈、调整提高等九个环节.学生应养成在学习中计划，在计划中学习的好习惯，从而实现对学习实施有效的管理.在计划各学习时段中，尽量要细化，可分为一天学习计划、一周学习计划、一月学习计划，甚至含有复习迎考计划等.使其更具体，便于操作.当然，在计划学习的同时，也要有计划休息休闲，在保证学习效率的前提下，适当的休息休闲有助于释放学习压力.那些学习轻松、成绩好的学生，不一定是书呆子，他们在计划学习的同时，已经将休息休闲计划其中了.而处于“亚学习状态”的学生，实施计划初期，往往手忙脚乱，总是被教师的节奏打乱，感到时间不够，不知抓哪头好，从而影响计划的实现.这是正常的，事实上，十全十美地完成学习计划几乎是不可能的，现实和计划总有一些差距，但要学会调整，寻找零星时间完善你的计划，绝不可轻易放弃.

2.要有积极的自我暗示，激发自身学习潜能.科学研究表明，现代社会除1%～2%的儿童有一定的智力障碍外，其他学生都可以适应现在的学业状况，并能达到合格及以上水平.人的心理活动分为意识和潜意识两部分.意识活动是我们能够感受得到的那部分心理活动，就像浮出海面的冰山一角，而大部分心理活动我们是意识不到的，即潜意识活动，像海面以下的冰山.潜意识虽然不为所知，却蕴藏着巨大的能量，时时刻刻影响着我们的认知、情绪和行为.如果把两者融合运用好，产生的心理能量是不可估量的.心理暗示，通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动行为.调动潜意识的力量，也就是开发我们自己的潜能.常见的方法就是进行积极的自我暗示.我们知道的体育比赛前运动员都要大声喊一些积极的口号，暗示自己一定行.生活中也有一些有趣的事例.据说，法国有一位得了顽症的病人缠着一位药剂师买药，药剂师给了他几片毫无药用的“糖衣片”，吹嘘是特效药.数日后，病人前来致谢，“糖衣片”治好了他的顽疾！也有的病人被误诊为“癌症”，结果几月后果真患上了癌症，郁郁而终.同时，还要排除他人对你的消极暗示.一次考试考差了，别人说你“真没用”，千万不要当真.曾有一位成绩不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师讽刺道：“这么容易的题都错，还怎能考上大学！”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山.多么可怕的消极暗示！在心理暗示中，永远记住，只有你才是你生命的主宰，只要你永远对自己充满信心，任何人都不能改变你！美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉.”美国一位拳王每次回答记者的提问后，总忘不了说一句：“I’m best！”（我是最好的！）“我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？反复运用经常暗示，“你”就会接受这种观点，而永远充满自信！“事实”也会向你所想象的方向发展.把握积极心理暗示，做你生命和生活的主人，一定会走向成功！

3.要有积极的预习和有效的准备.“凡事预则立，不预则废”.在每次教师授课前，都应有相应的准备.通过预习知道今天将要授课的内容，自己预习的时候，哪些地方不理解，例题为什么那样解，有没有更好的方法.有了这种预知将要学习的内容，心理上就会处于积极期盼状态，也就能很快进入教师讲课内容中，紧跟教师的思路，和原有的知识“并轨”和“延伸”.这比那些教师进了教室还在课桌里乱找课本用具的学生强多了，这样的学生，思想迟迟进入不了教学情境，即使进入了，由于少了前面内容，思维很难连贯持续下去.做教师的都知道，每节课的开头情境创设或知识点回顾非常重要，是引领学生学习本节课的前沿阵地，少了这部分，学生的思维连续性就要受影响，这节课的效果也将大打折扣.另外，漫无目的地听讲，不带着问题或思想去听课，只停留在表面的定义、格式或是例题答案上，而不能深入理解辨析.笔者曾在讲授《平方根》这节课时，提出三个问题.上课伊始，第一个问题：8的平方根怎样用数学符号表示？这是为了检查学生在家有无预习或预习效果，经过统计约有30%的学生答案是，约有20%不知道，只有不到一半学生得出正确答案.授课中途第二个问题：面积是8的正方形的边长是多少？约有45%的学生答案是±.本节课结尾时第三个问题的平方根是什么？约有60%的学生回答是±9，约有20%的学生回答是9.以上三个问题，都与有效预习和听课状态有关.实际上，教师授课的前几分钟，是承接已有知识和将学知识的纽带.包括学习方法和相关联系，此时学生若能跟随教师的思路，学习起来就很轻松；同样，每节课结束前的几分钟，是教师对本节课知识点的浓缩和总结，特别是对重点、难点的强调和提示.所以，有准备地听讲每节课的伊始和结束前教师的总结是优秀学生学习好的关键.

4.及时反思与调整.现代学习心理学表明：及时反思也是一种学习能力，也是很重要的学习策略.会学习的学生常常通过反思来加快学习进程，提高学习质量.大家都知道，汽车F1赛场，跑得再快的赛车中途也要换轮胎或对部分零件修整，不可能一直跑下去.学习也如此，我们经常能在一些学校墙壁看到“沐浴晨风，想一想我今天该做什么？踏着夕阳，问一问我今天收获什么？”这是对学习要反思的最好注解.有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划和策略的调整.处于“亚学习状态”的学生，虽然也知道学习的重要性，只是被动地做作业和考试，从不建立错误题集，下次考试还是错在同类题型上.学习讲究高效快捷，不仅要快速进入学习状态，快速掌握知识，还要及时反思，及时发现问题，及时调整解决.

5.学习别人的经验.资源共享是现代教育的潮流，跟成功者进行学习交流是提高学习能力的有效途径.现代课堂教学理念，倡导的合作学习、深入交流是实现合作学习的高效策略.通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化.一般来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效.处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，缺少相互沟通.如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，会比较自由和开放，这样，在一定程度上有利于相互解疑、相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑.当然，这要求教师主动地促成同学之间的深入交流.跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞.而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞.

二、学校教师

学校班级要有积极的氛围，多宣传和展示一些经过拼搏奋斗成功的名人先进事例，激励学生投入积极的状态中学习.作为教师在授课时更应注重以下几个方面，引领学生进入积极有效的课堂学习中.

1.优化课堂导入的趣味性，激发学生的探索求知欲望.心理学家认为，兴趣是学生学习活动的主要动机.笔者在讲授《有理数的乘方》这节时，出示情境问题：有一张厚度是0.1mm的纸，将它对折1次后，厚度为2×0.1mm.（1）对折2次后，厚度为多少毫米？（2）对折20次后，厚度为多少毫米？若每层楼高度为3米，这张纸对折20次后有多少层楼高？

2.创设最佳的学习情境，调动学生的学习主动性.如学习勾股定理及其证明时，可结合我国古代数学家在这方面的成就，激发学生的爱国情感，还可通过故事引入学习情境，举出“埃及金字塔通往墓穴的过道中出现如图所示的石块搭配，美国第20届总统加菲尔德曾用此图证明了勾股定理，你能理解吗，会证明吗？”

3.营造生动活泼的教程.机械式的教学，教师只满足于学生无异议的表面全盘吸收，不重视启发学生的思维，也不重视学生运用知识解决实际问题的能力的培养，学生的学习往往是被动的.相反，教师在教学过程中要特别注意对学生学习兴趣的培养，力求生动有趣.教师授课应采用启发式，教师作导演，让学生扮主角，让学生积极参与课堂教学的全过程，真正体现“以学生为主体的课堂教学模式”.教师应鼓励学生大胆举手、踊跃发言、提出质疑、展开讨论.教师要积极评价学生回答的问题，保护学生学习的积极性.教师应具备多方面的知识，灵活而科学地解答学生提出的各类问题.因此，教师要不断探索，使课堂教学有利于学生学习兴趣的培养，创造和谐、宽松的教学环境，让学生在生动、活泼的气氛中自觉、主动地进行学习.教师可通过幽默风趣的语言、有趣值得欣赏的图像、巧妙实时恰当的设问、创设展示数学之美、适当有效的竞赛来实现.

4.适时恰当的鼓励与表扬.我们成人都希望别人恭维自己，更何况孩子，可以这么说，好学生都是在夸奖和激励中长大的.爱因斯坦早就告诉我们：“最重要的教育方法总是鼓励孩子去实际行动.”短短一句话“有进步，继续努力”或许就能产生意想不到的结果.特级教师于永正老师说过，在他的课堂中，没有不愿学的孩子，没有不敢说的学生.慷慨大方的激励表扬会点燃一个个孩子渴求知识的火花.

三、家庭教育

心理学研究表面，健全完整、民主轻松的家庭对子女的身心发展有着良好的催化作用，对子女的学习发展起着物质保障和精神督促、鼓舞的作用；不健全或不完整的家庭，往往会造成子女在心理上的某种缺憾，以致形成性格缺陷，造成学习的心理障碍，不利于学生的正常发展，有可能导致学生“亚学习状态”的产生.家长要帮助处于“亚学习状态”的子女可以从以下几个方面努力.

1.家庭合理的期望，能促进子女积极健康向上的学习态度.能使孩子在达成一次次成功后，体会学习乐趣，产生进一步学习的动力.反之，不切孩子自身实际的过高指标和期望，即使孩子努力了也很难达到，只能造成孩子的一次次失败，产生更大的精神压力和自卑心理，甚至产生“破罐子破摔”的行为.

2.家长要学会“竖比”，看到孩子的进步.家长不拿自己孩子的不足，去同别人家孩子的长处相比，如果这样比会让孩子“无处藏身”，越比越让他厌恶学习，结果使教育进入“恶性循环”，进一步产生“亚学习状态”.寻找孩子的闪光点，拿孩子的“今天”比他自己的“昨天”将会使孩子发现自己的进步，进而慢慢爱上学习，进入教育的“良性循环”.

3.培养孩子学习的毅力和承受挫折的能力.有胜有败，有好有差，有比赛，必有输赢，这是人生常有的事，不必“斤斤计较”.帮助他们分析失败的原因，把困难和挫折看作是教育和锻炼自身的好机会.

1.任勇.《中学数学学习指导的研究与实践》.航空工业出版社.

2.朱新春（主编）.《青少年生理与心理》.上海教育出版社.

3.施良方，崔允漷.《课堂教学的原理、策略与研究》.华东师范大学出版社.