适当的辅助器材对促进足球运动员全面发展的作用

2012-08-15施治国紫琅职业技术学院公共课教育部军体教研室226000

文体用品与科技 2012年3期

施治国（紫琅职业技术学院公共课教育部军体教研室 226000）

目前在足球训练中，由于有些动作难度过高、过大，会给球员带来心理上的恐惧而使训练难以继续。这时需要运用辅助器材来缓冲、或消除球员的心理障碍，使训练得以顺利进行。在足球训练中当中恰当地运用辅助体育器材对于提高足球训练的质量和水平有着不可替代的作用。但这不表示在足球训练中运用辅助体育器材辅助训练是万能的，有选择地使用辅助体育器材，才是足球训练的明智选择。

1 、足球训练的详细内容

我国足球运动发展十分迅速，国家在培训足球运动员方面倾注大量心血，足球运动对运动员的身材、素质、战术、心理、技术等方面都有要求。足球训练是球员掌握技术、提升身体、心理和技术等技能的有效途径，足球训练主要包括技术、体能、战术三种训练，其中技术训练本应在比赛条件下学习进行，但目前实行起来有困难，所以在足球训练中要特别加强这方面的训练，反复练习，熟练掌握技术；体能训练就是针对比赛时所需的速度、力量、耐力和柔韧性进行训练，是足球训练的核心和关键。战术训练则是增强球员在足球中的战术运用和理解能力。

2 、足球训练中辅助体育器材的使用简介

辅助体育器材是在足球训练中可以帮助完成训练任务、提高训练质量的一些设备、仪器、工具等。辅助体育器材是可移动的设备，主要包括木质标杆、活动足球门、台阶、标志盘、橡皮筋、活动人靶等。在足球训练当中，通过组合辅助体育器材形成不同但有效的训练方式，利用不同种类的体育辅助器材对足球训练中要加强或提高的技术动作、素质测试进行反复训练，使球员能得到更好的练习，有助于取得更高水平的训练效果。

3 、辅助器材的适当运用促进球员发展的体现

3.1 、适当运用辅材可促进球员提升基本技能

足球训练的基本技能训练就是通过科学的训练使球员掌握足球的基本技能，基本技能的训练可用体育器材辅助进行。首先通过体育器材的辅助训练让球员掌握熟练使用基本技能；其次体育器材的辅助性训练让球员扩展了训练的方向和层次，增加了球员的对抗性训练的技能含量，使得球员在更短的时间内有更多的训练成果。

3.2 、适当运用辅材可促进球员加大训练强度

足球训练的目的是让队员在掌握基本技能后使自身的身体、战术、技术等技能和潜能得到充分展示，保证训练的水平。用辅助体育器材针对球员平时训练中的不足，加大队员训练的密度，使球员不断重复和加强练习，和运用，比如练习传球，尽可能用辅材让每个队员在有限的训练时间得到最大强度的传球锻炼，教练从中指导，使球员熟练技能和动作。

3.3 、适当运用辅材可促进球员改变训练难度

足球技能的熟练形成要经过多个阶段的强化，当球员对某个技术动作的大部分都已熟练，但当受到阻挡时却不能协调地运用时，教练就可以通过辅助体育器材有针对地加大这个技术动作的难度，促进球员进行实用突破。

3.4 、适当运用辅材可促进球员增加训练兴趣

足球技术能力的形成是要经长期的训练才可能掌握和完成，而长期枯燥的训练容易使球员产生倦怠心理，这时教练可以运用辅助体器材的加入来诱使球员对足球训练的兴致。如进行任意球的训练时，教练可设置活动人墙进行干扰，扰乱罚任意球的球员的射门与传球方式，这时球员的好胜心就会被激起，球员会因此变得兴奋，更有助于他的任意球的训练，并且有效提升命中率。

4 、足球训练中辅助体育器材的注意事项

4.1 、使用辅助体育器材的时间选择

在足球训练当中要有选择地使用体育器材辅助训练，足球运动技能的形成就是运动的条件反射的形成过程，需经历反复练习，巩固技能和战术才能使球员得到全方位的提升。辅助体育器材的使用要根据特定的训练阶段来设立，不要因为对辅助体育器材训练产生依赖心理，要适应使用体育器材辅助球员训练，这样才能促使教练和球员把更多的精力放在正常的足球训练中，避免本末倒置。