中职心理健康教育有效性探究

◆程基会

(重庆市机电职业学校)

中职心理健康教育有效性探究

◆程基会

(重庆市机电职业学校)

目前，中职学校的心理健康问题已经广泛的引起社会关注，良好的心理素质能够促进学生的学习和未来的就业心理问题的产生与学生的个人因素、家庭因素、社会因素都有关系。所以，中职学校要应对在校的学生心理健康问题进行解析，并采取相应措施，让学生得到优质的心理健康指导，提升学生本身的心理素质。这具有重要的现实意义。

一、加强心理健康教育意识，转变心理教育固有观念

良好的心理是人实现可持续发展的必要条件，因此，中职学校的课程安排里面应包含必要的心理健康教育。我们的教育工作者应该倡导德育，应该有德育为首的教育的理念，德育又是从“心”开始的。心理健康教育不是对德育的替代，德育也不是对心理健康教育的替代，这一点我们要明确。这也不是每学期几节课或举行几次活动就可以完成的心理健康教育。良好的心理素质的培养是一个长期的过程。因此，中职学校应将心理健康教育作为日常教学活动来看待，唯有将心理健康教育的思想精髓、内容贯彻到老师日常的教学工作中，才能把心理健康教育真正落实。

二、注重感染迁移，充实真挚共情

在中职心理健康日常教学中，老师要会用人际情绪去感染学生，尊重学生，真心、关爱和共情，带动学生的情感，积极活跃参与学习、辩论和竞争，学生和老师感情的融合，能形成情感的相互促进。要建立这种融洽关系有如下几项措施:首先，老师要关爱、尊重、信任和欣赏学生，建立良好的师生关系，产生“亲吾师，信其道”的结果;其次，老师要自律强化人文修养，提升自身感化能力，让学生产生敬重的体验感觉，并会学习模仿;第三，老师要经常主要对“爱”的细节的积累，传递爱和教育的有利信息，如关心每个学生生活和学习状态，以微笑、眼神、等，给予学生支持与鼓励，唤醒学生的自尊、自信和快乐的友好体验。

三、加大心理健康教育的工作力度，整合各种资源

依据中职学校心理健康教育的目的，采取多种有效途径结合，培养学生自我教育、自我适应的能力。

1.开辟发展性的教育主渠道，进行各个学科的渗透

将心理健康教育的渠道定位于各个学科间的渗透。即在日常教学中，对准心理健康教育发展的目标，深入挖掘各个相关学科的心理教育因素，充分发挥“心教”功能，让每个日常的教学环节都成为心理健康活动的过程。教师要着重拓展学生的多元化思维和全方位视角的思考，耐心地听取学生的意见和建议，特别重视“困难生”的意见，注重师生情感交流。

2.营造气氛，潜移默化

中职学校心理健康教育是学生和老师之间情感的表达、心灵的沟通，老师要尝试淡化和转变“育人”的角色，对学生要循循善诱，使他们消除排斥和抵制的状态，展现出自己真实的情感体验和最真的自我，让大家看清真实的自己，获得精确而温馨的评价反馈，学生才有可能更好地认识到自我，从而改善自我。所以，必须建立互相信任、团结友善的氛围，给学生以安全感，可以大胆的开放自己。同时，友善的心理环境对学生心理健康的形成起着正面的作用。创造良好氛围的主要措施:首先，班级和学校环境卫生的布局要干净、整齐和美观，悬挂与心理健康教育有关的名人名言和画像;在黑板报上开设中职心理健康教育专栏，解疑答惑，交流情感，让每一个墙面、每一处景物都起到教育和启示的作用。其次，老师要会创造良好的心境、情景和环境，让学生勇敢地做学习的主人。第三，要强调全民育人，全力创立民主、和谐与友好的人际关系氛围，使良好的心理健康教育信息能全面地传递，对所有的学生产生极强的号召力。第四，要教授家长心理健康教育的方法，创建良好的家庭环境，满足孩子对知识探索的兴趣，掌握与家庭教育有关的理论，提高自身修养，用和善的言行影响孩子，促进孩子健康成长。

3.优化有关心理健康的各门课程

在班会中增加一些心理教育的内容，避免以往只有纪律、学习、思想品德等内容的状况。结合本班实际情况，组织展开一些符合本班学生心理年龄的专题演讲比赛，进行心理训练或品质的培养。通过相关课程的训练，促进学生认知能力的发展;比如设“面对挫折我应该怎么办，我受了委曲应该如何面对”等专题，从而正确地引导学生树立正确的人生观，价值观，能以正确的心态对面对挫折和失败，消除消极的情绪，正确处理学习和生活中的困难、挫折。为了促使学生比较客观地分析自己，明白自己的优点与不足，设“认识自我与悦纳自我”专题，形成积极向上的自我观念，对自己的个性加以完善，培养学生愉悦的心态，改变盲目的错误的认识，避免负面心理。

4.同辈间相互交流和集体辅导是调动学生本身资源，进行积极人际关系互动的过程

活动可以有效地调动学生参与，降低心理排斥水平，打开内心世界，变换意识、情绪和行为。因此，对学生而言，精心设计团体辅导活动是至关重要的。同学们有着共同的兴趣爱好、价值观和文化观，便于理解和沟通，真诚交流，并加强各种自信自尊的体验，在相互交流的基础上，实现良好的互助。依据中职心理健康教育目标，以学生为中心，精心设计团体辅导活动，鼓励全体学生参与，在老师引导下开展各项活动。

5.家庭与学校的联合，构筑心理健康教育直达网络

由于血缘关系的存在，家庭有着与学校相比难以替代的优势，是可以积极使用的资源。获得家长的积极踊跃的配合，是中职学校心理教育的关键。学生的心理压力和问题不仅只是来自于学校，也更多地来自家庭。若家长本身有着不健全的人格或不健康的心理也会引起学生心理问题，影响学生心理健康，但很多家长还没有完全意识到这一点。因此，学校的各项心理健康教育应该延伸到学生家庭中去，积极地提高家长的心理教育知识。

总之，中职学校要以学生为中心，紧密地联系社会实际，把握学生心理的相关动态，努力探索出适合中职学校学生的心理健康教育的有效途径。这样才能做到专业技能知识与心理健康教育相辅相成，才能达到为国家、社会培养高素质综合人才的目标。

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［2］何海燕，周锐.试论中职学校学生的心理健康教育［J］.文艺生活﹒文艺理论，2011，(4).

［3］雷虹.中职数学教学渗透心理健康教育的探索［J］.卫生职业教育，2005，(10).

［4］刘红，王传斌.辅导员进行心理健康教育工作的途径与方法［J］.湖北广播电视大学学报，2010，(11).