关于高中体育与健康课程实施体育选项课的研究

毛秋烨 夏小梅

（1.江苏省扬州市弘扬中学； 2.江苏省扬州市梅苑双语学校 江苏扬州 225002）

2001年国家相关部门制定出了 《高中体育与健康课程标准》（以下简称“新课标”），并在全国大力推行，速度之快、改革力度之大是空前绝后的。纵观传统体育课教学，模式单一、体育教学大纲过于统一，过多的束缚了教师和学生的自主权；其内容也是以竞技体育为主线，教师教不了，学生学不了，甚至出现了“喜欢体育活动但不喜欢体育课”的反常现象，久而久之就出现了“放羊”式的体育教学现象。在素质教育盛行的今天，这种传统教学模式是很难以肩负起体育新课程的任务。如何吸引高中生对体育课的兴趣、让他们积极主动参加体育活动，本人认为最有效的方法之一就是在高中体育课程中实施体育选项课模式。

1 体育选项课的概念及价值

所谓体育选项课，就是改变过去统一的教学大纲、教材、教学顺序、教学内容等，让学生进行自主化选择自己喜欢的运动项目，把兴趣爱好一致的学生分到同一班级进行教学。通过大量文献资料和实践观察表明：在高中阶段开设体育选项课，有利于高中生积极主动的参与体育锻炼，有利于高中生体育兴趣和习惯的培养，有利于学生终身体育意识的培养。在这一教模式下，高中生可以带着自己的兴趣爱好去锻炼身体，并有可能把这种兴趣爱好、体育习惯延续到终生，使体育贯穿致他们的一生。

1.1 有利于学生体育学习动机兴趣的培养与提高

众所周知，兴趣和学习动机是影响学习行为和结果的很重要的两个因素，也是提高和激发学习积极性的重要前提。对体育具有浓厚兴趣，并积极参与体育运动中的学生即使在没有教师的监督下也往往能主动地参加体育锻炼；而对体育毫无兴趣的学生教师再怎么鼓励也难以表现出积极的体育态度。体育选项课教学的设置可以解决以上矛盾，因为它在设置的过程中尊重了每个学生的个体差异性和主体意识，满足了不同学生不同的兴趣爱好，学生的学习态度也由消极变为积极，这无疑有利于体育意识的培养和锻炼习惯的养成，为终身体育奠定基础。

1.2 有利于学生运动需求的满足

目前的高中生正处于青春活跃期，他们精力充沛，好奇心强，生性活泼开朗，求知欲望较强。虽然面临高考压力，但实践证明他们依然喜欢体育运动，因为在体育课上可以很好地展现自己的个性、展现自己强健的体魄。随着一些大众化、时尚化的运动项目的引入，还有一些体育赛事上的竞技运动，这些运动带给他们震撼好奇的同时也使他们对体育课的期望值越来越高，体育选项课的诞生和设置从某种程度上提高了他们的体育视野，满足了他们的运动需求。

1.3 有利于学生专项运动技能的形成和提高

通过体育选项课的学习，高中生可以较为系统地掌握某一运动项目的基本理论、基本技能，并在学习的过程中形成自己的运动特长。因为学生在体育选项课上选择的运动项目基本上都是自己倾向度较高的运动项目，因此他们都会自觉地投入最大的热情，从接触到了解到积极参与，运动技术水平无疑会有一个很大的提高，学生还可以充分享受自己喜爱的体育项目所带来的运动乐趣，并会在课余时间通过其他多种途径主动地去锻炼，这不仅丰富了学生的课余文化生活，更加有利于提高学生的运动技术水平，最终养成长期从事某项体育运动的良好习惯。

1.4 有利于体育教师专项水平的发挥

为了适应体育选项课教学的需要，体育教师不能停留以往的教学理念和教学水平，这就要求体育教师要利用业余时间不断学习新的教育理念和教学思想，不断提高自身的专业知识、技术和技能水平，通过多种形式，形成一专多能的教学业务能力，不工作业余要及时地接触一些大学时期没有学到的运动项目，及时更新自己的知识结构，以便更好地适应教育改革发展和体育选项课的需要。

2 开设体育选项课应考虑的因素

在体育新课标中体现出以下指导思想：“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”、“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”。这些指导思想体现了以人为本的教育思想，说明了我们的体育课程就是要以学生为根本，让所有学生在体育方面都能获得全面发展，让每个学生都能从学习中受益，这是素质教育的根本，也是学生学习的权利。在当前的中国，绝不部分人基本上都是在学校求学期间接受体育学习，学校以外的社会在目前的条件下还不能为大部分人提供经常参加体育活动的环境。正因为此，我们的学校体育应该担起，并且也只有学校体育才能担负起培养学生终身体育锻炼和意识的重任。高中体育与健康课程是学生形成体育能力和培养体育意识最为关键的一个阶段，这一阶段更加关注学生终身体育习惯的养成。从健康的角度看，每个人的运动需求和运动表现如加以重视将更加有利于学生终身体育锻炼意识的养成。因此体育选项课在设置上应尊重高中学生身心发展的客观规律，充分尊重学生身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异性。根据这种个体差异性有计划、有目的地确定学习目标和多种多样的运动内容，重视过程性评价，完善评价机制。在教学组织和教学方法方面，要保证绝大多数学生能完成选项课的学习目标，使每个学生都能体育选项课结束后学会并掌握 1～2 项基本运动技术，使每个学生都能在体育上获得到成就的动机和成功的乐趣，满足他们身心发展的需要，为终身体育打下坚实的基础。

3 高中阶段实施体育选项课的建议

3.1 采取科学、合理的选项方法，引导学生正确选项

开设体育选项课的目的是为了让学生有高度的自主选择权，让学生在高中体育中学到倾向度最高的运动项目，以最大限度地调动学生参与体育的主动性和积极性。所以，在运动项目设置和选择上前提条件是必须要尊重学生的个体差异性和个性发展。在现实中，也存在这样的情况，即有些学校因为场地器材设备不足及其师资力量薄弱的限制，在体育选项课中采取硬性规定要求学生选择某一项运动项目，这种做法毫无疑问地会挫伤学生的积极性和自觉性，使体育选项课失去了根本的意义。科学的做法是学校应事先将所开设的所运动项目的简介、锻炼效果、授课内容和授课进度、考核标准做详细介绍并呈现给学生，以便学生做出正确的选择，以此获得自己喜欢的体育项目，满足身心发展的需要，增强参加体育活动的意识。

3.2 丰富体育选项课的教学内容

高中体育选项课在设置时应充分体现“健康第一”的指导思想，要充分考虑到高中生身心特点，要改变传统体育教学过程中那种呆板、一潭死水、没有生机的状态。体育选项课在内容选择上应把自然环境、快乐运动、游戏健身等特点有机地结合起来。在教学内容、项目安排上应结合时代的变化和学生的需求大胆创新，将一些新颖的、符合当代高中生身心特点的、深受学生欢迎的新型体育项目介绍给学生。如：女子塑身、流行街舞、贻拳道、轮滑、国际舞、定向运动等。这些新颖时尚的运动项目不仅具有较好的锻炼效果，运动量也比较大，而且韵律感强，有些运动项目还有音乐伴奏，这既能提高学生的体育锻炼意识和学生的体质，还能潜移默化地提高学生的文化素养和艺术熏陶，这些适合当今社会体育需求的运动项目，将对学生一生的生活和工作产生极为现实的实用价值。

3.3 培养体育骨干和体育特长生

在体育选项课教学之前，体育教师要在高一新学期的体育课上有意地培养一些体育骨干和体育特长生，并让这些体育骨干和体育特长生在平时的课堂教学中起模范带头作用，尽可能地给他们一些机会展现自己的体育风采，以此带动其他同学，为以后的体育选项课的实施奠下良好的体育氛围，这对发展学生的个性也是一种很好的方式。再者就是让这部分学生在学校的运动会和一些体育联赛上抛头露面，并取得优秀成绩，不但可以丰富校园体育文化，还可以激发其他学生参与体育锻炼的热情，为体育选项课创造出良好的外部氛围，最终促进学校体育整体水平的提高。

4 结语

高中体育与健康课程选项教学不仅是体育与健康课程标准对普通高中的教学要求，也代表着未来的发展趋势。体育选项课是体育与健康课程改革的一个亮点，但也是一个难点，在实际操作过程中可能会遇到这样那样的困难和问题，这就需要我们广大体育工作者本着务实的精神，认真地去加以解决，把新课程标实验工作做得更扎实、更有成效。

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