湖南省城市中学新型课间操运作模式研究

吴斗雷，卢 峰，胡永南

（1.湖南科技大学体育学院，湖南 湘潭 411201；2.中南林业科技大学体育系，湖南 长沙 410005）

1 选题背景及依据

本研究以课间操运作模式为切入点，以实验和问卷调查的方式，对在“阳光体育工程”背景下，研究一种新型课间操运作模式，对湖南省市级中学进行试验，达到增加学生课外体育活动兴趣、锻炼学生身体的目的，并为有关部门提供有价值的理论依据和实践指导，进而更好地发挥课间操在学校体育中的作用。

2 研究对象与方法

随机抽取的湖南省长沙市、湘潭市、娄底市、邵阳市和怀化市5个城市的10所城市中学，对其课间操的现状进行了调查与分析，并对邵阳市邵东县第一中学和湘潭市第二中学进行了新型课间操运作模式实验，并对实验的效果进行验证。

本研究主要运用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。同时，也根据研究需要笔者于2008年10月和2009年10月，分别跟随湖南科技大学体育学院2005级、2006级实习队去实习点进行了2轮新型课间操运作模式试验，并对试验的组织实施进行了记录，对试验的结果进行分析。

3 新型课间操运作模式实验计划

本实验项目为新型课间操运作模式实验，即轮换制课间操运作模式实验。实验对象为初中学生为一组实验对象，高一、高二学生为一组实验对象（由于高三学生高考原因不参与实验）。实验时间为2008年秋季学期的5 ～ 15周以及2009年秋季学期的5 ～ 15周。

本次主要的实验人员为湖南科技大学体育学院2005级、2006级实习队学生和所在学校体操、健美操、体育舞蹈、武术专业教师共计8人左右。其轮换制课间操实验内容分为：星期一广播体操；星期二武术操；星期三健美操；星期四集体舞；星期五韵律操，每天做操内容可以交换。具体项目内容如下：（1）广播体操项目。选取国家目前正在推广和学校目前正在实施练习的“舞动青春”。它注重对中小学生良好身体姿态以及身体灵敏性和协调性的培养；（2）武术项目。目前的中学体育教材中武术内容均为长拳类的基本功、基本动作和套路，这样既不脱离教材也可以达到课间操的运动量；（3）健美操项目。选取的是中学体育教材中规定的健美操教学内容；（4）集体舞项目。选取的是国家推广的第一套中小学校园集体舞中的校园华尔兹。大部分学校在国家推广集体舞的时候都进行过这套舞的教学，学生有一定的基础。有利于营造“向真、向上、向善、向美”的校园文化；（5）韵律操项目。根据中学体育教材中的韵律操内容改编的一套节奏欢快节奏感强的操。在欢快、奔放、节奏感鲜明的乐曲伴奏下进行，能够给学生以激情、鼓舞，充满活力，还具有提高对美的欣赏能力。

本实验程序及要求有以下9项内容：（1）主管体育的领导组织：技术组主要负责利用体育课、活动课进行课间操5个项目的教学。管理组主要负责组织课间操5个项目的比赛和检查课间操效果。宣传组主要负责利用各种形式宣传课间操，培养终身体育观念根据课间操项目安排。（2）确定好实验所需的内容，在2008年和2009年9月开学对实习老师进行强化训练。实习教师利用体育课和课外活动课对学生进行课间操5个项目的教学及发放第1次调查问卷。（3）对教学时出现的问题及时进行反馈并及时予以解决，确定好实验项目所需的音乐。（4）对实习学校以及周边学校的课间操现状进行调查分析研究。（5）实习老师在实习期间利用8周的体育课和课外活动时间使学生掌握轮换制课间操的基本内容练习。（6）教师课前利用五分钟时间对学生进行课间操作用和意义的讲解，课后对上课的效果和出现的问题及时进行反馈。（7）为了使学生巩固和掌握新的课间操内容，让学生课间操的转变有一个循序渐进的过程，开始进行广播体操、校园华尔兹、健美操、武术等全部5个项目的轮换制实验。（8）对实验进行问卷调查，评定实验效果。（9）组织关于课间操作用和意义的黑板报和征文比赛。强化实验内容，试进行一次全年级的课间操某项内容的教学比武。重点在于本实验的难点是轮换制课间操运作模式组织实施的内容设计和练习组织等。

4 新型课间操运作模式的实验结果与分析

新型课间操运作模式（即轮换制课间操）是在原有课间操模式的基础上，按照学校体育教学大纲以及《学校体育工作条例》所规定的内容对原有课间操运作模式进行改革。通过这一改革来提高学生参与课间操的兴趣，充分发挥课间操锻炼身体，放松身心的作用。

4.1 轮换制课间操内容的选用与定位的分析

轮换制课间操采用的主要依据是中央七号文件，即《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。该文件明确规定要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式。新型轮换制课间操使学生每天都做不同的操，5天一个循环。所选取的练习内容都来自于国家政策推广的项目和中学体育大纲中规定的内容，因此轮换制课间操涉及了5个不同的运动项目，配以不同的乐曲，大大提高了学生的兴趣，让学生感受到掌握知识技能的成功感、对新运动体验的满足感和对自己优势项目的自豪感。

4.2 轮换制课间操组织与管理的分析

轮换制课间操相比原有课间操模式最大的改变是内容上的创新和学生主动健身意识上的加强。它把原来单一的课间操内容变为了5个项目轮换，培养了学生个性和特长。轮换制课间操主要组织与管理的体现表现在以下几个方面：（1）主管体育的领导。建立和实施新型课间操运行模式，并且建立科学的评价机制；（2）管理组。以主管体育的领导为组长，教务处、政教处共同负责，要求政教处、行政值周、全体体育教师、各班主任充分发挥学生会、少先队、团总支作用，对干部进行培训，协助体育教师检查，监督、促进课间操质量；（3）宣传组。利用体育课课堂上讲课、学校广播站、墙报、板报，还可以以班级演讲会等形式来宣传课间操的目的和意义；（4）技术组。技术组主要由体育教师组成，他们的主要作用是利用体育课、活动课进行课间操5个项目的教学；（5）学生。学生既是实施的载体也是受益的主体，学生在接受专业的技能训练后，让学生感受到掌握知识技能的成功感、对新运动体验的满足感和对自己优势项目的自豪感。积极主动完成每天的课间操内容，自觉在课间操中发现美展现美。

4.3 轮换制课间操的特点分析

轮换制课间操以5个不同的运动项目轮换来作为课间操的练习形式，5天一个循环，避免了学生机械似的每天重复同一个动作，而且循环间隔时间较长，让学生保持充分的新鲜感。轮换课间操的主要有以下几个方面特点：（1）充分发挥课间操对学生的多种教育作用的特点。轮换制课间操既是对学生进行体育教育的载体，它从育德、辅智、健体、审美等方面挖掘课间操的教育因素，促进学生身心全面发展，养成经常参加体育锻炼的习惯，形成良好的身体姿态，缓解学习过程中的疲劳。（2）学校领导亲自管理，重视学生课间操意识的培养的特点。成立以主管体育的领导为组长，教务处、政教处共同负责。要求政教处、全体体育教师、各班主任教师参加组织、管理，充分发挥学生会、少先队、团总支管理作用。同时，利用体育课课堂上讲课、使学生意识到为什么要做课间操，通过学生参与课间操活动，以此增强学生的参与意识。（3）激发学生追求美、创造美的意识的特点。课间操活动与多种乐曲相互结合起来，让学生踏着轻松自然的节奏，自觉地去发现美展现美，达到以美辅德、以美促智、以美健体、以美育人的目的。（4）内容多样，符合学生年龄个性的特点。轮换制课间操涉及了5个不同的运动项目，5种不同的乐曲。处于13 ～ 18岁的中学生由于年龄阶段的特点，喜欢模仿，富于想象，机体可塑性强，让学生感受到对新运动体验的满足和感掌握知识技能的成功感，促使学生喜欢优雅的舞蹈类项目的个性特点。（5）体现积极性休息的特点。中学生正处在长身体、长知识，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕，注意力不集中等现象。如果加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，使大脑思维中枢神经细胞休息的更好，这样再学习时效率会更高一些。（6）内容新颖、活泼又体现民族的特色。轮换制课间操选取的5个运动项目都有其各自的特点。广播体操以基本体操为主线的特点；武术是一种具有独特民族风格的体育运动的中华民族传统美德；健美操以美为核心，最终达到健身、健美、健心为目的一项运动；校园集体舞是学校教育的重要内容和手段，能形成开朗乐观的健康个性；韵律操在欢快、奔放、节奏感鲜明的乐曲伴奏下进行，具有提高对美的欣赏能力。因此，轮换制课间操不仅内容丰富新颖而且还能体现出中华民族的民族特色。

4.4 轮换制课间操运动量与练习强度的分析

轮换制课间操是由5种不同项目的操组成，中学的课间操最佳生理负荷在120次/min ～ 140次/min之间，这样体现了课间操积极性休息的特点。在2008年10月和2009年10月2次轮换制课间操实验期间，在实验的205名学生中抽取了一定数量的样本来进行了5种不同项目课间操的平均心率统计，从统计数据中可以看出，学生在做广播体操的时候平均心率为126次/min，健美操的平均心率为136次/min，集体舞的平均心率130次/min，武术的平均心率为129次/min，韵律操的平均心率为138次/min。所有的项目的心率都在120次/min ～ 140次/min之间，发挥了课间操应该具有的作用，体现了积极性休息的特点。

4.5 轮换制课间操的作用和意义分析

4.5.1 轮换制课间操加深了学生对课间操的认识，让学生做操从“要我做”变成“我要做” 从学生了解课间操的作用和意义的问卷调查统计数据可以看出，了解课间操作用和意义的学生人数从实验前的60.38%提高到97.41%，不了解课间操作用和意义的学生人数从实验前的39.62%降低到只有2.59%。这说明轮换制课间操模式中重视课间操作用和意义的宣传发挥了很大的效果。从轮换制课间操实验后对实验的424名学生和29名老师进行了问卷调查数据可以看出，有66.27%的学生认为轮换制课间操的内容安排合理；从79.31%的老师认为轮换制课间操的内容安排的合理，有60.61%的学生和68.97%的老师认为轮换制课间操的组织次序是井然有序的。因此，绝大多数的老师和学生都是对轮换制课间操的内容安排满意的。

4.5.2 轮换制课间操培养了学生参与体育活动的习惯 从轮换制课间操对体育活动的兴趣调查统计可以看出，对课间操内容感兴趣的学生由14.62%增加到了72.17%，对课间操内容不感兴趣的学生由48.05%减少到5.90%。从轮换制课间操对体育活动的兴趣的调查统计数据可以看出，有63.21%的学生认为轮换制课间操能提高自身体育活动的兴趣。可见，轮换制课间操极大地提高了学生对课间操的兴趣，也能提高学生对体育活动的兴趣。

从运用轮换制课间操的内容来锻炼身体的调查统计数据可以看出，能用课间操来锻炼身体的学生从实验前的14.62%提高到了63.44%；不能用课间操来锻炼身体的学生从实验前的85.38%降低到了36.56%。轮换制课间操的练习内容增加了武术、健美操、舞蹈等项目，增加了学生对体育活动的选择的项目。学生可以根据自己的爱好兴趣，选择1 ～ 2个项目作为自己平时锻炼的内容，也可以作为一种才艺展现自己，提高自己的情操。课间操时间固定而且天天都要进行，学生经过长期的练习，对自己感兴趣的项目养成了练习的习惯性，即习惯成自然，并为终身体育打下基础。

4.5.3 轮换制课间操提升了学生的审美水平 通过问卷对整齐美、和谐美、节奏美、运动美、意志品质美、健康美、人体美和身体美等调查看出，课间操不仅可以给学生以美的享受，而且可以激发学生追求美、创造美的意识。从轮换制课间操模式实验前后学生能否从课间操中发现美统计数据可以看出，能从课间操发现美的学生从48.82%提高到了92.92%；不能从课间操发现美的学生从51.18%下降到7.08%。学生从课间操中发现美、感受美的意识明显提高。课间操中的5个不同的项目使学生感受到不同的美感，学生根据自己的爱好，主动投入进课间操中去发现美、感受美，激发学生追求美、创造美的意识。

5 结 论

5.1 课间操是学校体育的重要组成部分，同时也是《学校体育工作条例》规定的每天必须开设的体育活动。新型课间操运作模式，即轮换制课间操是国家教育政策理论联系实践的体现，它符合学校体育发展和社会发展的需要。相比原有课间操模式最大的不同是内容上的创新和学生主动健身意识上的加强，并且对学校领导和教师职能进一步的加深。

5.2 学校的体育教师应该根据国家的教育政策和教学大纲的内容，编排一些适合学生身心发展节奏欢快的操放入课间操中，减少课间操的枯燥，让课间操常做常新。新型课间操运作模式，即轮换制课间操提高了学生对课间操活动的兴趣；改变了学生做操由“要我做”转变成“我要做”；并且激发了学生发现美、创造美的意识，使其更加热受生活，享受生活。

5.3 本研究主要针对的是市级中学的新型课间操运作模式进行的研究，因此范围较小。建议对市级的小学课间操模式以及农村的中小学课间操模式进行进一步研究。望主管学校体育的领导高度重视课间操活动，使之发挥课间操应起到的重要作用。

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