浅谈学生英语学习中的焦虑情绪

贺华

郑州师范学院外国语学院 河南郑州 450044

一、引言

随着中国与世界上其他国家的交往越来越密切，英语，作为一门全球化的外语，在中国已经非常普遍。许多人都把英语作为一种基本技能，社会上也兴起了各种各样的英语学习班。影响英语学习的因素有很多，如年龄、认知方式、社会环境、情感因素等等，其中情感因素，特别是焦虑情绪对英语学习的影响已经越来越受到人们的关注。

Scovel根据焦虑对语言学习者的影响，将其分为“促进性焦虑”和“退缩性焦虑”。关于焦虑与学习成绩的关系，一般认为适度焦虑是有利的，它是一种有效活动所必需的激活状态，这时称为“促进性焦虑”；但是高度焦虑对学习产生抑制或者干扰作用，称为“退缩性焦虑”。他认为，促进性焦虑激励学生征服新的学习任务，使他们不自觉地向目标靠拢；退缩性焦虑则使学生逃避新的学习任务。

1、焦虑的起因

1.1学习者自身的因素

在外语学习过程中，学习者焦虑情绪的产生与学习者本身的心理素质和知识水平有很大的关系。例如，在用英语口语进行交流时，由于学习者所掌握的词汇和表达方式能力有限，许多信息都无法准确地表达出来，有时即使表达出来了，对方没有听明白真正的意思，这就会给学习者带来挫败感和自卑感，从而引起他们的焦虑。有一些学习者，特别是学习成绩不理想或者课后疏于准备功课的学习者，在课堂上总是忧心忡忡，害怕被老师点名而又回答不出问题，焦虑就由此产生了。

1.2教师的因素

在外语的学习过程中，学生是主体和中心，教师是组织者，是语言输入的提供者。在教学过程中，如果教师过于严厉，或对学生有过高的期望值，或对教学目标有过高的要求，这就常常会导致学生产生焦虑。有的教师的授课风格与学生的学习方式不和谐，使学生在课堂上跟不上教师的步伐，这也会诱发学生产生焦虑情绪。

2、焦虑对外语学习的负面影响

焦虑对学生的学习有很大的影响。尽管有些研究表明焦虑能够促进学习成绩的提高，然而大部分的研究指出焦虑对学习者的成绩会产生负面影响。许多研究者对高焦虑学习者与低焦虑学习者的成绩进行了对比，发现高焦虑者的学习成绩普遍低于低焦虑者。他们的研究同时还表明，焦虑会对语言习得、记忆和目的语言的输出产生干扰，因此会给语言学习者带来许多问题。焦虑会削弱认知信息处理加工，从而导致信息处理加工的时间延长。在外语环境中，高焦虑的学生往往会夸大自我意识，不能完全集中精神于语言学习任务。此外，由于他们总是害怕犯错，害怕得到同学和老师的负面评价，他们会花更多的时间来考虑自己的糟糕表现，因此就没有足够的时间来完成要求的任务。而学生的输出效果降低，就会进一步增加导致焦虑的可能性，造成语言学习的恶性循环。高焦虑的学生英语普遍害怕运用英语进行口头表达，也害怕在语言能力上比别的同学差或得到别人的负面评价，因此他们往往过分关注地自我的表现，也过分地关注教师对他们的评价。这些关注分散了他们在学习上的注意力，也从而导致了英语学习的低效率。英语的教学主要是在课堂进行，而学生在高焦虑状态下是无法成功地学好外语的。因此，外语教师应该及时发现并努力采取措施来降低学生的课堂焦虑。

3、改进的建议

英语学习中的焦虑是非常复杂的现象，它在语言学习中是一种非语言的因素，是一种情感因素，也涉及很多心理因素，与学生的个性特征、考试、教师等诸多因素有关。学生如何在英语学习中消除焦虑情绪，教师如何帮助学生克服焦虑情绪？我就此对大学英语课堂教学提出以下建议： 对大学英语教学的启示

3.1加强师生情感交流

在课堂教学过程中，常常可以看到这样的情形：学生往往会因对某教师抱有好感而对其所教课程采取积极主动的态度；因对某教师心怀怨恨而对其所教课程采取消极应付、甚至不合作的态度。如果学生能够积极主动地来进行英语学习，他们的课堂焦虑感会因为做好了充足的课前准备而大大降低。因此，教师应善于与学生建立和保持良好的情感交流。在以往的英语课堂教学中，教师往往侧重于对知识的传授，而对师生之间的情感交流注意较少。这种教学方式使学生主动参与的兴趣不浓，也不能很好地培养学生的合作精神。教师可以采取多种教学方式，如让学生扮演老师的角色来讲解课文，或让学生与老师一起将课本中的故事用英语表演出来等等。这样既能有效激发学生学习兴趣，引发学生的创新欲望，同时师生也能在这平等、和谐的课堂教学氛围中体会师生情感交流的快乐。此外，心理学研究表明，要使学生不断提高学习动机，仅强调学生的努力还不够，还应该使他们感到他们的努力是有效的，让他们在老师真诚热情的评价中得到成功的喜悦，受到自尊心的滋养，从而信心百倍地进行新的学习。因此，教师要善于运用评价，特别是要对学生的闪光点进行鼓励，从而提高学生的学习积极性。

3.2转换教师课堂角色

在传统的英语课堂上，许多教师采取的仍然是“教师讲，学生听”的教学模式，教师的作用仅仅是传授知识、纠正学生的错误。由于学生的知识面相对较狭窄，所犯的语言错误也较多，长此以往，学生对英语学习会失去信心，从而引发学生的焦虑感。而转换教师在课堂上的角色，让学生来充当课堂的主体，参与到课堂的各项活动中来，就可以增强学生的信心，降低学生英语学习的焦虑感。教师不再是教学活动的中心，而是教学活动的组织者、协调者和支持者。在这些活动中，教师应该对表现较好的学生进行肯定和鼓励，这样，学生的情绪会更高，自信心也会增强，从而会主动地参加教师的活动。此外，教师还要注重对语言错误的容忍度。学生的英语水平可能还没有达到教师的要求，但在学生表达过程中，教师也不要随意打断学生。在不影响理解的前提下，对于学生所出现的语法错误或用词错误也不要过多地纠正。此外，在课堂上，教师既要鼓励学生大胆使用英语进行口头表达，也应该允许学生有时保持沉默。勉强要求他们回答问题或表达观点，会使他们增加心理负担，产生焦虑情绪。

3.3创建新的教学模式

走进目前的英语课堂，不难发现，许多教学模式基本是“灌输—接受式”的，学生学习的程序基本是听讲，做笔记，做练习。教师注重的是把知识要点准确地给学生讲解清楚，学生只要全神贯注地听，把教师布置的练习完成，就算完成了学习任务。教师对学生的要求是倾听、服从，而学生一旦无法完全把握教师所传授的知识，不能完成教师下达的任务，或达不到教师的要求，就容易引发焦虑情绪。因此，英语课堂的教学模式改革要改变英语课堂过分重视语法和词汇知识的讲解与传授，而忽视对学生语言运用能力培养的这一传统做法，努力引导学生从被动接受知识，转为主动探索知识，变“学会”和“会学”。教师必须在培养学生的学习兴趣和动脑、动口、动手上下功夫，让他们主动参与教学活动，以调动他们的学习积极性和主观能动性，形成以学生思维为核心的新的教学模式。在课堂教学中，教师要发挥自己的指导作用，做到深入浅出，画龙点睛，起到指导作用。此外，要让学生做好课前预习，划出难点，带着问题来听课。学生在自学中遇到了困难，迫切需要教师解难答疑时，教师也应及时进行指导，把握好关键时刻。因为，有问题时，学生的思想会比较集中，认真听讲，可以收到最好的效果。当然，除备好课外，教师还应精心设计，分析哪些材料让可以学生自学，哪些材料应当由教师精讲，哪些材料用讲练结合形式进行。

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