健康验方九则

阿锴

酸枣仁粥治神经衰弱。把30克酸枣仁炒黄，入清水煮沸，去渣，然后与100克粳米煮成稀粥，这就是酸枣仁粥。早晚各吃一小碗，可治神经衰弱。

黑芝麻治老年性哮喘。取炒熟的黑芝麻250克 ，放进125克的生姜汁中浸泡、拌匀，然后放入热锅中翻炒一下，铲出，晾凉。取冰糖、蜂蜜各125克 ，溶化搅匀，然后把晾凉的黑芝麻与冰糖、蜂蜜水混匀，倒进瓶中。每天早晚各服一匙。

丹参治老年失眠。取丹参20克 ，酸枣仁、夜交藤、合欢皮、黄芪、当归各15克 ，党参10克 ，三七、五味子各6克 ，水煎取汁，制成“益气活血安神汤”。每天服此汤一剂，最好每晚睡前服，可治疗老年人失眠多梦等症。

大红枣治消化不良。把10个大红枣炒焦，然后与10克 鲜桔皮一起放进杯中，倒进开水，制成红枣桔皮汤。每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。

生姜治夏季腹泻。取100克 生姜、5克 茶叶，煎汁500毫升左右，倒入容器中，然后加入食醋15克 ，三次口服为一剂，连续服3剂即可治愈夏季因吃冷食、夜间受凉而引起的腹泻症。

黄瓜藤治疗高血压。用去根的黄瓜藤250克 ，加水500毫升，煎至200毫升，倒入容器中，晾凉，代茶饮。每天早晚各喝一次，每次喝100毫升，可治疗高血压。

土豆治疗便秘。把150克洗净、去皮的土豆，切成小碎块，然后和50克粳米同煮成粥，一次吃完。连续吃4天左右，即见疗效。

葱汁治疗鼻炎。把新鲜的大葱洗净、捣烂、取汁，然后每天向鼻内滴4次，每次滴3滴，坚持5天左右即显疗效，连续使用半月左右，鼻炎即可治愈。

菊花蜂蜜治療咽炎。把适量菊花用开水沏茶，然后在杯中倒入蜂蜜，制成菊花蜂蜜茶。每隔20分钟就用菊花蜂蜜茶水润一下喉，然后慢慢喝下。连续喝五日左右，即可见效。

责编/梅子