让自己有一颗当下之心

于丹

看看你忽略掉的路边风景

人们不愿意降低速度，是因为眼里只有终极目标。比如许多家长不断要求孩子参加各种补习班，目标只有一个，那就是考名牌大学。为了达到这个目标，在这个过程中，孩子和家长吃多少苦都认了。为了上名校，未来找一份好工作，将童年、少年时代所有的成长乐趣都放弃了。

人生之路，事业之路，不断提速，为了尽快达到目标，路边风景都被忽略掉了。但是，过程本身没有意义吗？

2010年4月，我去北欧讲学，本来应该从瑞典到挪威，再到芬兰，之后还要飞到希腊。结果在瑞典时，刚好遇到火山爆发，所有航班都取消了。我问主办方：“我们还去挪威吗？那边的演讲、采访活动都安排好了。”他们说：“可以的，挪威和瑞典很近，坐飞机一个小时，坐火车也就七个小时。”于是我们就改坐火车。火车开动之后，我惊讶地发现，自己像是穿行在一部风光纪录片里。我举着相机，左照照，右照照，眼睛忙不过来，手一直停不下来。

到了挪威，从首都奥斯陆到第二大城市卑尔根，又是七个小时的行程。我让当地的朋友买了一张地图。一到火车站，就在地图上画上一个圈，标上“早上8点11分从奥斯陆发车”，用相机拍下这个车站。一路往前走，一路拍风光，每停一个站就下去，拍一下站牌，在地图上画一个圈。刚刚穿过一个春光明媚的湖泊，忽然就到达一座零下二十几摄氏度的雪山，冒着寒冷冲下车拍照。刚刚跳上车，车门就关了，真是有惊无险。

在下午三点多钟璀璨的阳光中，列车轰鸣着到达了卑尔根。看着地图上被我画了那么多圈圈，标注了那么多时间，还有沿途的风光照片，我想，如果按照既定行程安排，怎么会有如此美妙的旅行呢？只是一个意外的火山爆发，航班停了，我才会改乘火车。之前如果有人问：“你愿意用14个小时的火车车程来替换两个小时的飞机行程吗？”我一定会说：“对不起，没有时间，我要赶路。”但是这次，我发现了坐车的乐趣。

让自己有一颗当下之心

到达卑尔根后，我们又被困住了。火山灰越来越严重，哪里都去不了。被取消了讲学活动的日子，忽然变成了大把奢华的时光。当地有一座叫弗洛伊的山峰，我就说：“我们去爬山吧！”当地陪我的人很奇怪，说：“这座山大家都是坐缆车上去的。”我说：“没有关系，因为此时此刻的我有的是时间！”山上只有一条小路，我沿着溪水往上爬，走走停停，拍拍风景和路牌。就这样，本来乘缆车20分钟就可以上去的山，我花了四个小时才爬到山顶，然后沿着溪流坎坎坷坷地下到山脚。

那天朝晖夕阴，气象万千。一会儿阴雨连绵，一会儿阳光普照。回国后整理照片，回味无穷。我去过世界上不少地方，这次是最精彩的。就是因为这是一次被意外改变的行程，因为我有大把的时间，有空闲出来的心境，才有如此不一样的感受。

突然在一个陌生的地方有了一些全新的人生体验，难道不是一个美好的假期吗？

什么是当下之心？遇到了不可抗力，就焦虑、困扰吗？就疯狂地给不同的朋友打电话求救、诉苦吗？这次体验，就好比被迫进了一个亭子，让自己放松，且歇了一歇。

什么是生命的意境呢？就是意义和意思的匹配。当然，如果被困上一两个月，我也会觉得单调无趣，但恰好是一周。一周之后，我又可以回来继续寻找自己的意义。

如果不借助外在的力量，不受客观条件的制约，我们是否也愿意让自己停留下来，给自己一次享受过程美景的机会呢？

（杨素摘自《中国妇女》）