母其弥雅修炼从内而外的美

她不是娱乐明星，却频繁地出现在镜头面前，在红毯上与众多一线女星争奇斗艳；她不是作家，却发行了三本畅销作品；她性格安静，却喜欢极限运动。这个出生于云南、有着彝族和汉族混血的美丽女孩，因为命运的一次转身而成了瑜伽的孩子，又因为瑜伽成为时尚健康的标志。

她，就是被称为“亚洲最美瑜伽教练”、“瑜伽第一美女”的母其弥雅。

认清方向，不断提升

母其弥雅出生于云南楚雄，母亲是彝族，于是她有了这个美丽的名字。“母是姓，其是辈分，弥是宗教信仰，我信佛，雅是名字，代表温文尔雅的意思。”

弥雅从小就喜欢傣族舞，可以说是跳着《月光下的凤尾竹》长大的。十多岁时，她又迷上杨丽萍的孔雀舞。

弥雅的姐姐母其丹是一位很棒的舞蹈教练，她经常跟妹妹一起创作舞蹈，后来广受欢迎的“瑜伽舞”就是姐妹俩一起创作的。弥雅的母亲是彝族的舞蹈高手，她和姐姐的才艺很多是出自她的教导。弥雅的父亲是个商人，在他的培养下，姐妹俩的个性都比较独立和坚强。父母认为，子女都应该有属于自己的天地。特别是父亲，他的教导让弥雅比同龄人更加成熟和稳重，懂得判断善恶，尊重每一个人。她至今仍深刻铭记父亲在自己刚开始工作时的教导：“你是否有能力，不是看你能否做好一件事情，而是你能否让别人信任你、给机会让你去做这件事情。当你强大了，当你善于表达自己了，机会和认同就会来了。”

14岁进入广告模特行业，入行9年，弥雅如今已是众多大品牌，尤其是车商的御用模特。但在卓越的成绩背后，这个云南女孩也经历了很多不为人知的辛酸和挫折。

16岁时，弥雅到昆明参加“美在花城”选美比赛，在800多名报名者中，有幸入围20强。录花絮的时候，她的表现很好，但在之后的排舞练习中，她却成了最笨拙的一个，甚至被导演不留情面地骂哭。那次经历对她打击很大，也促使她发奋学习，才有了后来的成就。

刚出道时，有一次去录节目，因为上海的家离录制节目的城市很近，弥雅就坐火车去和助理会合。因为是晚上11点多的火车，所以要求节目制作单位到火车站接她，没想到这么合理的要求都被拒绝了，她只好拉着一大箱演出行李从火车站出来找的士。而从火车站出去打的士要走一段很长而且没有路灯的路，当时已经是晚上11点多，路上行人很少，迎面来了四五个社会青年，开始她觉得没什么，后来发现他们回头跟在她后面。那时候她心里已经有顾虑，只好故作镇定地加快脚步往前走，由于拖着箱子，走得并不快，而那几个人已经很靠近她。幸运的是，前方奇迹般地出现了两个保安……那次经历让她现在想起来还心有余悸。

还有一次，为了做好世界第一格斗游戏——DNF的首个代言人，让全世界近3亿玩家认同自己，弥雅一有空就练习双截棍，结果因为过度疲劳、精神不集中，打得自己鼻子鲜血直流，差点把助手吓晕过去。

在弥雅看来，舞台上绽放的光芒和台下付出的汗水永远是成正比的。“国内圈子里的美女很多，但绝大多数都是虚荣和浮躁的，弥雅很实在，她很清楚自己要走的方向。”经纪人Leo这样评价她。

“不要在诱惑面前迷失自己，认清自己的方向，不忘本，不断提升自己，用自己的努力争取大家的认同。天道酬勤，这就是我一直坚守的准则。”弥雅说。

引领健康时尚生活

虽然是模特出身，当下，母其弥雅俨然成为电视红人，《越跳越美丽》、《快乐大本营》等综艺节目都有她的身影；同时，她也是时下最炙手可热的网络红人。舞台上，她光彩照人，完美而神秘；生活中，弥雅更愿意做个简单的人，一名瑜伽修行者。

“我是一名瑜伽修行者，追求的是心灵的平静和内心的喜悦，在淡泊名利中过充实而精彩的生活。瑜伽是一项历史悠久的健康运动，不但能让人心灵得到慰藉，而且非常适合现代男女作为体育锻炼的方式，我们力图改变目前大多数现代人处于亚健康的状态。更重要的是，练习瑜伽能让很多为了追求漂亮体形的女生，不用冒险去抽脂，不必禁食，不用去打瘦脸针，只要坚持练习瑜伽，配合良好的饮食就能有很好的效果。我觉得如果能够带动起大家一起感受瑜伽的健康魅力，用我毕生的精力去做这件事情是非常值得的。至于广告女王那些头衔，只是业内人士给我戴的高帽，面对这些夸奖，我压力很大，自己惟一能做的是不断学习，提升自己。”

舞台上的弥雅很完美，生活中的她却是个非常简单的人，个性爽朗，很直接。可能是外表的关系吧，她在舞台上总是会给人感觉像个女神，很神秘的样子。其实简单才是她最真实的一面，特别是修炼瑜伽后，就更注重生活态度和心理的健康，在意内心的喜悦，不以物喜、不以己悲。她完全是典型的双子座个性，内心很善良，不会把事情想得太复杂，平时思考和写书时会很安静，投入工作时会很积极和主动，尽心尽责。总的来说，她是一个简单而有生活热情的人。

“我觉得性感是一种状态，一种气质，一种生活热情的表达方式，是女人品貌、品质、品位的提升。我自己追求的性感是以健康为前提的。我心目中最性感的艺人是安吉丽娜·朱莉，因为她不管是演文艺片还是动作片都非常有女人味。虽然已经是几个小孩的母亲了，风采依然不减。我很欣赏她的善良，她收养了许多孤儿，一个内心不善良的人不可能有健康的性感。”

母其弥雅拥有国际广告业界认可的黄金比例体形，她是如何“修炼”出来的？“黄金比例对包括肩宽，颈、腰和腿的长度以及上身和腿部的比例都有严格要求。骨架因素是天生的，我的身高171cm，鞋码只有35.5，骨架非常纤细，这一点要感谢父母的遗传。但要成为黄金比例，后天要对身体的曲线和脂肪比例进行修炼，要让体形超级完美，需要瑜伽和良好的生活习惯来塑造。我自己每天6点半会起床锻炼身体，三餐饮食均衡，根据目标体形需要、体重、高度、工作强度来进行营养配餐，在能量补充足够的前提下控制食量。”

知名度的迅速提升使得弥雅有机会实现自己一直以来的愿望——面对面近距离地向更多的人传播瑜伽和健康的生活方式。2010年9月，中国首届千人瑜伽在广州新体育馆开幕，弥雅作为首届轻瑜伽大使，带领千人以太阳致敬式向世间万物致敬，不仅宣扬了瑜伽强身健体的功效，更强调了如何获得时尚、健康的人生理念，引发了广州城的瑜伽热潮。此后，千人瑜伽大型公益活动在成都等城市多次举行，媒体的立体跟踪报道让越来越多的人认识了这位美丽的瑜伽传播者和她的“弥雅瑜伽”。

母其弥雅通过推广瑜伽运动，传播瑜伽蕴含的丰富的健康理念和积极的生活态度，引导人们通过练习瑜伽发掘自身的潜力，找到适合每个人自己的健康时尚生活方式。

本刊编辑部综合改编