孕妇可以美容吗

江苏读者于某来电说：我今年29岁，从事销售行业，每天都需要以最佳的仪表接待许多客户，美容化妆已经成为了我的习惯。最近检查发现怀孕了，如果是素颜，我是坚决不愿意出门的。但同事们都说，化妆品里的有毒物质会影响胎儿发育，孕妇不宜。我该怎么办？难道必须停止美容和化妆吗？

答于某读者：

不少女性平时喜欢美容化妆，怀孕后担心化妆会影响胎儿健康，干脆彻底停止美容化妆，有的人甚至不讲究仪表，变得邋遢起来。其实，孕妇完全可以美容和化妆，只是需要做些适当的调整而已。

生育是女人的神圣职责，也是女性美的另一种展现。孕妇讲究仪表和美容，对保持心理平衡有重要作用。怡人的容颜给自己增加美感，能调整情绪，增强信心，进而影响生理活动，使饮食、睡眠保持在良好状态。这样既有利于孕妇健康，也可以促进胎儿发育，因为孕妇良好的心情，对胎儿来说也是一种潜移默化的良性胎教。

孕妇美容、化妆的涵盖面很广，不仅仅是使用化妆品。如每天洗脸后搽一些含有氨基酸成分的化妆品，既能美化颜面，又能营养皮肤；常做面部美容按摩，既可改善面部血液循环，促进新陈代谢，又可减少面部妊娠斑；此外，还可选择合适的衣物装扮自己，穿衣以舒适、方便为原则，勿过小过瘦，以免腹部被约束过紧，穿鞋以防滑、保暖、穿脱与行走方便为原则，忌穿高跟鞋，以防不慎跌倒发生意外。

孕妇在使用美容化妆品时应注意：①选择环保型的绿色化妆品，尽量选用含化学物质少，不含铅、汞等重金属成分的化妆品，以免伤害母体和胎儿；②美容化妆要适度，宜化淡妆，忌浓妆艳抹，以免化妆品中的化学催化剂损害皮肤；③外出归来及时卸妆，并确保将面部的化妆品清洗干净。

南京农业大学医院 副主任医师 陈育民