体育干预对地震后中学生心理重建的作用

四川大地震以巨大的破坏力给社会经济发展和人类生命财产安全带来严重的危害。地震后幸存者，尤其是青少年，不仅面临失去亲人、家园被毁的痛苦，而且还出现了一些心理危机与障碍，甚至患上创伤后应激障碍。地震引起的中学生不良情绪及心理反应，如果长时间仍不能消除，就可能会成为持续整个后半生的慢性症状，对中学生的身心发育造成极大的危害。体育是精神的欢愉，是生命的动力、是勇气、是正义。体育运动能使人产生愉悦，可以激发人内心的潜能，对心理健康的恢复有着非常大的促进作用；体育干预手段能矫正中学生心理障碍，有效地改善中学生的心理状况，是灾区中学生恢复信心、重建家园的巨大动力。对地震后中学生实行科学有效的体育干预，是帮助减轻和消除地震灾害给中学生带来的心理危机与障碍，尽快走出灾难阴影、重树信心、恢复正常生活和学习的重要手段。因此，本文在借鉴已有研究的基础上，将拓展训练的方式渗透到学校体育教学中，发挥拓展训练在促进中学生抗挫折能力方面的独特作用，达到促进灾区中学生心理健康水平提高的目的，进一步验证体育干预对减轻和消除中学生在地震后出现的心理危机与障碍的效果。研究体育干预手段对提高地震后学生抗挫折能力和心理健康水平的作用，为地震重灾区中学生的心理健康教育提供借鉴与参考。

一、研究对象

本文以体育干预手段中的拓展训练对震后中学生心理重建的作用为研究对象。调查了北川中学的300名学生，北川二中200名学生，其中男生265人，女生235人。

二、研究方法

1.文献资料法

利用计算机网络进行文献检索和资料收集工作，查阅和阅读有关“体育干预”、“地震后”、“心理”为关键词的相关研究报道与文献资料。

2.问卷调查法

本研究采用身心症状自评量表（SCL-90）对北川地区中学生进行问卷调查，发放问卷200份，回收185份，有效率82.5%。该问卷共测验9个自我评定项目，其中包括9个因子分析。量表采用5级评分，按1、2、3、4、5计分，分值越高，心理健康水平越低。总分160分为临床界限，超过160分说明测试人可能存在着某种心理障碍。

3.实验法

在实验前，采用身心症状自评量表（SCL-90）对调查对象进行问卷调查，掌握学生的9个测量因子的起始水平。实验过程中，选择符合北川中学生生理和心理特点的拓展训练，将基本内容融入到体育教学中，主要有信任背摔、毕业墙、盲人方阵、翻树叶、穿越电网、联体足球、聚能环、步调一致等内容。进行为期4个月的实验教学，在实验后再采用身心症状自评量表（SCL-90）进行问卷调查，统计调查结果，将实验前和实验后的测量数据进行比较分析。

三、研究结果与分析

1.地震后中学生心理问题总检出率情况

在实验前，通过对500名中学生的心理健康情况调查，结果表明：在所调查的500名中学生中，有420名学生存在心理问题，心理问题检出率为84％。有资料表明：国内心理问题检出率报告为3.79~29.1％，而本次的心理问题检出率高达84%，说明此次大地震对学生的心理健康产生了严重的影响。通过与国内常模比较可知，在SCL-90量表的9个因子上，被试者各个因子水平都显著高于国内常模水平，其中躯体化、强迫症状、人际关系、焦虑性和偏执性与国内常模之间存在非常显著性差异（P<0.01），而抑郁性、敌对性、恐怖病症、精神病症与国内常模之间存在显著性差异（P<0.05）。说明地震后中学生的心理健康水平与全国常模水平相比偏低，突出表现在躯体化、强迫症、人际关系、焦虑性和偏执性五个因子上。

2.对地震后中学生实施体育干预的效果分析

对地震后中学生实施为期4个月的体育干预，实验结束后，较实验前SCL-90的各项因子得分都有不同程度的变化，测试的各因子上的心理健康水平都有不同程度的提高，这说明体育教学中渗透拓展训练的内容，能够促进地震后中学生心理健康水平的恢复，具体结果见表2。从具体结果来看，强迫症、抑郁性、焦虑性、敌对性、恐怖病症五个因子，实验前后的得分均具有非常显著性差异（P<0.01）；人际关系和偏执性这两个因子，在实验前后具有显著性差异（P<0.05）；值得注意的是躯体化症状和精神病症两个因子不存在显著性差异（P>0.05）。

实验结果说明：通过体育干预，地震后中学生的心理行为和心理症状各因子得到了明显改善，尤其是强迫症、抑郁性、焦虑性、敌对性、恐怖病症五个因子改善的尤其明显。体育干预能够使学生紧张的情绪得到释放，降低恐慌感，缓解地震引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，从而恢复心理的平衡状态。同时还应注意到，体育干预对躯体化症状和精神病症两个因子没有起到积极的作用。因此，单靠体育干预手段对地震灾区中学生的心理健康状况的改善还不够全面，地震灾区中学生的心理健康的救助具有长期性和艰巨性。

3.地震灾区中学体育教学策略的选择

（1）体育课设置的内容要与趣味性互相融合

由于地震后中学生很难从忧郁、焦虑、封闭的状态中走出来，学生不愿意和外界接触，在学习和生活中很难找到快乐的源泉。体育教学的趣味性恰好符合学生的心理特点，因此，要在体育教学中渗透趣味性的教学内容，从学生身心特点出发，促使学生在短时间内从悲观、封闭的状态中解脱出来，逐渐提高学生的心理健康水平。上述的实验结果表明：在体育教学过程中渗透拓展训练的相关游戏教学内容，对地震后中学生心理健康水平的提高与完善是有效的，尤其是强迫症、抑郁性、焦虑性、敌对性、恐怖病症等方面的改善表现得比较突出。在体育教学中渗透拓展训练，对提高和恢复中学生的心理健康是非常有益的。

（2）运用合理的教学方法

地震后要确保中学体育教学对学生心理重建的作用，教学组织形式至关重要。在体育教学过程中，必须面向全体学生，根据不同学生的心理情况及地震遭遇，综合运用各种教学方法、教学组织形式和教学手段，采用相应的考核方式组织分层次教学。在体育课堂上，教师要经常参与学生的学习训练活动，与学生相互学习、相互切磋，要让每一个学生都能感受到教师的关怀与重视。即使学生犯错，教师也应诚心、热心、耐心地帮助、鼓励他们，让学生在轻松的情境下学习锻炼，才可能使学生从由地震造成的心理阴霾中走出来。

（3）适当增加选项性教学项目的设置

在地震后的学校体育教学内容中，不一定非要强调是教科书上限定的某些内容，要因势利导地选择有利于促进学生心理健康的新兴体育项目，要因人、因时、因地制宜地选择、设计和使用教学内容。在新课标的前提下，形成让学生根据自己的活动基础、兴趣爱好，在师资力量、场地设置允许的情况下，经教师指导由学生自主选择活动项目的教学模式。充分利用学生的兴趣、生活经验、技术爱好，尽可能地根据学校实际特点和周边体育资源选择体育教学内容，例如体育舞蹈、瑜伽、定向运动等体育课程。让学生在生动有趣、直观形象的教学活动情境中获得愉悦的体育经验，释放灾区学生的心理压力，从而达到激发学生参与体育课程的兴趣的目的。

综上所述，地震后灾区的中学生的心理健康问题是普遍性问题，这项工作是一个长期渐进的过程，不可能在短时间内得以解决。地震灾区中学生的心理健康的重建具有长期性和艰巨性的特点，需要社会各界共同努力，使青少年学生从巨大的悲痛中走出来。本文通过问卷调查法和实验法，采用身心症状自评量表（SCL-90）对北川地区中学生进行问卷调查。在体育教学中融入拓展训练内容，对地震重灾区的中学生进行实验研究，实验结果表明：所调查的9个因子均得到了明显改善，尤其是强迫症、抑郁性、焦虑性、敌对性、恐怖病症五个因子改善的尤其明显。因此，体育干预能够使学生紧张的情绪得到释放，缓解地震引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，从而恢复心理的平衡状态。

参考文献

[1] 裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨.体育与科学，2008（3）.

[2] 杜文东.江苏省大学生SCL—90常模修订.南京中医药大学学报，2007（1）.

[3] 王家宏.体育活动介入灾后地区人群心理行为康复的研究.北京体育大学学报，2008（12）．

（责任编辑 郭振玲）