体育教学中学生自我价值感的培养策略

随着在校生心理问题的不断涌现，越来越多的人们开始关注学生的心理健康问题。体育作为学校的一门基础教育课程，发挥着促进学生身心健康的巨大作用。因此，在体育教学改革过程中，关注点应逐渐转移到学生的心理健康上来，自我价值感作为心理健康的主要内容，应得到广泛关注。

一、学生自我价值感在体育教学中的具体内涵

要了解学生自我价值感在体育教学中的具体内涵，首先要明确体育作为教育领域的一个分支，有其自身的特殊性，通常表现为教学方法（竞训法、体育游戏法、身体示范法等）的特殊性、教学途径（以身体示范为主要途径）的特殊性、教学内容（除了教授体育教材，还要教授体育技能和心理知识）的特殊性、教学目标的特殊性。以上种种决定了体育教学中学生自我价值感的具体内涵有其自身的独特属性。体育教学中自我价值感的具体内涵也因此具有如下特征：不仅是一种从属于体育范畴中的情感体验，而且是一种积极的情感体验；以学生在体育学习中的自我感知和体验为准绳；以学生期望达到的体育水准为评价标杆；以其他体育人的态度或评价为参照物。

二、学生自我价值感在体育教学中的具体结构

体育课堂有别于其他学科的课堂，它是动态、复杂的课堂。体育课堂融合诸多元素，其中包含生理、心理、思想、人际交往等等，这些元素相互之间发生着化学反应，掌控着学生自我价值观的改变。这些改变在学生身上主要表现为生理、心理、思想、人际交往等方面的变化。此外，体育教学内容和目标的层次性也决定了学生自我价值感呈层次性发展，这也印证了黄希庭等专家学者提出的多维度、多层次的自我价值感结构。黄希庭等专家学者提出的自我价值感的结构内容主要有：自我价值感主要可以分为三个层次：一般自我价值感、特殊自我价值感和总体自我价值感；自我价值感主要涉及两个维度：个人取向和社会取向；自我价值感主要关乎生理、心理、道德、人际和家庭五大要素。另外，上文提到过由于体育学科的种种特性决定了学生自我价值感在生理、心理、思想和人际关系等方面上也必然会有所不同。

三、体育教学中学生自我价值感的具体培养策略

1.以科学的体育价值观作为引导

自我价值感，简而言之，就是自己以自己的理想为准绳，对自己做出的判断与评价。然而理想是受人的价值观支配的，不同的个体，价值观自然会不同。价值观对个体的自我价值感起着主导作用，决定着它的形成与发展。价值观指的是个体对客观事物的认知与评价。价值观犹如标尺，一旦形成，就会成为衡量客观事物的准绳，在无形之中影响着人们对外界的认知与看法。在体育课程领域，学生在对自己的体育行为进行评判时，主要受自身的价值观支配，尤其是受自身的体育价值观的支配。由此可见，在体育教学中对学生进行体育价值观的科学灌输很是必要。科学的体育价值观可以帮助学生认清自我、正确把握自我、科学评判自我以及塑造自我等等。

现代体育早已不再仅仅涵盖身体教学方面的内容，而是拓展到了身体、心理、社会等各个方面，可以说，现代体育已经发展成为了涵盖身体、心理、社会三个维度的立体体育。体育，究其本质，是在遵循客观规律的前提下不断地超越自我。体育传达给人一种追求真善美的精神，彰显的是人类最本真的东西。因此，体育的科学价值在于追求自然，追求本真，追求自由精神。在体育教学活动中，学生应该从自身的客观条件出发，在此基础上追求超越，教师应在课上或课下广泛运用多种教学手段和教学方式促成学生科学体育价值观的形成。

2.激发学生的学习能动性

经科学研究表明，能动性是自我价值感的主要构成之一。通过激发学生的学习能动性来提高学生自我价值感的策略主要有如下四种：（1）在一定条件下，给予学生足够的空间和时间任其发挥主观能动性；（2）对学生的能动性和创新精神予以充分的肯定；（3）对学生的认可、关心和爱护要恰当地外显出来；（4）对学生采取宽松的管理形式。在今后的体育教学中，教师要在尊重学生的基础上，发挥学生的主观能动性，并且认可学生的能动性和创新精神，教师要充分表现出对学生的认可、关心和爱护，给予学生宽松的管理环境，让其自由发展。

3.不断积累成功体验

自我价值感的提升需要成功体验的不断积累做铺垫。在体育教学中，教师应该努力帮助学生实现一次又一次的成功，让学生在亲身实践中获得美好的成功体验，这样不仅可以提高学生的学习热情，还有助于学生自我价值感的提升。BillMelean认为自我价值感主要取决于真实的自我与理想中的自我之间的差距。提升个体的自我价值感，可以通过创设情境，帮助其积累成功体验，并切实地体会到成功带来的快乐与满足，形成一种心理优势来达成。因此，若想提升学生的自我价值感，帮助其积累成功体验不失为一种明智之举。体育教师可以在课堂上为学生创设体验成功的情境。例如将学生按照不同的划分标准进行分等级的竞赛，这样就可以帮助更多的学生获得成功的体验。但是，创设成功情境有一个十分必要的前提条件，那就是需要不断提升学生的体育水准。成功不是虚无缥缈的东西，它需要实实在在的功底作为根基，成功源于实践且又得经得起实践的检验。这就对体育教师提出了更高层次的要求，要求体育教师要通过采用灵活多变的教学方法、教学手段，创设多种教学情境，为学生创造良好的教学氛围，帮助学生实现体育知识和体育技能的双丰收。

帮助学生设定适宜的学习目标也是教师帮助其积累成功经验的一个重要举措。教师引导学生从自身的客观实际出发，通过自身努力能够达成的一些体育学习目标，这就会大大增加学生获得成功的几率。对于不同水平的学生，教师应采取不同的教学方法，施以不同的教学目标：对于基础较差的同学，教师可以施以简单的教学目标，让其通过自身努力获得成功机会；对于基础较好的同学，教师可以施以难度高一点的教学目标，让他们在超越自我中获得成功的快感。

4.正确归因

詹姆斯指出：“自我价值感不仅取决于个体所获得的实际结果，更取决于个体对所获结果的认知过程”。在体育学习过程中，学生面对成功的同时，必然也会遭遇失败，那么学生该如何看待自己的成功与失败呢？此时，如何进行正确归因显得尤为重要。

从韦纳的归因理论来看，关乎成功与失败的无外乎就是能力水平、努力程度、任务难易和幸运指数四个因素。这四个因素又可以表现为三个维度：可控与否、内向与否和稳定与否。这其中，可控的、内向的、稳定的是构成个体自我价值感形成的主要归因因素。基于此，在今后的体育教学中，教师应引导学生进行正确的自我归因，归因逐渐朝可控、内向、稳定的方向靠拢，进而形成科学的自我价值感。

5.积极反馈

自我价值感除了是自身对自身的评价之外，还应包含有他人对自己的评判。因为，自我价值感是一种社会的构成，源于他人对自己的评判。经实践研究表明，自我价值感不是孤立存在的，它与社会密切相连。因此，在日常的体育教学中，体育教师要不断地对学生的体育行为予以积极的反馈，并且鼓励学生之间相互欣赏、相互肯定，这样有助于学生形成正确的认知与评价，有助于学生自我价值感的形成与提升。与此同时，评价要客观，要适度，切不可进行毫无根据的虚夸和奉承。

6.科学的自我评价

自我价值感，究其实质，就是个体对个体自身进行的自我评价。自我评价的科学与否直接影响着自我价值感形成的科学与否。故在体育教学中，教师有必要对学生的自我评价进行科学指引。

第一，应引导学生从自身的实际出发。体育教师应引导学生在进行自我评价时不要把单一的、最终的体育考试成绩作为参照物，而是要以自身提高的体育水平作为考量。

第二，应引导学生形成科学的社会比较。在没有具体参照物的条件下，人们往往通过和别人进行比较，从而形成一种对自己的认知与评判。通常情况下，以别人为参照物主要有以下三种情况：向上比较。即和比自己优秀的人比较；水平比较。即和自己水平相当的人比较；向下比较。即和不如自己的人比较。显然，水平比较是最为科学合理的，它既避免了向上比较带来的自卑，同时也避免了向下比较带来的盲目。因此，在体育教学过程中，体育教师应引导学生采取“水平比较”这一科学的比较方法，让学生在平和的心态中健康成长。

第三，应引导学生对自我进行客观评价。客观的自我评价既包含学生能够清楚地认识到自身的优势与不足，还包含自己对自己的评价要与外界对自己的评价相一致。所谓的客观，就是要求学生要基于现实，从实际出发。

参考文献

[1] 范蔚.自我价值感的培育.陕西师范大学学报(哲学社会科学版)，2000(6).

[2] 黄希庭，杨雄.青少年学生自我价值感全国常模的制定.心理科学，2003(2).

[3] 张立敏，张力为.身体锻炼能提高自我观念吗.天津体育学院学报，2003(1).

[4] 翟洪昌，史清敏，黄希庭.影响中学生自我价值感形成的诸因素研究.心理科学，2000(4).

（责任编辑 陈国庆）