不爱吃饭，调理脾胃

郝宏文

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孩子吃得少，长得瘦，怎么调理？

我女儿2岁多了，她一直比较瘦，从小吃得就少，好像对食物没什么兴趣似的。带她在小区里玩，和别的孩子在一起时，看人家的宝宝都圆乎乎的，就她不长肉，我心里很不好受。

女儿开始添加辅食时，我听人说不能只吃烂面条、吃粥，不然宝宝会虚胖，于是我就给她先加肉泥和菜泥，最后才加的米粉。可是她对米粉不感兴趣，不爱吃，每次只吃一点点。

现在孩子对主食不感兴趣，不管是米饭还是面食，吃得都很少，肉和菜吃得还可以，但孩子就是很瘦，身高中等，体重偏低。

请《父母必读》的贴身医生帮我看看，我女儿的这种情况应该怎么办？是不是因为添加辅食的顺序不对造成的？需要吃中药调理吗？平时在家里怎么给她调理？

医生的分析和建议

对孩子情况的分析

孩子出现这种情况和添加辅食时的顺序关系不大。结合孩子的表现，如吃得少、偏瘦，考虑还是脾胃失调的问题。

孩子消瘦，有很多原因，严重的就是蛋白质能量营养不足，包括因为各种原因摄入不足，或消化吸收系统的问题，也有可能是因生长迅速或疾病而导致需要量增加。

根据你孩子的情况分析，应该和摄入量少有关，同时孩子的消化吸收功能可能也较差，就是说，虽然有些摄入，但吸收较少，所以比较消瘦。

吃饭少的原因

引起孩子吃饭少的原因有多种，最常见的是脾胃失调，另外，微量元素异常也可能影响孩子的食欲。如果孩子没有缺锌、缺铁或铅含量高，就要采用调理脾胃的方法纠正。如果有微量元素异常，则应在补锌、补铁、祛铅的同时加用调理脾胃的中药，能同时起到促进调理脾胃和调整微量元素的作用。

脾胃失调会引起厌食、吃饭不香、食欲减退，从而导致进食量减少，各种有益的微量元素摄入、吸收也会减少，甚至有害的铅会蓄积。采取调理脾胃的方法，使孩子的脾胃功能恢复正常，就能正常运化食物，使食物转化为营养物质，从而濡养全身。也就是说，脾胃功能增强，意味着孩子的消化吸收功能增强，各种营养物质就会被充分吸收。

贴身医生提醒你

调理脾胃主要采用中医的方法：

口服中成药或汤药

中成药有小儿健脾化积口服液、醒脾养儿颗粒、儿康宁等。汤药更有针对性，效果更好。

捏脊、推拿疗法

这种疗法操作简单，疗效好，没有口服药物的副作用，而且孩子也容易接受，是非常值得尝试的一种治疗方法。

敷脐

脐部皮肤薄，血管丰富，敷用药物后能很好吸收，这种方法没有痛苦，也很容易让孩子接受。

食疗

平时还可以运用一些食疗的方法给孩子调理，比如，舌苔厚腻时，可以煮白萝卜水饮用。经常吃薏仁山药粥，可以健脾祛湿。将山楂切片微晒干后，炒至发黄，与焦麦芽一起泡水喝。用乌梅、少量陈皮煮汤喝，都可以增进食欲，促进消化。