基于个性化教育理念的大学生心理健康教育探析

秦喆

摘要：本文通过分析个性化教育与心理健康教育之间的关系，提出基于个性化教育理念的高职大学生心理健康教育的原则、内容和实施途径。开展个性化的心理健康教育不仅适应当代社会对新型人才的需要，而且对大学生个人的全面发展、身心健康、事业成功和人生幸福具有十分重要的意义，是一种超越学校教育、面向社会的教育。

关键词：个性化教育；心理健康教育；大学生

中图分类号：G640文献标识码：A文章编号：1002-4107（2012）11-0086-03

随着教育改革不断深化，教育界和全社会已经认识到素质教育和能力教育的重要性，但在现实教学实践中，传统模式化教育依然处于主导地位，即以知识、智能教育为核心和主要内容。衡量和评价学生，甚至是教师、学校的主要标尺依然是其成绩。因此，现阶段开展个性化心理健康教育，不仅是当代心理学及大学教育的一个新发展，同时也是当代社会对心理学和大学教育提出的新要求。个性化的心理健康教育应在当代大学教育中占据重要的位置，并发挥积极而有效的作用，进而在更为广泛的意义上维护大学生的心理健康，增强学生的个性心理素质。

一、个性化教育与心理健康教育的关系

（一）个性与心理健康

个性又称人格，是个体所独具的各种特质或特点的总和。“它表现为个别差异、人与其他人相区别的物质或个人特征，是一个人在其与环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、思维方式和情绪的特征”[1]。个性心理特征包括能力、气质、性格等。能力是个性中最基本的特征，是个体顺利完成各种活动所必须具备的影响活动效率的个性心理特征。性格是个性特征中的核心部分，是个体对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。气质是个体行为的全部动力方面的典型的、稳定的心理特征的总和，是个体在情感发生的速度、强度、外部表现、活动灵活性方面的特点的总和。

大学生的个性包括两层含义：第一，是每一个大学生身上经常、稳定地表现出来的心理特点。从这个意义上说，每个大学生都具有自己的个性，每个人都是不同差异性的个体。第二，整个大学生社会群体角色上体现出来的与其他人不同的、稳定的特点，这些特点是在特定的环境中形成的，具体来说，就是大学生在大学的学习和生活环境中逐渐形成和发展起来的。

关于心理健康，确切地说，迄今为止还没有一个统一的、为业界公认的概念，但是综合国内外学者的研究，目前普遍认为大学生心理健康的标准大致包括以下内容：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常、心理行为符合年龄特征等。

个性与心理健康之间的关系密不可分，良好个性的培养是心理健康的重要内容之一，心理健康必然要求个性的协调和统一发展。只有具备良好个性的人才能不断通过自身个性的完善与培养，增进自己的心理健康。

（二）个性化与心理健康

心理学家荣格对“个性化”的阐释包含两层意思：一是形成独特的、独立的个性；二是重建心理的完整与统一。荣格说：“我用‘个性化这个术语来表示一种心理过程，经由这一过程，个人逐渐变成一个在心理上‘不可分的，即一个独立的、不可分的统一体或‘整体。”[2]由此可知，个性化是一种心理过程。既然是过程，那必然是运动的、发展的。

在个体个性化的过程中，不同阶段的个体面临着不同的发展任务，不同的需求和心理成分会得到不同程度的发展，因而造成个性内部结构的不协调，特别是在不同年龄阶段的过渡时期，这一矛盾表现得更为激烈，进而导致各种各样的心理冲突或矛盾。根据埃里克森人格发展的八阶段论，大学生正处于青年期阶段，主要的冲突来自亲密与孤独，主要任务是确立自我同一性和防止社会角色混乱。自我同一性是关于“个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么”的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并且尝试去建立稳定的自我同一感。因此，自我意识是个性结构的重要组成部分，同时也是个性结构的核心。在个体发展的不同阶段，引导个性结构成分围绕自我意识这一核心，逐渐形成健康、合理的个性心理结构，对大学生的心理健康来说十分必要。

（三）个性化教育与心理健康教育

个性化教育并不是否定传统的模式化教育，不会破坏当今的班级或群体教学中共同性的获得与培养，而是在此基础上引入对学生更为公正的评价体系。评价学生的标准不再是听话、分数和知识的累积，而是个性的完善和潜能的发挥。评价本身不会再给某学生贴上“好学生”、“第几名”或“差生”的标签，而是关注学生未来的成功与发展。个性化教育的根本目的不在于智力培养和知识技能的获得，而是通过对学生兴趣、态度、动机、情绪、好奇心、想象力和个性特征的培养，最大限度地实现其潜能的发展。

基于个性化教育的心理健康教育会更加关注学生的心理，尤其是心理素质的优化，强调培养学生健全的个性，采取预防性、矫正性和发展性相结合的教育策略。这样不仅可以矫正和预防学生的心理健康问题，而且能够培养他们良好的个性心理品质，使他们能够应对学校乃至以后工作和生活中的各种压力，保持健康心理，获得幸福人生。

（四）对大学生开展个性化心理健康教育的必要性

高校心理健康教育的目的不是要消除学生个人身上的独特性以及学生之间的差异性， 而是要使每个学生的独特性、独创性得到最充分、最完美的体现。由于学生个体的成长发展是一个主动的过程， 而不是纯粹依靠外力实现的“ 塑造”、“捏造” 的过程， 因此，教育者必

须承认、重视、认清工作对象的个别差异， 对学生实行个别化对待， 针对每个学生的身心特点， 更多地从学生的兴趣、需要出发，兼顾学生社会化过程中的个性、特长和创造性，采用灵活多变的教育手段， 因势利导， 扬长避短， 挖掘每一个学生的潜能，使学生的潜能得到最充分的发挥和实现。

二、基于个性化教育理念开展大学生心理健康教育的原则、内容与实施途径

（一）原则

1.面向全体学生的原则。传统的大学生心理健康教育的重点只放在预防大学生的心理危机的发生、矫正和疏导大学生的心理困扰两个方面，而把促使学生心灵成长和生活幸福的作用放在次要位置，工作的主要对象是个别学生。不仅受益人群有限，而且忽视绝大部分普通大学生群体的需要，使得大多数学生认为只有“心理有病”的人才需要心理健康教育。这样的想法不仅让那些对心理健康知识有兴趣的学生抱着“无所谓”、“只是玩玩”的心态去参加相关的教育活动，同时也让另一些迫切需要帮助的学生望而却步。事实上，大学生心理健康教育是所有大学生的必修课，大学生需要相应的心理健康知识，以使自己的生活更加幸福完美。因此，基于个性化教育的大学生心理健康教育工作应该由点及面，致力于改善和发展所有学生的心理健康状态，着眼于全体大学生当下的心理健康和终生的生活幸福，避免只针对极少数存在心理问题的学生，尤其要切忌把心理健康教育等同于心理咨询，把心理咨询等同于心理治疗。

2.注重培养学生积极品质的原则。传统的大学生心理健康教育目标定位于心理问题的评估和矫正，往往重心理疾病的诊治而轻心理问题的预防，重心理障碍咨询而轻心理发展咨询。然而，消除负性心理品质不等于培养起正性心理品质；知道怎样避免负性情绪，不等于学会如何增进正性情绪；知道怎样克服悲观、自卑、嫉妒等不良人格，不等于学会如何发展乐观、自信、宽容等积极人格。所以，基于个性化教育的大学生心理健康教育要引入积极心理学的理念，坚持一种积极取向，把积极心理品质的培养提升到比克服消极心理品质更加重要的地位，将主观幸福感的生成、沉浸体验的引发、希望和乐观特质的形成、积极人格的实现、积极社会关系的建立等内容融入大学生心理健康教育之中。

3.教育与训练并重的原则。传统的大学生心理健康教育不是过分重视行为习惯训练，就是片面强调理论知识的传授。前者忽视理论知识在个体行为习惯养成中的作用，这种做法与早期行为主义心理学家训练动物相似，属于“一种与心灵隔离的教育活动”；后者忽视实践训练在大学生心理素质培养中的作用，学生不能把知识转化为相应的心理能力和心理调节技能。“知”并不能自动转化为“行”，因此，基于个性化教育的大学生心理健康教育，就是要做到知行合一，认知和技能并重，既要教授大学生心理发展的一些特殊规律，为培养大学生的积极情绪、塑造积极人格、发展积极品质奠定坚实的认知基础，同时也要结合相关知识内容进行形式多样的心理训练，促进知识向能力和素质的转化。

4.满足个性需要的原则。学生的需要是多方面、多层次的，只有充分尊重和满足每个学生的个性化需要，才能提高心理健康教育的针对性和实效性，减少盲目性和随意性。当前的心理健康教育忽视学生心理是否健康，心理问题归属，教育训练方式千篇一律，既浪费教育资源，又对学生个性发展无益。基于个性化教育的大学生心理健康教育既要面向所有人，又要针对少数人，把理论教学、团体训练、小组辅导、朋辈互助与个别咨询结合起来。其中，理论教学、团体训练面向所有人，主要进行心理健康知识教学，强调心理健康知识的普及宣传，旨在积极人格、积极品质的培养、塑造，具有普及性；小组辅导、朋辈互助针对部分人，重点实施心理行为训练，意在解决部分学生的心理困惑，强调心理健康方法和技术的传授，重在实用性；个别咨询针对少数存在心理问题的学生，专门开展特殊心理问题的矫正和心理危机的干预，注重心理疾病的防治和诊疗，突出针对性。

5.显性教育与隐性教育相结合的原则。大学生心理健康教育理论课程教学除了已有的知识和技能等外显的内容外，还应该渗透社会的主流意识和价值观等隐性的内容，以发挥心理健康教育的合力，提高大学生心理健康教育的实效性。基于个性化教育的大学生心理健康教育内容会在显性课程之外，辅之以形式多样、丰富多彩的校园心理文化建设活动作为隐性心理课程。例如，新生心理健康广场宣传活动、“5.25”心理健康教育节活

动、心理沙龙活动、心理游戏、心理电影赏析、校园心理剧展演、心理健康教育刊物编印、心理健康教育手抄报比赛等，对大学生的心理素质给予潜移默化的积极影响。

（二）内容

1.教育层面，积极悦纳自我。这是为培养大学生在生活、学习、人际交往中最急需、最基本的心理素质而设立。目的是为了让大学生努力认识自己，看清自己，接受不满意自己的部分，学会接纳自己。内容包括增强心理能力、开发创造潜能、塑造健全人格、学会与人交往、学会爱的品质、规划职业生涯等。

2.训练层面，在此层面上，所有大学生都可以参加。有效控制自我。自我控制是个体主动改善自己的心理品质、特征及行为的心理过程，是大学生健全自我意识、完善自我的根本途径。目的在于帮助大学生掌握心理调节的方法和技能。内容包括建立社会支持系统、增强挫折耐受力、情绪与情感的调节等。在此层面上，学生可根据自己的兴趣或需要自主选择进入不同的主题进行训练。

3.保健层面，不断超越自我。加强自我修养，不断进行自我塑造，达到完善自我、超越自我的境界是大学生健全自我意识的终极目标。健全自我的过程也是一个塑造自我、超越自我的过程，主要是帮助大学生消除认知上的无知误解和歪曲，解除情感上的固着和阻滞，摆脱行为上的技能缺乏，最终帮助大学生走出心理困境。内容包括如何应对心理危机、如何寻求心理援助等。在此层面上，那些没有心理问题和困扰的学生可以不参加。

（三）实施途径

基于个性化教育的大学生心理健康教育应是面向全体，以发展为主，以教育为主。高校应构建一个专门的心理健康教育组织，在有组织保障的前提下，以“课堂教学、课外活动、个别团体咨询、校园心理文化建设和课题研究”五个方面有机结合来实施大学生心理健康教育。

1.健全大学心理健康教育组织网络。组织是一个有共同目标和一定边界的社会实体和活动过程及活动系统，有组织才能保证大学生心理健康教育工作有计划、系统而科学地展开。首先应当构建一个立体化、专兼结合、多元化组合的网络体系。具体而言，就是从学校领导层到学生管理部门、教学管理部门、各院系，再到专兼职心理教师、学生辅导员、任课教师，按一定的方式组织起来，建立一个立体化、专兼结合、多元化组合的工作机构，从不同层面、角度，不同渠道开展工作，通过协同努力，从而实现大学生个性化心理健康教育整体优化的目的。

2.创建大学生心理健康教育的学科教学体系。教学的目的在于帮助受教者形成信念、态度及技能。只有成立心理健康教育教研室，把心理健康课程如“大学生心理健康与成长”、“大学生心理健康教育”、“心理学原理与应用”、“大学生成功心理素质训练”、“心理学与生活”等纳入大学生教学计划，使之成为大学生的必修课程，才能调动全体师生参与的积极性，共同完成心理健康教育任务，在“面”上得到更进一步的普及。

3.心理健康教育的个别、团体咨询和培训。心理咨询是心理咨询者通过和咨询对象的商谈、讨论、帮助，启发和指导他们解决各种心理问题，使其更好地适应环境，保持心理健康。成立大学生心理咨询中心，由心理学专业人员根据大学生心理普查情况建立大学生心理健康档案，把有同类问题的学生集中起来进行团体咨询和培训，优化心理素质，开发潜能，帮助他们实现自我价值。对需要特殊帮助或心理问题严重的学生进行个别咨询，这是心理健康教育在“点”上的工作。

4.开展丰富多彩的心理健康课外活动。大学生既是高校心理健康教育工作的客体，又是主体，其主体性体现在自我教育的过程中。成立大学生心理协会，多吸纳学生参与，利用这个学生组织开展多种如心理沙龙、朋辈互助等心理健康活动；针对学生普遍存在的心理问题集中开设心理健康教育专题讲座。

5.加强校园文化建设。校园文化建设是以大学生为行为主体的一系列文化活动，它对提高大学生的人文素质，培养大学生的综合能力和团队精神具有重要意义。实施心理健康教育，还可以利用学校的隐性课程——校园文化，把无声的教育与有声教育相结合，使之相得益彰，让大学生人格在心理文化中得到熏陶，使大学生的心理素质在此过程中得以优化。可创办大学生心理健康报刊、建立专门的心理健康教育网站、校园笑脸墙征集与展示等方式来进行。

6.开展心理健康教育专题研究。除了从实践经验方面进行心理健康教育外，还应从理论上进行深层次的研究，通过对日常关注与咨询个案中有心理异常的学生进行一定的实证研究和跟踪调查，针对学生的实际情况作心理健康专题研究，真正把心理健康教育上升到科学高度。

综上所述，基于个性化教育的心理健康教育是以发展、健全学生个性心理为目标的教育。个性化的心理健康教育不仅对学生个人的全面发展、身心健康、事业成功和人生幸福具有十分重要的意义，而且符合当代社会对新型人才的需要，对学生心理的发展和社会的进步也具有十分重要的意义。同时，在个性化的心理健康教育之中，还包含更为广泛的社会意义，是一种超越学校教育、面向社会的教育。当代的大学教育，基于个性化教育的心理健康教育是必要的，也是可行的。

参考文献：

[1]张伯源，陈仲庚.变态心理学[M].北京：北京科技出版社，1996：162.

[2]The Collected Works of Jung.vol.6，Roudedge &Kegan patti，Ltd.London.p275.