小学生篮球训练兴趣的培养

陈敏

摘 要：通过几年来的课堂篮球训练经验表明：培养小学生篮球训练兴趣应采用启发式教学。这是由小学生的心理特点、身体条件、篮球运动的特殊性及其他的一些因素所决定的。通过使用灵活多样的教学方法，能使理论与实际相结合。与此同时，还要提高学生的学习目标和意识，树立其必胜的信心，从而保证兴趣的长期稳定进而达到更好的训练成绩。

关键词：小学；篮球训练；兴趣培养

在篮球启蒙训练的前期，我们首先必须先加强学生对篮球兴趣的培养，从要我练变成我要练，使他们在训练中保持一个积极向上的且富有冲劲又不乏理智的心理状态。而这种状态的保持，可以让学生在遇到困难的情况下自主寻求解决方案，保持训练动力，为接下来获得更好的成绩打下牢固的基础。

笔者通过几年来的课堂篮球训练经验表明：培养小学生篮球训练兴趣应采用启发式教学。这是由小学生的心理特点、身体条件、篮球运动的特殊性及其他的一些因素所决定的。小学生篮球训练兴趣的培养要注意以下几个问题。

一、加强启发式教学

求知欲是学生探求知识的一种内心渴望，他们急切地想得到知识和技能的培训，经过充分练习来提高自己。因此，必须把握这一有利心理状态，创设启发式教学环境，引导学生积极思考，让他们积极参与互动。如“对交叉步突破防守”实践中，首次提出可以用什么样的动作来进行防守，什么样的动作可以使身体保持最佳的反应状态，这样能使学生结合自身身体素质思考后，采取适合自己的动作。然后按时讲解正确动作要领和进行示范，进而引出重心概念及重心控制的内部和外部因素，提高行动的经验，引导学生去探索自己获得知识和技能的方法，进而激发学生的练习热情。

二、方法多样，引发求新意识

小学生的心理特点是活泼好动，对新的教学方法和教学手段情有独钟。就篮球训练而言，相同科目大多训练内容相同而略显乏味，但是如果组织得当，通过灵活多样的训练方法，就可以激发学生的兴趣。例如在熟悉球性实践、在多样性运球技术训练中除了提出了不同的要求外，还可以增加难度。比如采用双手运双球这两个目标，双手进行相同或不同的练习，直到每人一个球，抢断、运球相互对抗。通过各种各样的训练步骤和训练形式，能防止和杜绝学生感到无聊、兴奋性下降。目前，我们一般采用的方法有踏线运球、传球比多、面对面传球、4人传三球、追截传球、对墙传球、抢篮板球比赛、越界、20分投篮赛、端线篮球等十多项，相对复杂的有快速启动、快速反应、3人圆圈追拍、折回接力跑、绕弧线跑接力、圆圈运球接力跑、运球绕实心球比快、躲开传球人、运两球接力比赛、投射与躲闪、障碍运球、全场跑投篮接力、打背游戏、追逐传球、圆圈运球追逐赛、通过障碍传球接力赛等。这样，课堂气氛活跃了，学生的练习兴趣也被激发了，产生了自主练习的意识，从而保证了训练质量。

三、理论与实践相结合，满足实用心理

小学生好奇心强，思维跳跃，但他们缺乏对原理的深入探究，一个动作是否好用是他们的第一想法。因此，教练必须根据学生的心理特征，在理论相结合的基础上加强实践教学。例如在各种运球技术的实践中来解释，运球突破与运球技术使用之间的辩证关系，使学生明白它是学习其他技术动作的基础，基本功掌握得是否扎实，直接决定着未来高层次的技术动作的发展和应用。所以，虽然手法的训练有些辛苦，但学生的练习兴趣却保持得很好。

四、鼓励拼搏精神，激励竞争心理

现在的小学生，积极阳光，好胜心强，无论是训练还是比赛都想做到优秀，得到表扬。教师应充分利用这一积极心理状态，以此为契机激发同学们的兴趣。例如在训练中运用小竞赛的方法对完成一体的技术动作好的学生及时表扬，让他们做示范演示，并在此基础上提出新的要求，从而取得更好的成绩。小学运动员的灵活性强、可塑性大、对技术动作的掌握较容易，但稳定性不够，需要及时复习巩固，否则容易忘记。特别是客观环境的改变或外界刺激的作用，掌握了的技术动作难免会出现变形。因此，在小学生接受训练的早期针对基本技术动作，特别要注意定型正确，“标准”严格要求，做扎实、熟练，不要有半点马虎和投机的想法，否则一旦有些错误的技术措施定型，将会影响整个篮球生涯，即使未来侥幸凭借身高和力量优势为篮球队员，也因为没有可以依赖的基础动作，最终只能成为板凳上的王者。

小学生学习篮球运动，其内容应该关注于传球、掩护、为同伴创造进攻机会等，也就是我们常说的团队意识。这个团队意识与小学生运动员的年龄有关，因为年龄和心理会逐渐成长，从喜欢一个人进攻的独狼发展到无往不前的狼群，这是一个漫长的过程。所以，今天的小学生运动员的传球配合，除了通过必须动作规范、准确以外，还应抓住每一个机会，更多地传球，创造更多的进攻机会，就是赢得的胜利基础。

想要让小学生对篮球运动产生持久、浓厚的兴趣，就必须结合其运动特点对学生进行思想教育，明确的目的和使命，树立正确的训练目的，强化他们胜不骄败不馁的优良品质和团结协作精神，培养其刻苦训练、积极进取的心态，逐步引导学生自觉地以坚韧的意志克服困难，以维持长期稳定的兴趣，永不消失。篮球运动员必须培养自己强烈的好胜心去赢得比赛，如果缺乏竞争意识，那么就无法生存。一些学生虽然头脑灵活，但因暂时身体素质较差或其他原因，对于学习新的动作容易产生自卑感，如果自信心丧失了，不仅仅是技术动作掌握不好，更限制其能力的发挥，长期下去就会减弱训练兴趣。因此，教练应该先帮助找到他们自己的长处，找出失败的原因，去学习、克服困难，并注重因材施教，区别对待，加强咨询服务。特别是在团体练习赛时，不要将运动水平差距过大的球员分在一组，而要采用优带中、中带差的方法，让他们感觉有学习的目标。同时，适当地放松对技术动作的要求和规则的限制，使其建立一种跳跳就能达到的感觉，让他们看到成功的希望。

（乐清市虹桥镇第一小学）